Coole Schulfrühstück Ideen für Snacks sowie Tipps & Tricks für die perfekte Brotbox

Von Anne Seidel

Dass vor allem bei Kindern (aber nicht nur) das Auge mitisst und der Appetit ganz besonders dann kommt, wenn das Essen optisch interessant serviert wird, haben wir ja bereits erklärt. Heute möchten wir Sie mit ein paar coolen und leckeren Schulfrühstück Ideen versorgen – von Tipps für die Gestaltung der Brotdose über kreative Arrangements bis hin zu Rezepten zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Schatz zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährungsweise animieren können. Genau, was die kleinen und noch wachsenden Körper benötigen! Lassen Sie sich inspirieren und machen Sie jede Frühstückspause zu einer kleinen Überraschung!

Schulfrühstück Ideen – Die Brotdose

Schulfrühstück Ideen und Hacks für Kinder und Eltern

Brotdosen stellen heute längst nicht mehr nur eine einfache Schachtel dar. Heutzutage sind sie kunterbunt (wenn erwünscht) und auch mit unterschiedlichen Fächern (Bento) und sogar Besteck ausgestattet. Die besten Voraussetzungen also, um verschiedene Schulfrühstück Ideen und Naschereien zusammenzustellen, ohne dass bei der kleinsten Bewegung gleich alles durcheinander kommt. So bleiben die Weintrauben in ihrem Fach, das Sandwich fällt nicht auseinander und sogar Soßen zum Dippen bleiben an Ort und Stelle.

Fächer mit Hilfsmitteln kreieren

Schulfrühstück Ideen - Fächer kreieren mit Silikon-Muffinförmchen

Doch selbst wenn Ihnen die Fächer einmal nicht ausreichen sollten, können Sie ein paar simple Hilfsmittel verwenden. So erhalten Sie beispielsweise mit einfachen Muffinformen aus Silikon weitere Fächer für Kleinigkeiten, genauso wie mit metallenen Bechern für Crème Caramel. Oder wie wäre es mit größeren Plätzchenausstechern, die sich ebenfalls zum Unterteilen eignen? Kreativität ist gefragt, denn genau das beeindruckt auch die Kinder. Und bei der Umsetzung der Schulfrühstück Ideen können diese sogar mithelfen.

Botschaften schreiben

Ideen für Schulfrühstück mit Botschaften und liebevollen Nachrichten

Nicht nur das hübsch angerichtete und leckere Frühstück für die Schule bereitet Freude. Auch weitere liebevolle Details lassen Ihren Sonnenschein beim Öffnen der Brotbox strahlen. Kleben Sie einen Zettel mit einer kleinen Botschaft in den Deckel der Dose („Viel Spaß in der Schule“, „Mama hat dich lieb“, „Guten Appetit“, „Ich bin stolz auf dich“, etc.). Falls die Brotbox aus Metall besteht, könnten Sie zu diesem Zweck auch einen beschriftbaren Magneten verwenden oder den Zettel mit einem Magneten fixieren. Oder machen Sie daraus ein Spiel, indem Sie die Botschaft mit „Malen nach Zahlen“ zusammenstellen.

Kühlpack gefällig?

Kühlpack selber machen mit Schwamm, Wasser und Gefrierbeutel


Natürlich können Sie eine kleine Kühltasche besorgen und darin die Brotbox verstauen. Doch würde das natürlich auch noch mehr Gepäck für das kleine Kind bedeuten. Belassen Sie es deshalb besser bei der Brotdose und werten Sie diese in dieser Hinsicht auf. Aber wo findet man ein Kühlpack, das klein genug ist, aber auch ausreichend lange kühl hält? Sie machen es einfach selbst! Sie brauchen:

  • Schwamm
  • Wasser
  • Plastikbeutel/Gefrierbeutel

Schulfrühstück Ideen - Hack für frisches Essen mit DIY Kühlpack

Nehmen Sie für diese Schulfrühstück Ideen einfache Schwämme für Geschirr und legen Sie diese für 5 Minuten in eine kleine Schale mit Wasser, damit sie sich vollsaugen können. Legen Sie anschließend je einen Schwamm in einen Gefrierbeutel und diese in den Gefrierschrank. Dort sollte jeder Schwamm mindestens über Nacht gefrieren. Am nächsten Morgen legen Sie den Schwamm mitsamt Beutel einfach in ein freies Fach in der Brotbox, wo er das Essen lange Zeit frisch und kühl halten wird. Der Schwamm kann immer wieder verwendet werden.

Gesundes Schulfrühstück – Ideen für kreative Snacks

Obst ausstechen und das Essen optisch attraktiv für Kinder anrichten


Natürlich können Sie Obst und Gemüse auch einfach nur in mundgerechte Stücke schneiden, doch mal ehrlich, würden Sie selbst es nicht auch interessanter finden, wenn die Stücke eine ausgefallenere Form hätten? Schneiden Sie die Frucht in Scheiben und stechen Sie mit Ausstechformen Sterne, Herzen oder sogar einfache Kreise aus! Honig- und Wassermelonen sehen wiederum in Form von Kugeln sehr interessant aus. Sie müssen kein Profi-Schnitzer sein, um Früchte interessant anzurichten und für kreative Schulfrühstück Ideen zu verwenden.

Gesunde Snacks für die Schule – Tipps und Rezepte für Pausenbrot

Essen für Kinder witzig gestalten mit diesen originellen Ideen

8 gesunde Snacks für die Schule selber machen mit Rezepten zum Naschen zwischendurch

Auf dieselbe Weise lässt sich auch mit Käse oder den Sandwiches arbeiten. Sie alle können bequem ausgestochen werden. Wenn aber keine Zeit ist, müssen es nicht immer gleich besondere Formen sein. Manchmal reicht es schon vollkommen aus, wenn das Brot einfach nur in mundgerechte Stücke geschnitten ist, um die Kinder zum Essen zu animieren.

Wraps statt Sandwiches

Wraps aus Tortilla zubereiten statt belegtes Brot

Es muss nicht immer die klassische Stulle sein. Gestalten Sie das Frühstück Ihres Kinds vielfältig, indem Sie auch mal etwas anderes in die Box legen. Wraps aus Tortillas sind beispielsweise tolle Schulfrühstück Ideen und können ebenfalls mit den verschiedensten Leckereien belegt werden. Danach rollen Sie sie einfach zusammen und schneiden die Rolle in kleinere Happen. Diese kleine Größe passt dann auch wunderbar in die Fächer der Brotbox. Oder wie wäre es zur Abwechslung mal damit:

Gesundes Schulfrühstück für die Grundschule mit Laugenstangen

Schulfrühstück Ideen - Brezelstangen belegen wie Sandwiches als Alternative

Laugenstangen und Brezeln sind bei Kindern beliebt und zudem äußerst lecker und zum Belegen benötigen Sie nicht mehr Zeit als auch für ein einfaches Sandwich. Die perfekten Schulfrühstück Ideen also! Schneiden Sie die Stange einmal längs in der Mitte durch, bestreichen Sie sie mit Frischkäse und belegen Sie sie mit den üblichen Zutaten wie Käse, Wurst, Salat, Gurke oder was die Kleinen sonst so mögen. Legen Sie die beiden Hälften dann wieder wie ein Sandwich zusammen, drücken Sie sie fest und schneiden Sie sie in mundgerechte Stücke.

Schulfrühstück Rezepte – Häppchen aus Blätterteig

Leckeres Schulfrühstück zubereiten mit Blätterteig, Wurst und Käse in der Muffinform

Hier kommen wieder die Muffinförmchen, die wir oben für Schulfrühstück Ideen erwähnt haben, ins Spiel. Nicht nur als Fach für Obst und Gemüse sind sie nämlich bestens geeignet. Auch können Sie darin Leckereien für die Schule backen. Nehmen Sie für ein Schulfrühstück ohne Brot beispielsweise ein Blatt Blätterteig und verteilen Sie darauf Käse und Gewürze, Schinken oder andere Wurst und nach Belieben weitere (oder andere) Zutaten. Rollen Sie das Blatt ein und schneiden Sie die erhaltene Rolle in mundgerechte Stücke, die Sie dann in die Muffinförmchen legen, mit Eigelb bestreichen und etwa 20 Minuten bei 200 Grad Umluft backen. Die fertigen Häppchen lassen Sie in den Förmchen abkühlen und stellen sie, so wie sie sind, in die Brotdose.

Mini-Sandwiches am Spieß

Sandwich am Spieß mit Gemüse als Alternative zum langweiligen Sandwich

Ein Spieß mit Brotscheibe, Wurst, Käse und frischem Gemüse ist eine weitere wunderbare Alternative zum normalen Sandwich. Es sieht interessant aus und kommt dem Klassiker geschmacklich in nichts nach – schließlich können Sie das Brot auch dann ganz nach Ihrem Geschmack belegen. Entscheiden Sie sich für kleinere Stapel und verwenden Sie gerne auch statt der langweiligen Zahnstocher kinderfreundliche Spieße. Aber Achtung: Verwenden Sie Spieße nicht bei kleineren Kindern!

Äpfel vor dem Verfärben schützen

Schulfrühstück Ideen - Trick, wie den Apfel verpacken und vor Verfärbung schützen

Äpfel werden nach einiger Zeit braun. Das passiert vor allem bei den unbehandelten aus dem eigenen Garten recht schnell. Schneiden Sie sie also in Stücke, könnten sie bis zum Frühstück für das Kind eher unappetitlich aussehen (obwohl sie ja eigentlich noch essbar sind). Gibt es praktische Schulfrühstück Ideen, mit denen man das verhindern kann? Ja, und zwar mit einem einfachen Trick: Schneiden Sie den Apfel zwar, aber stellen Sie ihn wieder als Ganzes in die Box. Wie das?

Geschnittenen Apfel wieder zusammenstellen und mit Gummi zusammenbinden

Schneiden Sie ihn Rund um das Kerngehäuse in Stücke. Zu diesem Zweck können Sie auch einen speziellen Apfelschneider verwenden, wenn es besonders schnell gehen soll. Anschließend nehmen Sie die Einzelteile jedoch nicht auseinander, sondern stellen Sie wieder zusammen. Damit die Einzelteile auch nicht wieder auseinanderfallen, binden Sie sie einfach mit einem Gummiband fest.

Kunst auf der Bananenschale

Schulfrühstück Ideen für Bananen - Mit Zahnstocher auf die Schale zeichnen

Dass man das Schulfrühstück für Kinder auf kreative Weise zusammenstellen und dabei verschiedenste Motive gestalten kann, ist für Sie wahrscheinlich nichts Neues. Sicher haben Sie schon so einige originelle Schulfrühstück Ideen gesehen. Was Sie aber möglicherweise noch nicht gesehen haben, ist Kunst auf der Bananenschale. Wirklich originell, nicht wahr! Zu Hilfe kommt Ihnen dieselbe Eigenschaft, schnell an der Luft zu reifen, die auch der Apfel besitzt. Mit einem Zahnstocher oder einer Nadel können Sie kleine Motive, Muster und sogar Botschaften auf die Bananenschale kritzeln. Nach kurzer Zeit verfärben sich die Linien braun und werden richtig gut sichtbar. Perfekt für thematische Gestaltungen (bald ist beispielsweise Halloween)!

Übrigens: Bananen sind meistens zu groß, um in eine Frühstücksbox zu passen. Daher empfiehlt es sich, diese einfach ungeschält in kleinere Stücke zu schneiden. Die Schale können Sie der Länge nach einer Stelle einschneiden, damit sie sich später leichter von den kleinen Kinderhänden schälen lässt.

Smoothie als Schulfrühstück Ideen

Schulfrühstück gesund gestalten mit Smoothie Eiswürfel zum Trinken oder für Joghurt

Smoothies sind bei Groß und Klein beliebt und ein wirklich tolles Frühstück, da es uns gleich zum Start des Tages mit reichlich Vitaminen und Energie versorgt. Nun hat man aber nicht jeden Morgen Zeit und Lust neben dem Frühstück auch noch Früchte für einen Smoothie zu schnippeln. Da kommt uns der gute alte Gefrierschrank zu Hilfe. Bereiten Sie den Smoothie ganz einfach im Voraus zu und frieren Sie ihn in Form von Eiswürfeln ein.

Diese Eiswürfel als Schulfrühstück Ideen können Sie dann einfach vor der Schule in eine Flasche füllen. Aufgrund ihrer kleinen Größe tauen Sie recht schnell auf. Dann lässt sich der Smoothie trinken oder sogar beim Frühstück in Naturjoghurt mischen für einen fruchtigeren Geschmack.

Schulfrühstück Ideen und Tricks – So reinigen Sie die Dose und entfernen Verfärbungen

Niedliche Dinosaurier aus Stullen ausstechen für die Brotbox

Früher oder später passiert das Unvermeidliche: Die Brotdose verfärbt sich aufgrund von verschiedenen, färbenden Nahrungsmitteln und sieht nicht mehr sehr appetitlich aus. Viele werfen sie dann kurzerhand in den Müll, dabei ist das nicht nur vollkommen unnötig, sondern noch dazu nicht sehr umweltfreundlich. Versuchen Sie stattdessen, die Box mit einem einfachen Trick zu retten und das ganz ohne aggressive Chemikalien. Sie brauchen lediglich:

  • Wasser
  • Spülmittel
  • Küchenpapier

Einfache Ideen für interessantes Frühstückspaket - Käsescheibe mit Herz versehen

Das verwenden Sie sonst doch auch? Aber wahrscheinlich nicht richtig. Und zwar bereiten Sie zunächst einmal eine Lösung aus Spülmittel und warmem Wasser zu. Damit befüllen Sie die Box, woraufhin Sie einige Fetzen Küchenpapier hineinlegen. Verschließen Sie die Dose nun gut mit ihrem Deckel und beginnen Sie, sie gut durchzuschütteln. Nach etwa einer Minute können Sie die Dose entleeren und die fleckenfreien Oberflächen bewundern. Und dafür mussten Sie nicht einmal schrubben!

Gegen Verfärbungen soll es auch helfen, die Dose in die direkte Sonne zu stellen. Hierbei soll die starke Sonneneinstrahlung eine bleichende Wirkung haben.

Getoastetes Brot wie eine Eule gestalten mit Gemüse

Essen mit Spaß!

Schulfrühstück Ideen - Sandwiches mit interessanten Formen ausstechen

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