Auf den folgenden Seiten setzen wir uns mit dem Thema Abnehmen auseinander. Ist die schnelle Gewichtsabnahme eigentlich gesund? Kann man mit Sport oder mit Diät schneller an Gewicht verlieren? Purzeln die Kilos nur mit dem richtigen Ernährungsplan? Auf einige der häufigsten Fragen haben wir bereits eine Antwort für Sie. Lesen Sie mehr über die verschiedenen Methoden zum schlank werden: Lebensmittel, Getränke, gesunde Rezepte, intensive Trainings, sowie einfache Yoga-Übungen. Bei uns finden Sie weiter Motivation zum Fitwerden und -bleiben, sowie ein paar hilfreiche Tipps zum Abnehmen ohne Sport oder Diät.
Fangen Sie noch heute an, um einen Schritt näher der geträumten Figur zu kommen!
Wenn Sie über effektive Diäten oder Gewichtsabnahme nachdenken, haben Sie wahrscheinlich schon auch über die ketogene Ernährung gehört. Denn die Keto Diät ist weltweit zu einer der beliebtesten Methoden geworden, mit der…
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Es haben sich während des Winters ein paar Fettpölsterchen an den üblichen Problemzonen angesammelt? Sobald es draußen wärmer wird und uns die Sonne wieder ins Freie lockt, denkt man immer häufiger an…
Mit den Jahren fällt es uns meist schwer abzunehmen, und zwar trotz ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Der Grund dafür könnte in einem Mineralstoffmangel und langsamen Metabolismus liegen. Beim Kampf gegen die Pfunde können die…
Wer überflüssige Pfunde loswerden möchte, braucht keine Diätpillen oder Wundershakes. Mit Quark und Joghurt hat die Lebensmittelwelt ganz natürliche Schlankmacher zu bieten. Die enthaltenen Nährstoffe helfen dem Körper nämlich auf vielfältige Weise…
Nur wenige assoziieren das Yoga mit Gewichtsverlust. Das lässt sich mit der angeblich niedrigen Intensität der Yoga Übungen erklären. Die Debatte darüber, ob Yoga ein wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion ist, wird bereits…
Egal, ob Sie davon gehört, gelesen oder ihn vielleicht sogar schon gekostet haben, „Bulletproof Coffee“ ist in letzter Zeit in aller Munde. Aber warum ist das Hinzufügen von Butter zu Kaffee so…
Das Konzept der negativen Kalorien ist ziemlich neu und doch wird schon als Leitlinie und Grundlage für viele Diäten verwendet. Die Idee dahinter ist, dass es bestimmte Lebensmittel gibt, die mehr Kalorien…
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