Auf den folgenden Seiten setzen wir uns mit dem Thema Abnehmen auseinander. Ist die schnelle Gewichtsabnahme eigentlich gesund? Kann man mit Sport oder mit Diät schneller an Gewicht verlieren? Purzeln die Kilos nur mit dem richtigen Ernährungsplan? Auf einige der häufigsten Fragen haben wir bereits eine Antwort für Sie. Lesen Sie mehr über die verschiedenen Methoden zum schlank werden: Lebensmittel, Getränke, gesunde Rezepte, intensive Trainings, sowie einfache Yoga-Übungen. Bei uns finden Sie weiter Motivation zum Fitwerden und -bleiben, sowie ein paar hilfreiche Tipps zum Abnehmen ohne Sport oder Diät.
Fangen Sie noch heute an, um einen Schritt näher der geträumten Figur zu kommen!
Mit den Jahren fällt es uns meist schwer abzunehmen, und zwar trotz ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Der Grund dafür könnte in einem Mineralstoffmangel und langsamen Metabolismus liegen. Beim Kampf gegen die Pfunde können die…
Wer überflüssige Pfunde loswerden möchte, braucht keine Diätpillen oder Wundershakes. Mit Quark und Joghurt hat die Lebensmittelwelt ganz natürliche Schlankmacher zu bieten. Die enthaltenen Nährstoffe helfen dem Körper nämlich auf vielfältige Weise…
Treiben Sie gern Sport? Passen Sie auf Ihr Gewicht auf? – Bestimmt! Da sind Sie bei uns heute ganz richtig. In unserem heutigen Artikel geht es nämlich ums Seilspringen und seine Vorteile…
Mit den Jahren fällt es uns meist schwer abzunehmen, und zwar trotz ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Der Grund dafür könnte in einem Mineralstoffmangel und langsamen Metabolismus liegen. Beim Kampf gegen die Pfunde können die…
Es haben sich während des Winters ein paar Fettpölsterchen an den üblichen Problemzonen angesammelt? Sobald es draußen wärmer wird und uns die Sonne wieder ins Freie lockt, denkt man immer häufiger an…
Yoga kann Ihnen beim Abnehmen am Bauch helfen. Werden Sie dazu vorher im Fitnessstudio warm oder führen Sie 3 bis 4 Mal den Sonnengruß durch. Daraufhin beginnen Sie mit den Übungen, die…
Was ist eine High Carb Diät? Das ist eine Diät, bei der unser Körper die notwendige Energie hauptsächlich aus den zugeführten Kohlenhydraten holt. Dabei wird die Zufuhr von Fetten und Eiweißen stark…
Gesunde Smoothies zum Abnehmen liegen seit einigen Jahren voll im Trend. Sie bestehen aus kalorienarmen, nährstoffreichen Lebensmitteln, die super schmecken und auch länger satt machen. Bei der Zubereitung der Smoothies kommt es…
Es hört sich einfach genial an: nur grüner Tee zum Abnehmen trinken und die überschüssigen paar Kilos los werden. Tatsächlich wirken die im Grüntee enthaltenen Bitterstoffe (sekundäre Pflanzenstoffe und Catechinen) appetithemmend und…
Mit den Jahren fällt es uns meist schwer abzunehmen, und zwar trotz ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Der Grund dafür könnte in einem Mineralstoffmangel und langsamen Metabolismus liegen. Beim Kampf gegen die Pfunde können die…
