Auf den folgenden Seiten setzen wir uns mit dem Thema Abnehmen auseinander. Ist die schnelle Gewichtsabnahme eigentlich gesund? Kann man mit Sport oder mit Diät schneller an Gewicht verlieren? Purzeln die Kilos nur mit dem richtigen Ernährungsplan? Auf einige der häufigsten Fragen haben wir bereits eine Antwort für Sie. Lesen Sie mehr über die verschiedenen Methoden zum schlank werden: Lebensmittel, Getränke, gesunde Rezepte, intensive Trainings, sowie einfache Yoga-Übungen. Bei uns finden Sie weiter Motivation zum Fitwerden und -bleiben, sowie ein paar hilfreiche Tipps zum Abnehmen ohne Sport oder Diät.
Fangen Sie noch heute an, um einen Schritt näher der geträumten Figur zu kommen!
Mit den Jahren fällt es uns meist schwer abzunehmen, und zwar trotz ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Der Grund dafür könnte in einem Mineralstoffmangel und langsamen Metabolismus liegen. Beim Kampf gegen die Pfunde können die…
Nur wenige assoziieren das Yoga mit Gewichtsverlust. Das lässt sich mit der angeblich niedrigen Intensität der Yoga Übungen erklären. Die Debatte darüber, ob Yoga ein wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion ist, wird bereits…
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Treiben Sie gern Sport? Passen Sie auf Ihr Gewicht auf? – Bestimmt! Da sind Sie bei uns heute ganz richtig. In unserem heutigen Artikel geht es nämlich ums Seilspringen und seine Vorteile…
Yoga kann Ihnen beim Abnehmen am Bauch helfen. Werden Sie dazu vorher im Fitnessstudio warm oder führen Sie 3 bis 4 Mal den Sonnengruß durch. Daraufhin beginnen Sie mit den Übungen, die…
Meistens ist das Erreichen eines bestimmten Ziels für viele Menschen eine schwere Sache. In der Psychologie existieren positive und negative Gedankenrichtungen, die dabei Hilfe leisten können. Im ersten Fall versucht man, seine Absicht…
Das Konzept der negativen Kalorien ist ziemlich neu und doch wird schon als Leitlinie und Grundlage für viele Diäten verwendet. Die Idee dahinter ist, dass es bestimmte Lebensmittel gibt, die mehr Kalorien…
Wer überflüssige Pfunde loswerden möchte, braucht keine Diätpillen oder Wundershakes. Mit Quark und Joghurt hat die Lebensmittelwelt ganz natürliche Schlankmacher zu bieten. Die enthaltenen Nährstoffe helfen dem Körper nämlich auf vielfältige Weise…
Haben auch Sie von dem neuen Produkt gehört, das beim Abnehmen helfen soll? Es nennt sich Almased und stellt ein Pulver dar, das die Fettverbrennung anregen und so dabei helfen soll, zur…
Was ist eine High Carb Diät? Das ist eine Diät, bei der unser Körper die notwendige Energie hauptsächlich aus den zugeführten Kohlenhydraten holt. Dabei wird die Zufuhr von Fetten und Eiweißen stark…
