Abnehmen
Auf den folgenden Seiten setzen wir uns mit dem Thema Abnehmen auseinander. Ist die schnelle Gewichtsabnahme eigentlich gesund? Kann man mit Sport oder mit Diät schneller an Gewicht verlieren? Purzeln die Kilos nur mit dem richtigen Ernährungsplan? Auf einige der häufigsten Fragen haben wir bereits eine Antwort für Sie. Lesen Sie mehr über die verschiedenen Methoden zum schlank werden: Lebensmittel, Getränke, gesunde Rezepte, intensive Trainings, sowie einfache Yoga-Übungen. Bei uns finden Sie weiter Motivation zum Fitwerden und -bleiben, sowie ein paar hilfreiche Tipps zum Abnehmen ohne Sport oder Diät.
Fangen Sie noch heute an, um einen Schritt näher der geträumten Figur zu kommen!
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Sie können tatsächlich mit Suppe abnehmen! (aber nur wenn Sie diese Fehler vermeiden)
Ja, das stimmt – die Suppendiät funktioniert wirklich. Oder zumindest kann das Konzept einer Suppendiät zu einem Gewichtsverlust führen. Die Forschung zeigt, dass Suppe ein hilfreiches Nahrungsmittel zur…
Kalorien verbrennen mit Sport – Höchster Kalorienverbrauch nach Sportart
Wenn Sie gleichzeitig Gewicht verlieren und so auch in Form bleiben möchten, gibt es einige Sportarten, bei denen Sie schneller mehr Kalorien verbrennen können. Die wichtige Einschränkung hierbei…
Аvocado Toast – So helfen gesunde Fette und Ballaststoffe beim Abnehmen!
Avocado Toast ist ein leichtes Frühstück oder ein sättigender Snack, der reichlich Ballaststoffe und Eiweiß enthält. Obwohl er nicht ganz kalorienarm ist, stammt eine beträchtliche Anzahl der Kalorien…
Grüner Tee zum Abnehmen: Diese Grüntee Sorten sind echte Schlankmacher und haben eine besonders gesunde Wirkung
In den letzten Jahren nimmt Fettleibigkeit in Deutschland schnell zu. Mehr als die Hälfte aller Frauen und über 65 % der Männer bringen zu viele Kilos auf die…
Richtig abnehmen: In wenigen Schritten zur Traumfigur
Wer richtig abnehmen möchte, sollte sich an bestimmte Tipps halten. Eine dauerhafte Gewichtsabnahme bringt nur etwas, wenn die Ernährung sinnvoll umgestaltet wird. Schnelle Crash-Diäten sind nicht zu empfehlen….