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Wer überflüssige Pfunde loswerden möchte, braucht keine Diätpillen oder Wundershakes. Mit Quark und Joghurt hat die Lebensmittelwelt ganz natürliche Schlankmacher zu bieten. Die enthaltenen Nährstoffe…
In den letzten Jahren sind die Rezepte für grüne Smoothies äußerst beliebt geworden. Der Wendepunkt im Rahmen der veganen Küche wurde durch das Verzehren von…
Gerade wenn man es gewöhnt ist, morgens mit einer Scheibe Brot oder mit Müsli zu starten, fällt es schwer, leckere Ideen für ein Frühstück mit…
In der modernen Gesellschaft sind Verdauungsprobleme ein Teil unserer täglichen Routine geworden. Manchmal machen wir damit eine unbequeme, schmerzhafte und peinliche Erfahrung. Wir reden nicht…
Wer auf seine Taille und gute Figur achtet, sollte grundsätzlich auf Mehl, Zucker und Fett verzichten und vorzugsweise auf mehr Protein setzen. Vor allem zum…
Wer auf der Suche nach gesunden Nahrungsmitteln ist, kann mit Kefir nichts falsch machen. Möglicherweise haben Sie schon einmal davon gehört, wissen aber nicht so…