Die Diät von Kate Middleton für eine schlanke Figur
Die Ehefrau von Prinz William, eine der meist diskutierten Damen Englands, beeindruckt in vielerlei Hinsicht. Sie ist nicht nur stilvoll und charmant, sondern auch ihre tolle Figur ist ein ständiges Thema. Nicht nur vor ihrer Traumhochzeit, sondern auch kurz nach der Geburt ihres ersten Kindes gelang es ihr schnell, die überflüssigen Kilos loszuwerden und wieder in Form zu kommen. Bestimmt gehören auch Sie zu jenen, die sich die Frage stellen, wie sie es geschafft hat. Die Antwort steckt in der Diät von Kate Middleton, die sie nach dem Ausprobieren vieler anderer Varianten gefunden hat. Diese soll hauptsächlich aus rohen Lebensmitteln bestehen. Und der positive Effekt zeigt sich nicht nur in der straffen und schlanken Figur. Ein weiterer Vorteil, den sie mit sich bringt, ist eine strahlende Haut, sowie gesunde Nägel und glänzende Haare. Hier erfahren Sie, was diese gesunde Ernährung genau darstellt.
Zusammengestellt wurde die Diät von Kate Middleton von Spezialisten, die die dafür ausgewählten Nahrungsmittel und Gerichte deshalb empfehlen, weil sie für Gesundheit und Schönheit sorgen. Sie behaupten, dass die Diät tolle Ergebnisse mit sich bringt. Sie besteht hauptsächlich aus Früchten wie Wassermelone, Goji-Beeren, aus Mandelmilch, aus dem Salat Taboulé und der kalten Suppe Gazpacho. Zum Würzen der Salate verwendet die Herzogin Olivenöl. Um in das rohe Gemüse Abwechslung zu bringen, kombiniert sie es mit verschiedenen Käsesorten oder Meeresfrüchten, die nur wenig Kalorien und nur kleine Mengen an schädlichen Kohlenhydraten enthalten.
Diät von Kate Middleton in Grenzen einsetzten
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Sollten Sie diese Diät ausprobieren wollen, dürfen Sie aber nicht vergessen, dass Sie es trotz der positiven Seiten nicht übertreiben sollten. Es wirkt sich nämlich nicht auf jeden gut aus, auf einen längeren Zeitraum rohe Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Schlechte Auswirkungen können Sie dadurch verhindern, indem Sie das rohe Gemüse oder die Früchte mit gedämpften oder im Ofen zubereiteten Produkten kombinieren und Suppen essen.
Fitness Salon besuchen
Die gesunde Ernährung ist aber nicht das Einzige, was zu ihrer tollen Figur beiträgt. Sie ist von Natur aus sehr sportlich und war Kapitän der Hockeymannschaft ihrer Universität. Sie besucht zudem fünf- bis siebenmal in der Woche ihren persönlichen Fitnesssalon, in dem sie Fahrrad fährt und insgesamt eine Stunde verbringt. Den Fitnesssalon selbst verdankt sie ihrem Ehemann Prinz William.
Yoga Übungen
Ein weiterer Grund für ihre schlanke Figur sind die Yoga-Übungen, die sie regelmäßig macht und von ihrem persönlichen Yogalehrer zusammengestellt wurden. Diese Übungen halfen ihr auch dabei, sich auf die Geburt vorzubereiten. Fazit ist also, dass Sie die Diät von Kate Middleton auch mit Sportübungen kombinieren sollten. Dabei können Sie eine Sportart wählen, die Ihnen gefällt.
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Wichtig
Jegliche Methoden, Informationen und Tipps in diesem Artikel basieren auf aktuellen Studien und medizinischen Quellen (zur Zeit der Veröffentlichung). Sie sind jedoch nicht zur Selbstdiagnose und -behandlung geeignet und dienen keinesfalls als Ersatz für kompetente, ärztliche Beratung.
Die beschriebene Ernährungsmethode ist für viele Menschen sicher, aber nicht für jeden. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder medizinische Probleme haben, sprechen Sie vor Beginn mit Ihrem Arzt.
