Pilz-Diät oder wie Celebrities schnell und erfolgreich abnehmen
Mit dieser einfachen Pilz-Diät haben sich Celebrities wie Kelly Osbourne und Katy Perry sehr schnell in Top-Form gebracht und sie erzählen uns gerne darüber. Dabei haben sie Gewicht verloren, gerade an den richtigen Stellen. Seien Sie ruhig – jetzt ist das Geheimnis gelüftet! Beide Mädels haben verraten, was wir über die wundervolle Pilz-Diät wissen sollten!
Abnehmen mit der Pilz-Diät
Die Stars behaupten, dass dieser Ernährungsplan in 14 Tagen schon Ergebnisse zeigt. Das Schöne an dieser Diät ist, dass sie die Oberschenkelweite, die Taille und den Bauch verringert, lässt aber den Busen in Frieden. Damit Sie aber richtige Ergebnisse haben können, müssten Sie sie richtig streng machen und eine Speise am Tag mit einem Pilzgericht ersetzen. Am besten das Abendessen.
Wie Pilze kalorienarm kochen?
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Laut der Diätologin von Janet Jackson, Pilze sind ein Teil von dem „Supergemüse“, das sehr reich an Proteine ist. Sie unterstützen und fördern die Funktion des Magen-Darm-Traktes und geben ein Sättigungsgefühl. Man wird nicht hungrig lange danach. Diese Eigenschaft schützt Sie danach vor fettigem und kalorienreichem Essen.
Die Pilze bestehen hauptsächlich aus Wasser, deswegen sind sie sehr kalorienarm : 100 g haben ca. 10–30 kcal. Passen Sie aber auf! Das ist nicht die Lage mit den trockenen Pilzen – sie enthalten ca. 200 und 250 kcal. Pro 100 g.
Pilze müssten mit anderen leicht verdaulichen Stoffe kombiniert werden. Das könnten zum Beispiel Kartoffel oder Salat sein. Wir müssten den Magen nicht zu viel belasten. Wir müssten Bohnen, Sellerie und Gurken dabei vermeiden.
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Bei der chinesischen Medizin werden Pilze seit sehr langem verwendet. Die wirken gegen Krebs, Diabetes und Blutadererkrankungen. Manche sagen, dass nach dieser Pilz-Diät man nicht nur hübscher wirke, sondern auch physisch und psychisch in bester Form sich befinden würde. Wir können damit nur einverstanden sein, indem wir uns Promis wie Kelly Osbourne und Katy Perry ansehen.
Wichtig
Jegliche Methoden, Informationen und Tipps in diesem Artikel basieren auf aktuellen Studien und medizinischen Quellen (zur Zeit der Veröffentlichung). Sie sind jedoch nicht zur Selbstdiagnose und -behandlung geeignet und dienen keinesfalls als Ersatz für kompetente, ärztliche Beratung.
Die beschriebene Ernährungsmethode ist für viele Menschen sicher, aber nicht für jeden. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder medizinische Probleme haben, sprechen Sie vor Beginn mit Ihrem Arzt.
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Wichtig
Jegliche Methoden, Informationen und Tipps in diesem Artikel basieren auf aktuellen Studien und medizinischen Quellen (zur Zeit der Veröffentlichung). Sie sind jedoch nicht zur Selbstdiagnose und -behandlung geeignet und dienen keinesfalls als Ersatz für kompetente, ärztliche Beratung.
Die beschriebene Ernährungsmethode ist für viele Menschen sicher, aber nicht für jeden. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder medizinische Probleme haben, sprechen Sie vor Beginn mit Ihrem Arzt.
