Flacher Bauch Ernährungsplan für 7 Tage inkl. gesunde Rezepte mit Nährwerten für eine schlanke Körpermitte
Die Körpermitte, der Bauch, ist die Summe der Gesamtkonstitution des körperlichen Zustands. Das heißt, dass wir den gesamten Körper trainieren und den Metabolismus zum Laufen bringen müssen, bevor…
Blattläuse Hausmittel: Was wirkt wirklich und was nicht? Wie Sie die kleinen Schädlinge natürlich und sicher loswerden
Die Blattläuse sind wieder da. Die kleinen Pflanzenvampire befallen die Lieblingspflanzen und nehmen Ihnen die Kraft. Sie müssen weg, das ist klar, aber wie? Wenn Sie nicht gleich…
Puls zu hoch: Was tun? Was können die Ursachen sein und welche Hausmittel können bei Herzrasen helfen?
Kennen Sie das? Plötzlich, wie aus dem Nichts nehmen Sie wahr, dass Ihr Herz rast. Was ist geschehen? Warum ist es so? Herzrasen kann mehrere Gründe haben, manchmal,…
Nudeln zum Frühstück? Richtig gehört! Diese Rezepte sind gesund, sättigend und liefern schnell Energie am Morgen
Es klingt ungewöhnlich, macht aber Sinn. Denn diese Nährstoffkombination versorgt Sie mit gesunden Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten, stabilisiert Ihren Blutzuckerspiegel und sättigt über den gesamten Vormittag. Die Auswahl…
Zeckenstich behandeln und vorbeugen: Was tun, wenn der kleine Blutsauger gebissen hat und was ist der beste Schutz
Es ist wieder so weit, die Zeckensaison hat begonnen. Als ob das Blutsaugen der kleinen Tierchen nicht schon genug wäre, können sie auch noch Krankheiten übertragen. Wir möchten…