Vegane Soßen Rezept aus Spinat und Dinkel als leckere Idee

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Jedes Gericht wird umso köstlicher, je frischer die Zutaten sind. Aus diesem Grund ist es empfehlenswert, dass Sie auch für dieses vegane Soßen Rezept aus Spinat und Dinkel frisches Gemüse und Gewürze verwenden. Das Rezept eignet sich als Dressing für Salate oder Gemüse und kann sogar als Cremesuppe verzehrt werden. Und all das, obwohl das vegane Soßen Rezept aus Spinat und Dinkel sehr schnell und einfach zuzubereiten ist. Wie genau, erfahren Sie in diesem Artikel. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und legen Sie gleich los.

Vegane Soßen Rezept aus Spinat und Dinkel – Die Zutaten

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– Dinkel-Keimlinge
Spinat
– Avokado
– Dill
– 1/2 Teetasse Krautsaft oder mit Wasser verdünnter Zitronensaft

Vegane Soßen Rezept aus Spinat und Dinkel -Die Zubereitung

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Schälen Sie die Avokado und entfernen Sie den Kern. Geben Sie dann alle Zutaten in einen Mixer und verarbeiten Sie das Gemüse zu einem Püree. Die Soße ist dann fertig, wenn Sie schon glatt ist und keine gröberen Stücken mehr vorhanden sind. Und damit ist das vegane Soßen Rezept aus Spinat und Dinkel auch schon fertiggestellt. Servieren Sie sie in einer Schale, auf Wunsch auch mit zusätzlichem Gemüse als Snack und garnieren Sie mit etwas Dill. Das Rezept ist auch eine tolle Idee, wenn Sie unerwarteten Besuch bekommen und noch etwas zubereiten möchten, was nicht viel Zeit in Anspruch nimmt und dennoch lecker schmeckt.

Spinat, Dinkel und andere Zutaten pürieren

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Vegane Soßen Rezept aus Spinat und Dinkel als Cremesuppe zubereiten

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Soße mit Spinat als Gemüse Dip

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Idee zum Servieren der veganen Soße

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Rezept gefunden auf zdravjivot.org



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