Sind Kohlknödel der neue Foodtrend 2026? So einfach bereiten Sie die Beilage mit Grünkohl zu

Kohl erlebt gerade sein kulinarisches Comeback – und zeigt sich in Form von saftigen Kohlknödeln von seiner überraschend modernen, leichten Seite.

von Anne Seidel
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Kohl zählt zu den vielseitigsten Gemüsesorten überhaupt – regional, nährstoffreich und wandelbar. Kein Wunder also, dass er in den aktuellen Pinterest Predicts als Food-Trend auftaucht. Besonders beliebt sind kreative, alltagstaugliche Rezepte, die Tradition neu interpretieren. Kohlknödel verbinden genau das: klassische Knödelküche mit frischem Gemüse, moderner Leichtigkeit und unzähligen Variationsmöglichkeiten. Ob vegetarisch, herzhaft oder überraschend fein – dieses Gericht für Kohlknödel mit Grünkohl passt sich Ihrem Geschmack mühelos an.

Wie Sie Kohlknödel mit Grünkohl zubereiten

Semmelknödel formen und in siedendem Wasser ziehen lassen
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Wer schon einmal Semmelknödel gemacht hat, wird den Großteil der Zutaten schnell wiedererkennen. Im Prinzip können Sie also auch Ihr gewohntes Knödelrezept verwenden und einfach durch Grünkohl ergänzen. Wer aber mal etwas Neues probieren möchte oder sich zum ersten Mal an die Knödelzubereitung wagt, kann folgende Zutaten und folgendes Rezept wählen:

Zutaten

  • 300 g altes Weißbrot oder Brötchen
  • 250 ml Milch
  • 8 g Grünkohl
  • Salz
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Öl
  • 2 Stück Eier
  • 4 EL Semmelbrösel
  • Pfeffer
  • Muskat (optional)

Aus Grünkohl lassen sich auch gesunde Chips zubereiten.

Grünkohl ist sehr nährstoffreich und gilt als Superfood
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Zubereitung der Kohlknödel mit Grünkohl

  • Das Weißbrot in kleine Würfel schneiden. Die Milch lauwarm erhitzen und gleichmäßig über die Brotwürfel gießen. Kurz ziehen lassen, bis das Brot die Flüssigkeit aufgenommen hat.
  • Den Grünkohl gründlich putzen, von den harten Stielen befreien und grob zerkleinern. In kochendem Salzwasser etwa 5–7 Minuten blanchieren, anschließend in Eiswasser abschrecken. Gut abtropfen lassen, kräftig ausdrücken und fein hacken.
  • Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Den gehackten Grünkohl unterheben und kurz mitdünsten, dann die Mischung etwas abkühlen lassen.
  • Grünkohl-Zwiebel-Mischung mit dem eingeweichten Weißbrot, den Eiern und den Semmelbröseln in einer großen Schüssel gründlich vermengen. Die Knödelmasse mit Salz, frisch gemahlenem Pfeffer und Muskat würzig abschmecken. Mit leicht angefeuchteten Händen etwa 12 Knödel formen.
  • Die Knödel in siedendem Salzwasser rund 15 Minuten gar ziehen lassen, bis sie an die Oberfläche steigen. Mit einer Schaumkelle herausheben und gut abtropfen lassen.

Oder wie wäre es mit einem traditionellen Grünkohleintopf?

Fazit: Wenn klassisches Essen zum Trend wird

Kohlknödel mit Grünkohl (oder anderem Kohl) sind mehr als nur ein saisonales Gericht – sie stehen für den aktuellen Trend, Altbewährtes neu zu denken. Mit wenigen Zutaten, viel Geschmack und einer großen Portion Gemütlichkeit bringen sie Abwechslung auf den Teller und zeigen, wie modern Kohl heute sein kann. Ein Rezept, das nicht nur satt macht, sondern auch perfekt in eine zeitgemäße, bewusste Küche passt.

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Titelbild: KI generiert

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Anne Seidel ist 1987 in Frankfurt am Main geboren, was auch Ihre Leidenschaft für Großstädte erklärt. Nichtsdestotrotz liebt sie die Natur und Aktivitäten wie Bergsteigen und Camping, weshalb sie auf Umweltfreundlichkeit großen Wert legt - auch, was den Haushalt betrifft. Durch ihr großes Interesse in verschiedensten Themenbereichen wie Garten, Kochkunst, Beauty, Gesundheit und Fitness hat sie sich viel Wissen angeeignet, das sie dank der Arbeit bei Deavita seit 2014 mit ihren Lesern teilen kann.