18 Quinoa Frühstück Rezepte für gesunden Start in den Tag

von Ramona Berger
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Quinoa Frühstück Rezepte rohe-quinoa-samen

Quinoa gilt heutzutage als ein Superfood. Sie enthält wertvolle Vitamine, Mineralien und 50 Prozent mehr Proteine als andere Getreidesorten. Quinoa ist außerdem glutenfrei und eignet sich perfekt als vegetarische Ernährung. Sie kennen schon viele Rezepte für Salate mit Quinoa, aber in der süßen Variante ist sie ebenso lecker. Heute präsentieren wir Ihnen 18 Quinoa Frühstück Rezepte, die Sie unbedingt ausprobieren müssen! Egal ob als Quinoa-Brei, Mini-Muffins, Kuchen oder Pudding, das Quinoa-Frühstück wird Ihnen Kraft in den Tag geben.

Quinoa Frühstück Rezepte mit Früchten

Quinoa Frühstück mit Beeren – Zum Rezept

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Geben Sie 1 Tasse Quinoa, 1 Tasse Mandelmilch und 1 Tasse gefrorene Himbeeren in einen Topf. Auf niedrige Stufe ein paar Minuten kochen lassen. Von der Kochplatte nehmen und 10 Minuten ziehen lassen. Mandelbutter und etwas Ahornsirup dazu geben und genießen.

Quinoa Frühstück Rezepte mit Gemüse

Mini-Quinoa-Muffins mit Gemüse und Mozarella – Zum Rezept

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Quinoa-Avocado-Vanille-Pudding – Zum Rezept

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Pfirsiche-Ingwer-Quinoa Frühstück – Zum Rezept

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Quinoa-Haferflocken-Kuchen mit Aprikosen – Zum Rezept

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Quinoa Frühstück Rezepte
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Apfel-Zimt-Quinoa-Muffins – Zum Rezept

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gesundes Frühstück mit Quinoa und Gemüse im Glas – Zum Rezept

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Quinoa-Energeriegel – Zum Rezept

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Quinoa-Kartoffelrösti – Zum Rezept

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Dolce de Leche Frühstück – Zum Rezept

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Rhabarber-Cranberry-Kuchen – Zum Rezept

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Zuckerfreier, veganer Quinoa-Kuchen – Zum Rezept

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Glutenfreier Quinoa-Kuchen – Zum Rezept

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Kokosmilch, Quinoa und Früchte – Zum Rezept

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Pilz-Zucchini-Quinoa-Muffins – Zum Rezept

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Quinoa Frühstück mit Gemüse und Spiegeleier – Zum Rezept

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gesundes Frühstück mit Erdbeeren und Quinoa – Zum Rezept

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Quinoa Frühstück mit Kokosmilch und Himbeeren – Zum Rezept

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Ramona aus Frankfurt ist Mutter der zweijährigen Kaia. Ihre Leidenschaften sind Zumba, Natur und Gärtnern, was sie in ihrem Hinterhofparadies auslebt. Sie sucht ständig nach Mama-Hacks und Kochtipps, um den Alltag effizienter zu gestalten. Kreative Ideen für Kinderentwicklung und aktuelle Trends in Mode und Ernährung begeistern sie ebenfalls. Seit 2013 schreibt Ramona für Deavita, stets gründlich recherchiert und oft durch Experteninterviews gestützt. Sie hat Psychologie in Freiburg studiert.