gesunde Ernährung

Wenn Sie wissen möchten, warum der Botenstoff namens Spermidin Wirkung gegen altersbedingte Krankheiten aufweist, ist dieser Beitrag für Sie.

Wenn Sie Brot länger haltbar machen wollen, sollten Sie es einfrieren. Im Folgenden erklären wir, wie Sie Brot einfrieren und auftauen.

Hier können Sie nützliche Informationen über das Abnehmen nach dem 20/80 Prinzip erfahren, um sich gesund zu ernähren und lang fit zu bleiben

Nach neuen Untersuchungen konnten Forscher zeigen, dass sich der tägliche Konsum von Pommes gesund wie Mandeln auf den Stoffwechsel auswirkt.

In diesem Artikel erfahren Sie, ob Skyr gesund ist und in welchen Fällen Sie auf den Verzehr der Eiweißbombe verzichten sollten.

Wenn Sie wissen möchten, was für Lebensmittel Akne bewirken, finden Sie hier einige nützliche Informationen und Tipps gegen die Hauterkrankung

Wir geben Ihnen ein paar Tipps, wie Sie Avocado (ein Superfood) lagern können, egal ob sie ganz oder halbiert, reif oder unreif ist.

Ein Zucker Detox kann nicht nur die Gewichtsabnahme fördern, sondern auch viele weitere positive Einflüsse auf Ihre Gesundheit haben.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, die während des Essens langsam kauen, eine gesunde Gewichtsreduktion erzielen.

Egal, ob Sie Gewicht verlieren, kohlenhydratarm kochen und sich gesund ernähren möchten, könnten Low Carb Lebensmittel als Ersatz dabei helfen

Zur gesunden Bekämpfung von Magnesiummangel finden Sie hier einige zum täglichen Verzehr geeignete magnesiumreiche Lebensmittel aus der Natur

Was eine zuckerfreie Ernährung bedeutet und warum Sie 30 Tage ohne Zucker als Diätplan aushalten sollten, um mögliche Krankheiten vorzubeugen