Tiramisu Overnight Oats: Diese Haferflocken-Rezepte sind perfekt für kalorienarmes Frühstück zum Abnehmen!

von Lisa Hoffmann Jan 13, 2023 @ 08:19

Kann man mit Overnight Oats abnehmen?

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Sind Overnight Oats gut zum Abnehmen? Ja, solange man sie richtig zubereitet. Haferflocken sind reich an Proteinen und Ballaststoffen und sind ideal für ein sättigendes und gesundes Frühstück. Doch je nach verwendeten Toppings können die Overnight Oats zu einer wahren Kalorienbombe und Dickmacher werden. Um den Winterspeck loswzuwerden und mit Haferflocken abzunehmen, sollten Sie immer darauf achten, was Sie so alles in Ihre Schüssel füllen. Seien Sie besonders mit Nüssen oder Trockenfrüchten vorsichtig und messen Sie diese vorher immer ab, da sie zwar gesund, aber auch sehr kalorienreich sind.

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Lisa Hoffmann

Lisa ist 1971 in Düsseldorf geboren und aufgewachsen. Sie hat ihren Bachelor in „Kommunikationswissenschaften“ an der Uni Münster absolviert. Sie reist gerne, aber fast immer nur mit dem Auto – kurze Roadtrips mit Freunden sind ihr Lieblingshobby. Lisa interessiert sich viel für Mode, Fitness und gesunde Ernährung. Lisa gehört seit 4 Jahren zum kreativen Team von Deavita.com und da sie es liebt zu kochen, hat sie bereits mehr als 200 Artikel mit verschiedenen Rezepten geschrieben. Ihre andere Leidenschaft sind die neuesten Trends in Sachen Mode und Frisuren und wie jede Frau möchte Lisa immer auf dem neuesten Stand bleiben.

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