Gesunde Snacks zum Fußball gucken: Leckeres Fingerfood, das alle EM-Fans zubereiten können!
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Inhaltsverzeichnis
Leckere Süßkartoffelpommes backen
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EINFACHE REZEPTE
Kirschkuchen im Airfryer: So wird der Leckerbissen sogar noch schneller fertig!
Die Heißluftfritteuse kann nicht nur Pommes und Gemüse. Und da gerade Kirschsaison ist, wäre ein Kirschkuchen im Airfryer doch optimal!
Die Verwendung von Süßkartoffeln anstelle von normalen Kartoffeln erhöht den Nährwert und das Backen im Gegensatz zum Frittieren reduziert natürlich den Kaloriengehalt, da kein Öl verwendet wird. Darüber hinaus haben Sie wahrscheinlich alle fünf Zutaten bereits vorrätig.
Zutaten
- 350 g Süßkartoffeln
- 2 Esslöffel Olivenöl
- ¼ Teelöffel Knoblauchpulver
- ¼ Teelöffel gemahlener, schwarzer Pfeffer
- ¼ Teelöffel Salz
Zubereitung
- Stellen Sie die Backofentemperatur auf 220 Grad. Legen Sie ein großes Backblech mit Backpapier aus. Besprühen Sie das Backpapier mit Kochspray.
- Schneiden Sie die Süßkartoffel der Länge nach in 1,5 cm breite und 1,5 cm dicke Stücke. Richten Sie die Süßkartoffeln in einer mittelgroßen Schüssel an. Beträufeln Sie sie mit Öl und rühren Sie sie um. Streuen Sie das Knoblauchpulver, Salz und den Pfeffer über die Mischung und vermischen Sie alles gut. Legen Sie die Süßkartoffeln auf das vorgeheizte Backblech.
- Braten Sie die Kartoffeln im Ofen 12 – 15 Minuten lang an und wenden Sie sie nach der Hälfte der Garzeit.
