Effektive Fettverbrennung nach den Feiertagen – was dürfen Sie essen

von Lars Rosenthal
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Effektive Fettverbrennung nach den Feiertagen ist keine so schwere Aufgabe, wenn Sie Ihre Ernährung nur richtig umstellen.

Ein paar Tipps für effektive Fettverbrennung

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Nach dem vielen Essen über die Feiertage möchte man natürliche wieder seine ursprüngliche Form wiedererlangen. Aber ohne Bewegung, Essensreduzierung, mehr Flüssigkeiten und positivem Denken kann es mit der Fettverbrennung nicht klappen. Zeigen Sie den anderen und Ihnen selbst, wie hübsch, frisch und elegant Sie mit ein paar Kilos weniger aussehen. Hier ein paar Tipps, wie Sie die überflüssigen Kilos wegbekommen und die effektive Fettverbrennung fördern können.

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  • Obst und Gemüse so viel Sie wollen
  • Kräuertränke
  • Joghurt
  • Linsen, Bohnen
  • Fisch
  • Kaffee
  • Eier
  • Meeresfrüchte
  • Vollkornprodukte
  • Säfte
  • Salate (grüne)
  • Honig

Die passenden Produkte und die Menge müssen Sie je nach Alltag, Anstrengung, Abnehmbedarf und Organismus selbst bestimmen. Nach zwei Wochen mit diesen Produkten werden Sie erstaunt über das Ergebnis sein.

Wichtig

Jegliche Methoden, Informationen und Tipps in diesem Artikel basieren auf aktuellen Studien und medizinischen Quellen (zur Zeit der Veröffentlichung). Sie sind jedoch nicht zur Selbstdiagnose und -behandlung geeignet und dienen keinesfalls als Ersatz für kompetente, ärztliche Beratung.

Die beschriebene Ernährungsmethode ist für viele Menschen sicher, aber nicht für jeden. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder medizinische Probleme haben, sprechen Sie vor Beginn mit Ihrem Arzt.

Wichtig

Jegliche Methoden, Informationen und Tipps in diesem Artikel basieren auf aktuellen Studien und medizinischen Quellen (zur Zeit der Veröffentlichung). Sie sind jedoch nicht zur Selbstdiagnose und -behandlung geeignet und dienen keinesfalls als Ersatz für kompetente, ärztliche Beratung.

Die beschriebene Ernährungsmethode ist für viele Menschen sicher, aber nicht für jeden. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder medizinische Probleme haben, sprechen Sie vor Beginn mit Ihrem Arzt.

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