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Damit Sie erfolgreich abnehmen, ist es wichtig, Ihren Fortschritt und Ihre Abnehmziele zu verfolgen, und zwar mit allen digitalen Tools.

Jetzt gibt es immer mehr Forschungsergebnisse darüber, wie Blaubeeren sogar helfen können, Ihren Blutzucker in den Griff zu bekommen.

Möchten Sie die Gesundheit Ihrer Lunge verbessern? Dann sollten Sie erwägen, Ihre Darmgesundheit mit Probiotika zu fördern. Die neue Studie

Menschen in den USA geben scharfe Chili-Soße in ihren Kaffee. Warum? Wegen der gesunde Wirkstoff Capsaicin, der in Chilischoten enthalten ist.

Neue Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass nicht alle Omega-3-Präparate dem Herzen gesundheitliche Vorteile bieten.

Frauen, die einen Jojo-Effekt nach einer Crash-Diät erlebt hatten, sind häufiger von Schlaflosigkeit und anderen Schlafproblemen betroffen.

Forscher konnten in neuen Experimenten die Autophagie aktivieren, um festzustellen, dass dies die Behandlung von Diabetes verbessern könnte.

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass tägliche Milch hohes Cholesterin senken und das Risiko für koronare Herzkrankheiten verringern könnte.

Nur eine Stunde früher aufzuwachen und generell frühes Aufstehen verbessert psychische Gesundheit um mehr als 20 Prozent, laut neuer Studie.

Die Verwendung von Benzol bei Kosmetikherstellern ist in zahlreichen Sonnenschutzprodukten zu finden, was die Gesundheit gefährden könnte.

Forscher konnten zeigen, dass 10 mg Melatonin pro Tag nachweislich die Nieren, die durch Fettleibigkeit mit Diabetes beschädigt sind. schützt

Drei Jahre jünger in acht Wochen? Eine neue Studie zeigt, wie man epigenetische Mechanismen beim Altern durch veränderte Lebensweise umkehrt.