Sport
Sport und körperliche Bewegung wirken sich gut auf unsere Gesundheit und Fitness aus. Besonders Cardio und Ausdauertrainings reduzieren bestimmte Risikofaktoren und helfen gleichzeitig beim Abnehmen.
Die verschiedenen Sportarten sind allerdings nicht nur gut für Körper und Gesundheit, sondern können den Adrenalinspiegel steigen und Glückshormone produzieren. Auf diese Weise fühlt man sich wohl und ist auch im Alltag leistungsfähiger.
In unserer Sport-Rubrik geht es um verschiedene Sportarten, die Spaß machen und gleichzeitig als Hobby bezeichnet werden können. Hier finden Sie das neueste Zubehör und die aktuellen Trends bei den Sportgeräten. Sind Sie auch vom Thema “Extremsport” fasziniert, dann finden Sie auf unseren Seiten interessante Artikel dazu.
Sport morgens oder abends? Wann ist die beste Zeit zum Sport machen?
Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden und aktiven Lebensstils. Während einige Menschen es bevorzugen, morgens zu laufen, genießen andere ein Training am späten Nachmittag. Manche trainieren sogar…