8 Tipps und Tricks, wie Sie gesunde, glänzende Haare bekommen

Für gesunde, glänzende Haare brauchen Sie nicht Stunden beim Friseur zu verbringen. Alles was Sie brauchen sind ein paar Tricks, die Sie regelmäßig anwenden müssen. Wenn Sie die folgenden Ratschläge befolgen, erhält Ihr Haar mit Sicherheit seinen Glanz und seine Lebendigkeit zurück.

Wie glänzende Haare bekommen? – Haarspitzen mit Haarserum behandeln

Sie schaden der Haut nicht, geben dem strapazierten Haar seinen Glanz und seine Weichheit zurück und machen das Durchkämmen leichter. Die Art des Serums hängt vom Haartyp ab. Dank der kleinen Menge Silikonöl wird das Haar vor Staub, Schmutz und Sonne geschützt. Eine kleine Menge (mindestens erbsengroß) wird in die Haare und möglichst nicht in die Kopfhaut einmassiert.

Pflegetipps für ein gesundes Haar – ätherische Öle verwenden

Kamillen-, Lavendel- und Teebaumöl geben dem Haar Glanz, Weichheit, Lebendigkeit und Stärke. Ätherische Öle nähren, schützen und hydratisieren das Haar. Einige, wie beispielsweise Zitronenöl, helfen bei der Bekämpfung von Schuppen und fettigem Haaren.

Kaltes Abspülen der Haare

Heißes Wasser schadet Ihren Haaren. Es trocknet sie aus und macht sie dünner und spröde. Spülen Sie deshalb das Haar nach dem Shampoo und dem Balsam mit kaltem Wasser ab. Das schließt das Haar und gibt ihm Glanz, da das Licht so reflektiert werden kann.

Benutzen Sie den Föhn richtig

Wichtig ist, dass sich beim Föhnen die warme Luft von oben in Richtung Haarspitze bewegt. Der Föhn sollte auf 20 cm Entfernung gehalten werden. Abschließend, zur besseren Fixierung der Frisur, kühlen Sie das Haar mithilfe des „Kaltknopfes“ ab.

Glanzspray

Außer wundervollem Glanz garantiert Ihnen das Glanzspray auch Schutz vor UV-Einstrahlung und Schmutz. Es ist besonders effektiv für trockenes Haar.

Trinken Sie ausreichend Wasser für glänzende Haare

Das Trinken von Wasser garantiert Ihnen ausreichend Feuchtigkeit und somit glänzende Haare. Spezialisten raten zu mindestens 8 Gläsern Wasser am Tag.

Nehmen Sie nahrhafte Nahrung zu sich

Für gesunde und glänzende Haare ist es wichtig, Nahrung reich an Vitamin A und E zu konsumieren. Für den Haarwuchs sind Proteine nötig. Sollten Sie jedoch Fleisch meiden, so sollten Sie wissen, dass Eier und Nüsse ebenso Proteine enthalten.

Keine Chemikalien

Einen echten Glanz erhält das Haar nur, wenn es auch wirklich gesund ist. Deshalb sollten Sie Produkte mit hoher Konzentration an Chemikalien meiden. Sie schädigen das Haar und führen zu Haarausfall. Genauso sollten Sie Produkte meiden, die Alkohol enthalten. Er trocknet das Haar aus und schädigt es.