Ernährung mit Algen – 3 gesunde Arten der blaugrünen Alge

algen tabletten pulver smoothie ernährung proteine nährstoffe


Aufgrund ihrer reichen Inhaltsstoffe und ihres positiven Einflusses auf unsere Gesundheit, wird die gesunde Ernährung mit Algen immer beliebter. Ihre Eigenschaften machen die Algen zudem zu potentiellen Inhaltsstoffen für zukünftige Arznei- und Kosmetikmittel. Sie besitzen verschiedene bioaktive Verbindungen, die viele Chlorophylle enthalten. Dazu gehören auch die Cyanobakterien. Auch die Zellenwände der Algen haben so ihre positiven Eigenschaften an sich. Sie enthalten nämlich Schwefel Polysaccharide. Diese haben wiederum eine antivirale und immunstimulierende Wirkung auf den Körper, dienen als Antioxidantien und wirken gegen Krebs. Desweiteren ist eine Ernährung mit Algen sehr hilfreich, wenn es darum geht, abzunehmen. Mit ihrer Hilfe kann man überflüssige Kilos verlieren, ohne dabei seine Gesundheit zu riskieren.

Ernährung mit Algen – Natürliche und gesunde Nahrungsergänzung

grüne algen wasser gesundheit ernährung krankheiten

Nutzen Sie die positiven Eigenschaften für eine gesunde Ernährung mit Algen, denn diese Supernahrung fördert die Heilung folgender Krankheiten:

– Herzerkrankungen
– Dysbakterie
– Kolitis
– Anämie
– Depressionen
– Verstopfungen

Ernährung mit Algen – Blaugrüne Algen

spirulina alge süßwasser meer kultivieren ernährung gesund

Diese Art von Algen sind die nährstoffreichsten, die auf der Erde existieren. Aus diesem Grund werden sie oft auch als Supernahrung bezeichnet und für die Ernährung mit Algen gewählt. Sie enthalten nämlich eine große Menge an Vitaminen, Mineralien und Proteinen. Sie besitzen, wie der Name schon sagt, eine blaugrüne Farbe. Zu dieser Gruppe gehören unter anderem die AFA-Algen, sowie die Spirulina. Der Verzehr dieser Art von Algen hilft uns dabei, mit dem Alltagsstress fertig zu werden. Zudem neutralisieren die Algen den negativen Einfluss, den die Umwelt, sowie die Nahrung auf unseren Körper haben.

Ernährung mit Algen – Spirulina

spirulina ernährung mit algen grün pulver tabletten getrocknet

Da die Spirulina bereits von alten Kulturen wie den Azteken konsumiert wurde, wird sie auch als Uralge bezeichnet und ist eine von der Weltgesundheitsorganisation anerkannte Supernahrung. Das hat die Alge ihrer großen Menge an Nährstoffen zu verdanken. Sie enthält beispielsweise zu 60 Prozent pflanzliche Proteine. Diese sind dafür verantwortlich, den Körper mit den nötigen Aminosäuren zu versorgen. Desweiteren besitzt die Spirulina-Alge die Vitamine А, К, B1, B2, B3, B6, B9 und B12. Um zu verdeutlichen wie gesund die Ernährung mit Algen ist, sind die Mineralien ebenso zu erwähnen. Dazu gehören Kalzium, Chrom, Kupfer, Eisen, sowie Mikroelemente, Chlorophyll und Enzyme. Als Antioxidantien dienen wiederum die in der Alge enthaltenen Carotenoiden und speziell das Beta-Carontinoid und die gelben Xanthophyllen. Weitere vorteilhafte Inhaltsstoffe sind Fett- und Nukleinsäuren, Lipide, sowie Gamma-Linolensäure.

Ernährung mit Algen – Spirulina in Form von Pulver und Tabletten

gesunde ernährung mit algen spirulina tabletten pulver smoothie


Alles in allem sorgt die Ernährung mit Algen dieser Art für folgende positive Wirkungen:

– positive Wirkung bei Verdauungs- und Ausscheidungsstörungen
– Versorgung des Körpers mit wichtigen Nährstoffen, was vorallem bei einem stressigen Alltag und unregelmäßiger Ernährung von Vorteil ist
– bessere Ausdauer bei Sportlern

Ernährung mit Algen – Sprirulina aus Hawaii

tabletten spirulina apotheke ernährung ergänzung proteine gesund


Die oben erklärte Spirulina wird in Süßwasserseen kultiviert. Und so perfekt sie auch zu sein scheint, es gibt noch eine Art, die diese übertrifft. Gemeint ist die Spirulina aus Hawaii. Diese wird in 600 Metern Tiefe kultiviert. Dabei befindet sie sich in einer Umgebung, die reich an 94 Mineralien ist. Das besondere an der Spirulina aus Hawaii ist, dass sie einen geringen Anteil an Schwermetallen besitzt und keine Pestizide, Herbizide oder radioaktive Stoffe vorhanden sind. Sie eignet sich also perfekt für eine Ernährung mit Algen.

Ernährung mit Algen – Chlorella-Alge

algen chlorella fettsäuren proteine heilung ernährung

Die Chlorella existiert seit über 2 Milliarden Jahren. Es handelt sich hierbei um eine Mikroalge, die einzellig ist und im Süßwasser lebt. Auch sie besitzt einen hohen Anteil an Nährstoffen und gehört zu den wichtigsten Supernahrungsmitteln für eine Ernährung mit Algen. Dabei besitzt sie wie auch die Spirulina eine große Menge an Proteinen. In diesem Fall handelt es sich um 50 Prozent. Auch 18 Arten von Aminosäuren sind vorhanden, wobei hierbei alle essentiellen inbegriffen sind. Was die Vitamine betrifft, versorgt die Chlorella den Körper mit А, C, B1, B2, B5, B6, B12, E und К. Desweiteren enthalten Sie in diesem Fall durch die Ernährung mit Algen Eisen, Inosit, Folsäure, Chlorophylle und essentielle Fettsäuren.  Die Chlorella-Alge besitzt auch das Enzym Pepsin. Dieses Enzym unterstützt den Organismus beim Abbau der Eiweiße. Etwas, was diese Alge den anderen voraus hat, ist der Chlorella-Wachstumsfaktor. Dieser stimuliert die Neubildung des Gewebes, sowie die Zellenproduktion.

Chlorella-Alge in Tabletten-Form als Ernährung

ernährung diät chlorella tabletten bakterielle infektionen

Wird die Chlorella-Alge regelmäßig konsumiert, wird das Immunsystem gestärkt. Dadurch kann der Körper Infektionen besser bekämpfen. Nach längerer Zeit der Ernährung mit Algen stimuliert die Alge sogar die Produktion von positiven Bakterien im Magen-Darm-Trakt. Daher wird die Heilung von Colitis ulcerosa, Diverticulitis und Morbus Crohn unterstützt. Ebenso wird die Alge zur Heilung von Verstopfungen, Fibromyalgie, hohem Blutdruck und einem hohen Cholesterin verwendet. Bei einer Chemotherapie und Bestrahlung schützt die Chlorella vor deren negativer Wirkung.

Chlorella-Alge in Pulverform

chlorella alge ernährung süßwasser gesund verstopfungen

Ernährung mit Algen in Pulverform für einen Smoothie

chlorella smoothie ernährung apfel pulver krankheiten heilen

Ernährung mit Algen – AFA-Alge

afa alge grün gesund essen proteine

Auch die AFA-Alge ist eine blaugrüne Mikroalge. Sie ist eine wilde Alge, die im Klamath-Kratersee in Oregon in den USA zu finden ist. Dort ist das Wasser sehr sauber und genau das ist auch eine wichtige Vorraussetzung für die Vielfalt der Inhaltsstoffe der AFA-Alge. Auch diese Alge gehört zu der Supernahrung und zu den wertvollsten ihrer Art. Die Nährstoffe haben nämlich eine großen Einfluss auf die Zellen. Die Ernährung mit Algen der AFA-Art versorgt Sie mit folgenden Nährstoffen:

Ernährung mit Algen – AFA als Tablette

ernährung mit algen afa tabletten klamath usa see

– 60 % Proteine
– alle Vitamine der Gruppe B, darunter auch B12
– 18 Arten Aminosäuren, 8 von ihnen essentiell
– hoher Anteil an Chlorophyll. Dieser wirkt entschlackend und stellt einen wichtigen, wiederaufbauenden Biostimulator dar
– Omega-3-Fettsäuren (daw wurde auf der Harvard-Universität bewiesen)
– hoher Anteil an Enzymen. Diese unterstützen den Verdauungstrakt
– das vorteilhafte Antioxidans Phycocyanin, das eine entzündungshemmende Wirkung besitzt

Die AFA-Alge in grünblauer Farbe

blau grüne alge afa klamath see nahrungsergänzung

Ernährung mit Algen – Die AFA-Alge ist bekannt als Gute-Laune-Nahrung, da sie die Verbindung Phenethylamin enthält, das die Stimmung balanciert und so die psychische Angespanntheit verringert. Die Verbindung wird immer dann vom Gehirn freigesetzt, wenn der Mensch verliebt, fröhlich und zufrieden ist, sowie nach intensiven Sportübungen. Aus diesem Grund gibt es bei depressiven Menschen auch einen Magel an Phenethylamin. Desweiteren fördert die Verbindung die Konzentration und die Gehirnaktivität.

Die AFA-Alge in Form von Kapseln

ernährung mit algen afa kapseln klamath see

Gesunde Ernährung mit Algen „AFA“

afa alge tabletten ernährung nährstoffe mineralien

Die positive Wirkung durch die Ernährung mit Algen aus dem Klamath-See

klamath see afa algen ernährung farm

– verbessert die Gehirnaktivität
– hilft bei Anämie
– unterdrückt die Bildung von Krebszellen und vernichtet einen großen Teil der Mikroben
– stärkt das Immunsystem
– positive Wirkung bei Multiple Sklerose, verschiedenen Depressionen und neuropsychischen Erkrankungen, bei Übergewicht u.a.

Die AFA-Alge aus dem Kratersee in Oregon

algen see klamath usa oregon farm landwirtschaft

Farm für die AFA-Alge als Ernährung

farm afa alge kalath see usa oregon

Ernährung mit Algen – Spirulina-Alge in einer Farm

spirulina farm wasser bassin grünblau algen kultivieren

wasser bassin algen farm treibhaus ernährung fördern

algen farm wasser fabrik bassin ernährung

farm algen glas rohr vermehrung fabrik

glas rohre algen kultivieren farm wachstum

seegras salat gesunde ernährung algen teller

salat algen seegras ernähren gesund idee rezept

mineralien chlorella pulver eisen pepsin ernährung gesund

algen wakame kochen ernährung salat teller

algen smoothie ingwer apfel salat brett ernährung

algen heilung chlorella magen darm chemotherapie

algen getrocknet pulver grün immunsystem herzerkrankung gesunde ernährung

creme gesicht algen kosmetik gesund nährstoffe haut

ernährung mit algen grün wasser pflanze

alge ernährung gesund mineralien nährstoffe pflanzen

algen blaugrün gesund alter krankheiten schutz



Bild einbetten

Code kopieren, um das Bild einzubetten: Großes Bild: Kleines Bild: BB-Code:
Fertig
OR
Eigene Ideenbücher erstellen
Entdecken Sie viel Schönes, wie 64586 andere User es tun
KONSTENLOSEN
NEWSLETTER ERHALTEN
Die schönsten Bilder Mehr als 129552 gespeicherte fotos

Deavita.com ist für alle, die immer neugierig sind, was das Leben zu bieten hat. Unser informatives Lifestyle-Portal befasst sich mit aktuellen Themen rund ums Haus und Garten, mit Schönheits- und Mode-Trends, Rezepten, DIY-Projekten, moderner Kunst und mehr. Hier finden Sie alles - von praktischen Wohntipps und Einrichtungsideen über gesunde Ernährung und Diäten, bis hin zu leckeren Rezepten, mit denen Sie Ihre Familie und Freunde überraschen können. Auf Deavita.com erscheinen täglich zahlreiche nützliche Artikel, die auf Sie warten. Lassen Sie sich auf unseren Seiten inspirieren!