Rezepte für Wraps – 15 leckere Tortilla Füllungen

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Wraps sind dünne Fladenbrote, die zu Rollen mit einer Füllung gewickelt werden. Sie stammen ursprünglich aus Mexiko und sind bei Jung und Alt sehr beliebt. Rezepte für Wraps gibt es in vielen Varianten und für jeden Geschmack. Ob mit Gemüse- oder Fleisch-Füllung, vegan oder vegetarisch, pikant oder frisch – bei Wraps Rezepte sind Phantasie keine Grenzen gesetzt.

Rezepte für Wraps mit Thunfisch

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Gesund und lecker, dieses Thunfisch-Wrap mit Mediterranem Geschmack ist reich an Gemüse, Bohnen und viel Protein. In einem Mehrkorn-Tortilla-Wrap gerollt, eignen sie sich auch perfekt zum Mitnehmen zum Beispiel für die Mittagspause. Rezept finden Sie bei The Suburban Soap Box

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Rezepte für Wraps mit Lachs

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Dieses Rezept für Wraps eignet sich sowohl als Frühstück, als auch als leichte und gesunde Vorspeise zum Abendessen-Menü. Schneiden Sie die Wraps diagonal in 4 Zentimeter dicke Scheiben und servieren Sie mit einer pikanten Soße. Rezept finden Sie bei Williams Sonoma

pikante Tortilla Wraps mit Lachs

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Diese Chilli-Lachs-Wraps sind so einfach, lecker und pikant. Sie sind schnell vorzubereiten und sorgen für ein gesundes und schnelles Mittagessen, reich an Omega-3-Fettsäuren. Rezept finden Sie hier.

Rezepte für Wraps mit Hähnchen

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Dieses Hähnchen-Wrap-Rezept mit Salat und scharfen Chipotle-Schoten ist nicht nur sättigend, sondern auch unglaublich lecker! Der Geschmack der Chipotle-Schoten wird ein wenig mit dem frischen griechischen Joghurt gemildert. Diese Sauce wird mit gebratener Hähnchenbrust und frischem Gemüse kombiniert und zu Röllchen gewickelt. Rezept finden Sie bei Laa Loosh

Fajita Wraps mit Hähnchenfüllung

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Das Geheimnis für dieses Wrap-Rezept ist, dass das Hähnchen und Gemüse zuerst in einer Chilli-Soße mariniert werden. Alternativ können Sie eine andere BBQ-Sauce verwenden. Rezept finden Sie bei Life in the Loft House

Tortilla Wraps mit Hackfleisch

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Diese Wraps mit Hackfleisch werden sehr schnell vorbereitet. Sie brauchen nur Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Chilli-Sauce und eine Dose rote Bohnen. Rezept finden Sie bei Jono and Jules

Tortilla Wraps mit Rindfleisch-Steak-Guacamole-Füllung

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Ein interessantes Rezept für Wraps bietet und Jamie Oliver. Guacamole und in Streifen geschnittene Rindersteaks werden zu Tortilla Röllchen gewickelt. Das Rezept finden Sie hier.

vegetarische Tortilla Wraps

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Das Hähnchen in diesen Wraps ist mit Kartoffeln ersetzt. Fügen Sie noch Mais, Salat, rote Paprika, rote Zwiebeln hinzu. Was noch im Wrap zu finden ist, erfahren Sie hier.

vegane Wraps Füllung

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Schnelles und gesundes Rezept für Veganer – Quinoa-Gemüse-Wraps. Mehr Info zum Rezept und Zubereitung finden Sie hier.

vegane Wraps mit Reis-Blumenkohl-Füllung

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Vegane Wraps mit Thai-Jasmin-Reis und Curry-Blumenkohl. Zum Rezept.

Wrap mit Chipotle-Paprika

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Bereiten Sie einen köstlichen Wrap mit Chipotle-Paprik zu. Zum Rezept.

Griechischer Wrap

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Ein griechisches Rezept mit roter Paprika. Zum Rezept.

Schinken-Pute-Wrap

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Einen Wrap aus Schinken, gerösteter Pute und Gemüse zubereiten. Zum Rezept.

Veganer Wrap mit Kohlblätter

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Statt Teig Kohlblätter zum Umwickeln verwenden. Zum Rezept.

Moosbeere als Zutat

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Pikante Idee mit Moosbeeren, kombiniert mit Salatblättern und Linsen. Zum Rezept.



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