Wraps sind dünne Fladenbrote, die zu Rollen mit einer Füllung gewickelt werden. Sie stammen ursprünglich aus Mexiko und sind bei Jung und Alt sehr beliebt. Rezepte für Wraps gibt es in vielen Varianten und für jeden Geschmack. Ob mit Gemüse- oder Fleisch-Füllung, vegan oder vegetarisch, pikant oder frisch – bei Wraps Rezepte sind Phantasie keine Grenzen gesetzt.
Rezepte für Wraps mit Thunfisch
Gesund und lecker, dieses Thunfisch-Wrap mit Mediterranem Geschmack ist reich an Gemüse, Bohnen und viel Protein. In einem Mehrkorn-Tortilla-Wrap gerollt, eignen sie sich auch perfekt zum Mitnehmen zum Beispiel für die Mittagspause. Rezept finden Sie bei The Suburban Soap Box
Rezepte für Wraps mit Lachs
Dieses Rezept für Wraps eignet sich sowohl als Frühstück, als auch als leichte und gesunde Vorspeise zum Abendessen-Menü. Schneiden Sie die Wraps diagonal in 4 Zentimeter dicke Scheiben und servieren Sie mit einer pikanten Soße. Rezept finden Sie bei Williams Sonoma
pikante Tortilla Wraps mit Lachs
Diese Chilli-Lachs-Wraps sind so einfach, lecker und pikant. Sie sind schnell vorzubereiten und sorgen für ein gesundes und schnelles Mittagessen, reich an Omega-3-Fettsäuren. Rezept finden Sie hier.
Rezepte für Wraps mit Hähnchen
Dieses Hähnchen-Wrap-Rezept mit Salat und scharfen Chipotle-Schoten ist nicht nur sättigend, sondern auch unglaublich lecker! Der Geschmack der Chipotle-Schoten wird ein wenig mit dem frischen griechischen Joghurt gemildert. Diese Sauce wird mit gebratener Hähnchenbrust und frischem Gemüse kombiniert und zu Röllchen gewickelt. Rezept finden Sie bei Laa Loosh
Fajita Wraps mit Hähnchenfüllung
Das Geheimnis für dieses Wrap-Rezept ist, dass das Hähnchen und Gemüse zuerst in einer Chilli-Soße mariniert werden. Alternativ können Sie eine andere BBQ-Sauce verwenden. Rezept finden Sie bei Life in the Loft House
Tortilla Wraps mit Hackfleisch
Diese Wraps mit Hackfleisch werden sehr schnell vorbereitet. Sie brauchen nur Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Chilli-Sauce und eine Dose rote Bohnen. Rezept finden Sie bei Jono and Jules
Tortilla Wraps mit Rindfleisch-Steak-Guacamole-Füllung
Ein interessantes Rezept für Wraps bietet und Jamie Oliver. Guacamole und in Streifen geschnittene Rindersteaks werden zu Tortilla Röllchen gewickelt. Das Rezept finden Sie hier.
vegetarische Tortilla Wraps
Das Hähnchen in diesen Wraps ist mit Kartoffeln ersetzt. Fügen Sie noch Mais, Salat, rote Paprika, rote Zwiebeln hinzu. Was noch im Wrap zu finden ist, erfahren Sie hier.
vegane Wraps Füllung
Schnelles und gesundes Rezept für Veganer – Quinoa-Gemüse-Wraps. Mehr Info zum Rezept und Zubereitung finden Sie hier.
vegane Wraps mit Reis-Blumenkohl-Füllung
Vegane Wraps mit Thai-Jasmin-Reis und Curry-Blumenkohl. Zum Rezept.
Wrap mit Chipotle-Paprika
Bereiten Sie einen köstlichen Wrap mit Chipotle-Paprik zu. Zum Rezept.
Griechischer Wrap
Ein griechisches Rezept mit roter Paprika. Zum Rezept.
Schinken-Pute-Wrap
Einen Wrap aus Schinken, gerösteter Pute und Gemüse zubereiten. Zum Rezept.
Veganer Wrap mit Kohlblätter
Statt Teig Kohlblätter zum Umwickeln verwenden. Zum Rezept.
Moosbeere als Zutat
Pikante Idee mit Moosbeeren, kombiniert mit Salatblättern und Linsen. Zum Rezept.
