Ellagsäure Wirkung – Gesundheitliche Vorteile zur Vorbeugung von Krankheiten
Die Ellagsäure Wirkung basiert hauptsächlich darauf, dass sie eine natürlich vorkommende Substanz ist. Die besten Quellen aus Naturprodukten in der Ernährung sind zum Beispiel Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Kirschen und Walnüsse. Manche Menschen nehmen heutzutage auch Ellagsäure Kapseln oral ein, um Krebs vorzubeugen sowie die kognitiven Funktionen zu verbessern oder virale und bakterielle Infektionen zu vermeiden. In diesem Beitrag können Sie mehr darüber lesen, wie sich diese chemische Verbindung auf den Körper auswirkt und ob irgendwelche Nebenwirkungen dabei möglich sind.
Inhaltsverzeichnis
Wissenswerte Fakten über die Ellagsäure Wirkung
Ellaginsäure ist also ein Polyphenol oder auch Mikronährstoff, der vor allem in Obst und Gemüse vorkommt. Einige Lebensmittel enthalten eine komplexere Version namens Ellagitannin. Dies ist eine Säure, die im Körper in Ellagsäure umgewandelt wird. Letztere ist für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt. Das heißt, sie entfernt Giftstoffe aus Ihrem Körper und schützt vor schädlichen Molekülen, die als freie Radikale bekannt sind. Pflanzen produzieren diese antioxidative Verbindung auch als Abwehrmechanismus gegen Infektionen und andere Probleme. Es ist sogar möglich mit Ellagsäure die Haut zur Aufhellung zu behandeln.
Ellaginsäure kann sich an krebserregende Chemikalien binden und das Wachstum von Krebszellen verhindern. Der Nährstoff wird jedoch schlecht resorbiert und auch schnell aus dem Körper ausgeschieden. Aus diesem Grund können diese Eigenschaften seine Nützlichkeit als Arzneimittel einschränken. Aufgrund der antiproliferativen Ellagsäure Wirkung, haben Forscher die entzündungshemmenden Eigenschaften der Substanz bei einigen Krebsarten eingehend untersucht. Darüber hinaus deutet eine wachsende Zahl von Hinweisen darauf hin, dass die Einnahme von Ellagitannin die Fettleibigkeit wirksam abschwächt und durch Fettleibigkeit vermittelte metabolische Komplikationen wie Insulinresistenz, Typ-2-Diabetes, nicht-alkoholische Fettlebererkrankungen und Arteriosklerose lindert.
Medizinische Forschung und Vorteile
Die Ellagsäure könnte also möglicherweise ein breiteres Spektrum an gesundheitlichen Vorteilen bieten, als bisher nachgewiesen wurde. Daher zielen viele Studien darauf ab, die potenziellen metabolischen Vorzüge des Verzehrs von derartigen Früchten und Nüssen gegen mit Fettleibigkeit verbundene Gesundheitszustände anzugehen. Himbeeren und Granatäpfel haben beispielsweise im Vergleich zu anderen Lebensmitteln einen höheren Gehalt an Ellagsäure. Sie können sogar Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln, als lösliches Pulver und als topische Lösung aus Ellagsäure kaufen.
Zusätzlich zu seinen antioxidativen Vorteilen haben die Forscher Ellagsäure auf deren Fähigkeit hin untersucht, Krebs und andere Krankheiten zu bekämpfen. Untersuchungen legen nahe, dass Ellagsäure das Wachstum von Tumorzellen verlangsamt und sich an Krebsmoleküle bindet, um sie inaktiv zu machen. Dies konnte bei der Forschung der Ellagsäure Wirkung bei Mäusen und Ratten in der Krebstherapie helfen. Die krebserregenden Wirkungen dieser Verbindung auf den Menschen sind jedoch weniger erforscht. Die Säure ist außerdem auch bei der Behandlung von Falten und Entzündungen wirksam.
Verwendung für die Ellagsäure Wirkung
Frühe Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Ellagsäure über 12 Wochen die mentale Funktion und den IQ bei übergewichtigen Männern verbessert. Diese Ergebnisse sind bei Männern mit normalem Körpergewicht jedoch nicht zu beobachten. Die Verdunkelung und Verfärbung der Haut (Hyperpigmentierung) ist ebenfalls ein Zustand, bei welchem sich Ellagsäure als wirksam erweisen konnte. Bei einer 12-wöchigen Anwendung von Ellagsäure in Kombination mit Salicylsäure auf dem Gesicht konnten diese Substanzen die Größe und die Anzahl der dunklen Flecken verringern. Dies scheint also ungefähr so gut wie Hydrochinon zu funktionieren. Die Anwendung von Hydrochinon scheint jedoch besser auf die Hautfestigkeit zu wirken. Das Auftragen von Ellagsäure auf das Gesicht kann auch braune Flecken (Melasma) aufhellen. Dies scheint ungefähr so gut wie ein verschreibungspflichtiges Mittel zur Aufhellung zu wirken.
Humanes Papillomavirus (HPV) ist mit einem Hochrisiko bei Gebärmutterhalskrebs verbunden. Forschungsergebnisse weisen darauf hin, dass die 6-monatige Einnahme von Ellagsäure und Graviola eine antivirale Aktivität gegen HPV aufweist. Dies könnte außerdem auch verhindern, dass sich Krebsvorstufen bei Frauen verschlechtern. Die Einnahme von Ellagsäure während der Chemotherapie bei Prostatakrebs könnte auch die Nebenwirkungen der Krebsbehandlung verringern. Das scheint jedoch keine Tumore zu reduzieren oder die Überlebensrate zu verbessern. Weitere Nachweise sind erforderlich, um die Wirksamkeit von Ellagsäure für diese Anwendungen zu bewerten.
Sind Nebenwirkungen und Dosierung möglich?
Ellaginsäure ist ein starkes Antioxidans, das mit einer Reihe von medizinischen und gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist. Aufgrund der geringen Forschung am Menschen gibt es nicht genügend Informationen, um bekannte Nebenwirkungen, Sicherheitsbedenken oder deren Wirksamkeit als Behandlung festzustellen. Die Ellagsäure Wirkung ist gegebenenfalls sicher, wenn Sie diese kurzfristig einnehmen oder auf die Haut aufgetragen. Mediziner wissen jedoch nicht genug über die langfristigen Auswirkungen. Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise bestehen bei einer Schwangerschaft und während der Stillzeit. Bleiben Sie während dieser Periode am besten auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.
Die geeignete Dosis von Ellagsäure hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Alter, der Gesundheit der jeweiligen Person und verschiedenen anderen Bedingungen. Derzeit gibt es nicht genügend wissenschaftliche Informationen, um eine geeignete Dosis von Ellagsäure zu bestimmen. Denken Sie jedoch auch daran, dass Naturprodukte nicht immer sicher sind und deren Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Packungsanweisungen und wenden Sie sich vor der Verwendung an Ihren Apotheker, Arzt oder ein anderes medizinisches Fachpersonal.
