Blutdruck unterer Wert zu niedrig: Symptome, Ursachen und Behandlung – alles, was Sie zu wissen brauchen!

Wenn Sie Ihren Blutdruck messen lassen, erhalten Sie zwei Werte, einen oberen und einen unteren Wert. Systolischer Blutdruck ist die obere Zahl. Dies ist der höchste Wert, den Ihr Blutdruck erreicht, wenn Ihr Herz schlägt und das Blut durch Ihren Körper presst. Diastolischer Blutdruck ist die untere Zahl. Dies ist der niedrigste Wert, den Ihr Blutdruck erreicht, wenn sich Ihr Herz zwischen den Schlägen entspannt. Als niedriger Blutdruck gilt im Allgemeinen ein Wert von weniger als 90 Millimeter Quecksilber (mm Hg) für den oberen Wert (systolisch) oder 60 mm Hg für den unteren Wert (diastolisch). Ist Ihr Blutdruck unterer Wert zu niedrig von Natur aus, wird er Ihnen wahrscheinlich keine Probleme bereiten und muss nicht behandelt werden. Ein niedriger Blutdruck kann manchmal durch Medikamente verursacht werden oder ein Zeichen für ein anderes Gesundheitsproblem sein. Dies kann manchmal zu Problemen wie Stürzen, Ohnmacht und Schwindelgefühlen führen und muss daher unter Umständen untersucht und behandelt werden.

Was sind die Symptome von niedrigem Blutdruck

Wenn Ihr Blutdruck unterer Wert zu niedrig ist, hat dieser Zustand oft keine Symptome, kann aber manchmal bedeuten, dass nicht genügend Blut zu Ihrem Gehirn oder Ihren Organen fließt. Dies kann Symptome verursachen wie:

• Schwindelgefühl, Ohnmacht oder Benommenheit
• Schwankendes Gefühl
• Übelkeit (Brechreiz)
• verschwommenes Sehen
• ein allgemeines Gefühl der Schwäche
• Gefühl der Verwirrung
• plötzliches Auftreten von Herzklopfen (Palpitationen)

Wenn Sie diese Symptome bei sich feststellen, sollten Sie Ihre Tätigkeit unterbrechen und sich hinsetzen oder hinlegen, falls Sie stürzen, und etwas Wasser trinken. Die Symptome sind nicht nur unangenehm, sondern können auch bedeuten, dass Sie sturzgefährdet sind. Sie könnten auch ein Anzeichen für ein anderes Gesundheitsproblem sein. Manchmal können Veränderungen in Ihrer Körperhaltung zu einem Blutdruckabfall führen, z. B. wenn Sie vom Sitzen oder Liegen zum Stehen übergehen. Möglicherweise verspüren Sie beim Aufstehen die oben genannten Symptome, wie Schwindel oder Ohnmacht. Dies wird als posturale Hypotonie oder orthostatische Hypotonie bezeichnet. Sie wird durch Veränderungen an den Arterien verursacht, die mit zunehmendem Alter auftreten und wenn Sie Medikamente zur Senkung des Blutdrucks einnehmen.

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Blutdruck unterer Wert zu niedrig: Ursachen

Manche Menschen haben einen Blutdruck, der von Natur aus niedrig ist. Das heißt, es gibt keine spezifische Ursache oder einen Grund dafür. Er kann das Ergebnis eines gesunden Lebensstils und einer fitten und aktiven Lebensweise sein, und auch Ihre Gene können eine Rolle spielen. Ihr Blutdruck schwankt im Laufe des Tages. Er kann sinken, wenn Sie gerade etwas gegessen haben, während das Blut zum Darm transportiert wird, wenn Sie lange stehen, wenn Sie dehydriert sind und wenn die Temperatur hoch ist.

Es gibt eine Reihe weiterer möglicher Ursachen für niedrigen Blutdruck:

Medikamente

Niedriger Blutdruck kann durch Medikamente verursacht werden. Dazu gehören Medikamente zur Senkung des Blutdrucks, Antidepressiva und Betablocker, die zur Behandlung von Herzproblemen eingesetzt werden.

Gesundheitliche Probleme

Niedriger Blutdruck kann auch durch eine Krankheit oder ein gesundheitliches Problem verursacht werden.

• Diabetes kann die normale Kontrolle des Blutdrucks beeinträchtigen, weil er die Hormone und die Nerven, die zu den Blutgefäßen führen, beeinflussen kann. Wenn die Nerven betroffen sind, kann der Blutdruck beim Aufstehen abfallen, weil sich die Blutgefäße nicht schnell genug an die neue Position anpassen können.
• Neurologische Erkrankungen (Erkrankungen, die das Nervensystem betreffen). Zum Beispiel die Parkinsonsche Krankheit. Diese können das autonome Nervensystem beeinträchtigen, das die Vorgänge in unserem Körper steuert, einschließlich der Erweiterung und Verengung der Blutgefäße. Wenn die Blutgefäße erweitert sind, hat das Blut mehr Platz zum Fließen, und der Blutdruck sinkt. Auch die Medikamente, die zur Behandlung von Parkinson verschrieben werden, können einen niedrigen Blutdruck verursachen, insbesondere eine posturale Hypotonie.

• Probleme mit Ihren Nebennieren. Zum Beispiel die Addison-Krankheit, eine Infektion oder ein Tumor. Die Nebennieren sitzen direkt über den Nieren und produzieren Hormone, die zur Kontrolle des Blutdrucks beitragen. Wenn sie geschädigt sind, kann dies zu einem Abfall dieser Hormone und zu einem Abfall des Blutdrucks führen.
• Neural vermittelte Hypotonie. Dabei handelt es sich um einen Zustand, bei dem Ihr Körper nach längerem Stehen Signale an Ihr Gehirn sendet, die ihm mitteilen, dass Ihr Blutdruck hoch ist, obwohl er in Wirklichkeit zu niedrig ist. Das Gehirn signalisiert daraufhin dem Herz, langsamer zu schlagen, und der Blutdruck sinkt.
• Herzprobleme. Herzprobleme wie Herzinsuffizienz oder Herzinfarkt können zu niedrigem Blutdruck führen, da das Herz das Blut nicht so gut durch den Körper pumpen kann, wie es sollte.
• Anämie. In diesem Fall ist die Zahl der roten Blutkörperchen niedriger als normal, oder die Menge an Hämoglobin – dem Teil des Blutes, der Sauerstoff transportiert – ist niedriger als normal.
• Schwere Verletzungen und Schock. Schwere Verletzungen, Verbrennungen und Schockzustände können zu einem Blutdruckabfall führen. Zum Beispiel, wenn Sie viel Blut verlieren, wenn Sie eine allergische Reaktion haben, die als anaphylaktischer Schock bezeichnet wird, oder wenn Sie einen Schock haben, der durch eine bakterielle Infektion verursacht wurde.

Wie wird das Problem diagnostiziert

Wie Bluthochdruck kann auch niedriger Blutdruck leicht durch eine Blutdruckmessung festgestellt werden. Wenn Sie sich beim Aufstehen schwindlig oder ohnmächtig fühlen, sollten Sie Ihren Blutdruck im Liegen und erneut im Stehen messen lassen. Möglicherweise wird Ihnen ein Kipptischtest angeboten. Dabei legen Sie sich auf einen Tisch, der zunächst waagerecht steht und sich dann langsam neigt, sodass Sie eine fast aufrechte Position einnehmen – als ob Sie stehen würden. Dabei werden Ihr Blutdruck und Ihr Puls gemessen, und alle Symptome, die Sie verspüren, werden aufgezeichnet. Möglicherweise wird auch eine Blutuntersuchung durchgeführt, um den Spiegel bestimmter Hormone zu bestimmen.

Welche Behandlung wird eingesetzt

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Wenn Ihr Blutdruck von Natur aus niedrig ist und Ihnen keine Probleme bereitet, muss er wahrscheinlich nicht behandelt werden. Wenn Sie Symptome haben und Ihr Arzt oder die Krankenschwester der Meinung ist, dass Sie von einer Behandlung profitieren würden, wird er/sie versuchen, den besten Weg zur Behandlung zu finden. Die Behandlung hängt von der Ursache ab.

Eine Änderung der Medikation. Wenn Ihr Hausarzt der Meinung ist, dass Ihr Blutdruck durch ein von Ihnen eingenommenes Medikament verursacht wird, wird er möglicherweise ein alternatives Medikament oder eine andere Dosierung ausprobieren.

Hormonersatz. Wenn Ihr niedriger Blutdruck durch eine Veränderung bestimmter Hormone verursacht wird, z. B. wenn Ihre Nebennieren geschädigt sind, werden Sie möglicherweise an einen Spezialisten, einen Endokrinologen, überwiesen. Dieser kann Ihnen Hormonersatzpräparate verschreiben.

Medikamente zur Stimulierung Ihrer Nerven. Wenn Sie eine neurologische Erkrankung haben, erhalten Sie möglicherweise Medikamente zur Stimulation der Nerven.

Medikamente gegen niedrigen Blutdruck. Diese Medikamente verengen Ihre Blutgefäße oder erweitern das Blutvolumen, um den Blutdruck zu erhöhen. Sie sind sehr selten erforderlich, da die oben genannten Behandlungen und die Veränderungen, die Sie selbst vornehmen können, in der Regel ausreichen.

Was kann man für sich selbst tun

Es gibt noch andere Dinge, die Sie für sich selbst tun können, um Ihre Symptome zu lindern.

• Tragen Sie stützende, elastische Strümpfe (Kompressionsstrümpfe). Sie üben zusätzlichen Druck auf Ihre Beine aus, was die Durchblutung fördert und den Blutdruck erhöht. Bei manchen Menschen kann dies ausreichen, aber sprechen Sie vorher mit Ihrem Hausarzt, da sie nicht für jeden geeignet sind.
• Stehen Sie langsam aus dem Sitzen oder Liegen auf. Sie können auch andere einfache Bewegungen ausprobieren, um den Blutkreislauf in Schwung zu bringen, bevor Sie aufstehen, z. B. indem Sie Ihre Beine strecken und beugen.
• Vermeiden Sie langes Stehen.
• Trinken Sie über den Tag verteilt ausreichend Wasser, etwa 2 Liter, damit Sie nicht dehydrieren.
• Essen Sie über den Tag verteilt wenig und oft. So vermeiden Sie einen niedrigen Blutdruck nach dem Essen.