Die gute Gesundheit – 10 Mittel, die ein natürliches Antibiotikum sind

Das Leben in einer verschmutzten Umwelt setzt uns einer Reihe von ernsten Gefahren in Bezug auf unsere gute Gesundheit aus. Das ist hauptsächlich Folge der vielen Mikroben und Bakterien, die in der Umwelt existieren. Um den gesundheitlichen Herausforderungen entgegenzuwirken, verschreiben die meisten Ärzte synthetische Antibiotika, die viele Nebenwirkungen mit sich bringen.

Das natürliche Antibiotikum beeinflusst die gute Gesundheit

Laut einer Studie des American College of Physicians sind die hohen Dosierungen, die jeden Tag verschrieben werden, überflüssig. Diese Antibiotika töten nicht nur die negativen, sondern auch die positiven Bakterien im Körper ab. Sie entwickeln außerdem antibiotikaresistente Mikroben. Das ist ein kritischer Zustand, der sofortige Aufmerksamkeit verlangt. Aus diesen Gründen empfehlen Forscher auf der ganzen Welt einige Produkte aus der Mutter Natur, die antibakteriell, antimikrobiell und entzündungshemmend, sowie gegen Pilze wirken und ein tolles, natürliches Antibiotikum sind und für eine gute Gesundheit sorgen. Das zeigt, dass sie viel effektiver sind, als die künstlichen Antibiotika. Weitere Vorteile sind, dass sie überall erhältlich und billiger sind und keine negativen Nebenwirkungen aufweisen. Im Folgenden finden Sie eine Liste von 10 Nahrungsmitteln, die für gewöhnlich in der Küche zu finden und perfekt als natürliches Antibiotikum geeignet sind.

Hilfreiche Tipps

10. Schwefel im Knoblauch

Der Knoblauch ist seit Jahrhunderten als natürliches Antibiotikum und Heilmittel bekannt. Die alte Folklore besagt, dass Knoblauch eine effektive Wirkung bei Atembeschwerden, Erkältungen, Husten und der Grippe hat. Das war vor allem seinem starken therapeutischen Nutzen zu verdanken. Und auch in der Geschichte beweist der Knoblauch, dass er viele Vorteile mit sich bringt. Während des Ersten Weltkriegs wurden Wickel aus Knoblauch für die Wunden verwendet, um Entzündungen zu vermeiden. Im Zweiten Weltkrieg half Knoblauch bei der Heilung von Thymus und Sepsis. In den folgenden Jahren haben Forscher seine positive Wirkung gegen Schlaganfall, Bluthochdruck, einige Formen von Krebs, Herzprobleme und Hautentzündungen bewiesen. Das liegt an den Schwefelverbindungen im Knoblauch, die wie ein natürliches Antibiotikum wirken. Außerdem stärken sie das Immunsystem und verbessern somit die Gesundheit. Abgesehen von all diesen Vorteilen helfen die Schwefelverbindungen auch, die freien Radikale zu neutralisieren und verhindern das Auftreten von schweren Krankheiten.

9. Flavonoide in Zwiebeln

Zwiebeln gehören zu derselben Familie wie Knoblauch. Auch sie enthalten eine Menge medizinische Eigenschaften dank des Schwefels und der Flavonoiden. Zwiebeln wirken wie ein Diuretikum mit entzündungshemmenden Eigenschaften, denn sie bestehen aus starken Zusammensetzungen aus Antioxidantien. Diese verbessern den Kreislauf, schützen den Körper vor Diabetes, hohem Cholesterin und Herzstörungen und sorgen für einen gesunden Verdauungstrakt. Des Weiteren sind Zwiebeln ein gutes Mittel gegen Erkältungen und Husten. Aufgrund ihrer antibakteriellen Eigenschaften, eignen sie sich sehr gut als natürliches Antibiotikum und als Desinfektionsmittel bei Insektenstichen und Tierbissen.

Vorteile der alternativen Medizin

8. Gingerol im Ingwer

Ingwer ist seit über 2000 Jahren einer der Hauptbestandteile in der alternativen Medizin und eignet sich hervorragend als natürliches Antibiotikum. Das liegt an den entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften, die die Bestandteile Shogaol, Zingerone und Gingerol besitzen. Diese haben die Fähigkeit Schleim entgegenzuwirken, wodurch Infektionen im Magen-Darm-Trakt und der oberen Atemwege, wie Grippe, Erkältungen und Husten verhindert werden. Der regelmäßige Verzehr von Ingwer hilft gegen Schlafprobleme anzukämpfen, verbessert den Kreislauf, stabilisiert den Blutzucker, verbessert die Gesundheit des Herz- und Immunsystems, bekämpft Krebs und lindert perfekt Schmerzen.

7. Curcumin im Kurkuma (Gelbwurz)

Das goldgelbe Gewürz ist, dank des in ihm enthaltenen Curcumins, ein hervorragendes Heilmittel. Die Kurkuma ist ein tolles, natürliches Antibiotikum und Antiseptikum, da sie einen höheren Bestandteil an entzündungshemmenden Substanzen besitzt und den Körper vor dem Befall von einigen spezifischen Bakterien schützt. Die Kurkuma hilft auch bei der Heilung von verschiedenen Hautverletzungen, wie leichte Schürfungen und Schnittverletzungen, sowie von ernsteren Hautproblemen, wie Lepra, Schuppenflechte, Ekzemen und Krätze. Auch innen im Körper hat das Gewürz eine positive Wirkung, und zwar auf die Leber, das Herz und den Verdauungstrakt. Dank der antikarzinogenen Bestandteile hindert die Kurkuma die Entwicklung eines Tumors. Bei einer wissenschaftlichen Untersuchung versagten die verwendeten Antibiotika bei der Heilung von MRSA-Infektionen, während die Kurkuma als natürliches Antibiotikum aufgrund ihrer starken blutreinigenden Substanzen die Infektionen linderte.

Die Rolle der Vitamine

6. Die Vorteile von Vitamin C

Die Zunahme von viel Vitamin C kann auf natürliche Weise die Körperschäden in Folge von Antibiotikaresistenz heilen. Jährlich sterben viele Menschen aufgrund von antibiotikaresistenten Mikroben, denn das führt zu häufigerem Auftreten von Krankheiten. Obst und Gemüse, die Vitamin C enthalten, sind ein natürliches Antibiotikum, beziehungsweise, ein Teil davon. Das Vitamin C, ein wasserlösliches Mineral, spielt dabei eine große Rolle im Körper. Sie greifen schädliche Mikroorganismen an und zerstören sie, einschließlich HIV, wodurch das Körperwachstum und die Entwicklung ermöglicht wird. Des Weiteren stärkt Vitamin C das Immunsystem, wodurch die Produktion von weißen Blutkörperchen angeregt wird und Verletzungen der Haut schneller heilen. Es ist außerdem ein tolles Heilmittel gegen andere Gebrechen, wie Schlangenbisse, Diphtherie, Tetanus und Kinderlähmung.

5. Defensin-1 im Honig

Noch lange bevor das synthetische Antibiotikum entstand, war der Honig ein effektives und natürliches Antibiotikum, um Hautschürfungen und andere Beschwerden zu heilen. Er wirkt so gut aufgrund der natürlichen antiviralen, antiseptischen, antibakteriellen und entzündungshemmenden Enzyme, die Wasserstoffperoxid abgeben und so die Vermehrung bestimmter Bakterien verhindert. Laut neuester Untersuchungen geben die Bienen dem Honig, den sie sammeln, ein Protein ab, das als Defensin-1 bekannt ist.

Forscher denken derzeit über eine Möglichkeit nach, diese Substanz für Medikamente zu verwenden, um antibiotikaresistente Mikroben zu bekämpfen. Weitere Studien zeigen, dass das Protein der Bienen ein Hauptbestandteil für die antibakterielle Wirkung des Honigs ist, weshalb er sich so gut als natürliches Antibiotikum eignet.

Grüntee und Probiotikum

4. EGCG im Grüntee

Aufgrund des im Grüntee enthaltenen EGCG ist er ein weiteres, natürliches Antibiotikum, das eine Vielzahl von Vorteilen bereitstellt. Forscher der Northwestern University sind der Meinung, dass die Zusammensetzungen aus Polyphenole, die entstehen, wenn der Tee mit einer Prise Salz in Wasser zieht, ungiftige, natürliche Antibiotikum produzieren, das einer dünnen Hülle ähnelt. Wenn diese auf ein schädliches Bakterium treffen, zerstören sie es. Die Antioxidantien stärken das Immunsystem und kämpfen gegen Infektionen, die den Körper befallen, an. Der Grüntee bekämpft gemeinsam mit anderen Antibiotika Bakterien wie E. coli und Streptokokken, die für Infektionen verantwortlich sind. Außerdem zeigen Untersuchungen, dass der grüne Tee dabei hilft, die Schäden, die durch synthetische Antibiotika hervorgerufen wurden, zu bewältigen.

3. Probiotikum und Bifido Acidophilus

Das Probiotikum oder fermentierte Substanzen sind ein natürliches Antibiotikum aufgrund des Bifido Acidophilus und Lactobacillus, die in ihnen enthalten sind. Das Bakterium Bifido regen die positiven Bakterien im Körper an, sich gegen verschiedene Krankheitserreger zu wehren. Ärzte empfehlen, Antibiotika gemeinsam mit Probiotika einzunehmen, um den Verlust von Mikroflora (positive Bakterien) im Verdauungstrakt auszugleichen.

Noch zwei Tipps, die von Vorteil sind

2. Grapefruitkernextrakt

Das Grapefruitkernextrakt ist auch als Citricidal bekannt und besitzt eine natürliche antivirale, antifungizide und antiseptische Wirkung. In Kombination mit Substanzen aus Antioxidantien helfen sie dem Körper sich von freien Radikalen zu bereinigen und verhindern das Wachstum von krankheitserregenden Bakterien wie Giardien und Candida, ohne dabei die freundlichen Bakterien des Körpers zu beschädigen.

1. Oreganoöl

Das Oreganoöl ist ein natürliches Antibiotikum und noch dazu das beste unter allen. Verschiedenste Studien beweisen seine Überlegenheit und Wirksamkeit als antimikrobielle Substanz. Es stärkt das Immunsystem und hält Infektionen fern. Interessant ist auch, dass das Oreganoöl seit über dreitausend Jahren als natürliches Antibiotikum verwendet wird. Das ist auch kein Wunder, wenn man seine antibakterielle, antimikrobielle, schmerzlindernde, krampflösende, antifungizide und antiparasitäre Wirkung bedenkt. Auch bei Schlangenbissen wirkt es positiv. Das Oreganoöl ist auch von Vorteil bei der Behandlung verschiedener aktueller Infektionen, darunter Allergien, Fußpilz, Insektenstiche, Akne, Nasennebenhöhlenentzündung, Verdauungsstörungen, Halsschmerzen, Bronchitis und die gewöhnliche Erkältung.