Reiswasser für die Haare: Was sind die Vorteile, sind sie bewiesen und wie kann man es selber zu Hause machen

Von Yoana Benz

Frauen in China, Japan und Südostasien verwenden seit Jahrhunderten Reiswasser für die Haare. Aber gibt es wissenschaftlich belegte Vorteile für die Schönheit? In diesem Artikel werden die Schönheitseffekte von Reiswasser-Haarkuren besprochen und ob die behaupteten Ergebnisse durch wissenschaftliche Untersuchungen gestützt werden.

Anwendung von Reiswasser für die Haare

Reiswasser für die Haare - Welche sind die Vorteile

Reiskörner enthalten 75-80 Prozent Stärke. Reiswasser ist das stärkehaltige Wasser, das nach dem Einweichen oder Kochen von Reis übrig bleibt. Es wird angenommen, dass es viele der im Reis enthaltenen Vitamine und Mineralien enthält. Dazu gehören:

  • Aminosäuren
  • B-Vitamine
  • Vitamin E
  • Mineralien
  • Antioxidantien

Geschichte: Forschern zufolge hatten Frauen in der Heian-Zeit (794 bis 1185 n. Chr.) in Japan bodenlanges Haar, das sie durch Baden in Reiswasser gesund hielten. Eine moderne Entsprechung dieser Geschichte findet sich in China. Die Yao-Frauen, die in einem Dorf namens Huangluo in China leben, sind berühmt für ihr durchschnittlich 1,8 m langes Haar. Zusätzlich zu ihrer unglaublichen Länge behalten die Haare der Yao-Frauen angeblich auch ihre Farbe länger, da sie erst mit 80 Jahren anfangen, graue Haare zu bekommen. Die Yao-Frauen schreiben die Länge und Farbe ihrer Haare der Tatsache zu, dass sie sie in Wasser aus Reis baden.

In den letzten Jahren haben Websites mit Schönheitsratschlägen und Produktentwickler diese Tradition aufgegriffen. Jetzt breitet sich der Reiswasser-Trend aus.

Vorteile: Befürworter der Verwendung von Reiswasser für die Haare glauben, dass es:

  • entwirrt das Haar
  • macht das Haar geschmeidiger
  • erhöht den Glanz
  • macht das Haar kräftiger
  • lässt das Haar länger wachsen

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Was die Forschung sagt

Reiskörner enthalten 75-80% Stärke, deren Inhaltsstoffe gut für das Haar sind

Die Beliebtheit der Verwendung von Reiswasser für die Haare nimmt zu und es gibt immer mehr anekdotische Beweise für seine Vorteile. Aber sind die Behauptungen auch wissenschaftlich bewiesen?

Auf den ersten Blick deuten einige Artikel darauf hin, dass sie es sein könnten. Die Autoren stellen fest, dass Wasser aus Reis die Oberflächenreibung verringern und die Elastizität der Haare erhöhen kann. Die Studie stützt sich jedoch auf historische Beispiele, um unbelegte Schlussfolgerungen zu ziehen. An anderer Stelle hat eine Forschungseinrichtung in Japan ein bildgebendes Verfahren entwickelt, das die stärkende Wirkung von Inositol auf das Haar sichtbar macht. Inositol ist in Wasser aus Reis enthalten.

Еs ist wichtig zu wissen, dass diese Forschung direkt von einer Einrichtung veröffentlicht wird, die möglicherweise kommerzielle Interessen verfolgt. Bis heute ist der Nutzen von Reiswasser für das Haar nicht bewiesen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die anekdotischen Hinweise zu bestätigen.

Wie kann man Reiswasser für die Haare selber machen

Einweichen ist die schnellste Methode

Wie kann man Reiswasser für die Haare selber machen

Beim Einweichen wird der Reis gründlich abgespült. Dies ist die schnellste Art, Wasser aus Reis zuzubereiten. Um diese Methode anzuwenden:

  • Nehmen Sie ½ Tasse ungekochten Reis.
  • Spülen Sie ihn gründlich aus.
  • Geben Sie den Reis in eine Schüssel mit 2-3 Tassen Wasser.
  • Lassen Sie ihn 30 Minuten lang einweichen.
  • Seihen Sie das Reiswasser in eine saubere Schüssel ab.

Normales vs. fermentiertes Reiswasser für die Haare

Wasser aus Reis kann eine handelsübliche Haarspülung ersetzen


Einige Befürworter behaupten, dass fermentiertes Reiswasser mehr Vorteile hat als normales. Laut einer Studie haben fermentierte Substanzen einen höheren Anteil an Antioxidantien. Antioxidantien können Schäden an Haaren und Hautzellen bekämpfen, weshalb sie typische Inhaltsstoffe in Schönheitsprodukten sind.

Um Reiswasser zu fermentieren, führen Sie die Schritte 1-4 der Einweichmethode aus. Bevor Sie das es abseihen, lassen Sie es bis zu 2 Tage bei Raumtemperatur stehen, damit es fermentieren kann. Bevor Sie das fermentierte Wasser verwenden, gießen Sie es in eine saubere Schüssel.

Kochen des Reises ist eine weitere Alternative

Eine weitere Möglichkeit ist das Kochen des Reises: Bedecken Sie ½ Tasse Reis mit der doppelten Menge Wasser, die normalerweise zum Kochen verwendet wird. Kochen Sie den Reis in kochendem Wasser und seihen Sie das Reiswasser vor der Verwendung in eine saubere Schüssel ab.

Wie benutzt man Reiswasser für die Haare

Reiswasser kann eine handelsübliche Haarspülung ersetzen. Um dies zu tun, sollte eine Person:

  • Das Haar mit Shampoo waschen.
  • Gründlich mit Wasser ausspülen.
  • Verteilen Sie Wasser aus Reis auf Ihrem Haar und massieren Sie Ihre Kopfhaut.
  • Bis zu 20 Minuten einwirken lassen.
  • Spülen Sie das Haar gründlich mit warmem Wasser aus.

Wie Sie das richtige Shampoo für sich auswählen? Das finden Sie hier heraus!

Positive Auswirkungen auf die Haut

Neben seinen potenziellen Schönheitsvorteilen für das Haar kann Reiswasser auch der Haut zugutekommen. Eine Studie hat ergeben, dass die Stärke die Heilung geschädigter Haut bei Menschen mit Dermatitis unterstützt.

Fazit:

  • Das Spülen der Haare mit Reiswasser ist eine traditionelle Schönheitsbehandlung, die in vielen Regionen Asiens beliebt ist.
  • Nachdem dieses alternative Schönheitsmittel im Internet Aufmerksamkeit erregt hat, ist es nun auf der ganzen Welt beliebt.
  • Viele Menschen halten diese Schönheitspflege für eine wohltuende Haarbehandlung. Historische Beispiele und anekdotische Belege deuten darauf hin, dass Wasser aus Reis die Stärke, die Textur und das Wachstum der Haare verbessern kann.
  • Die meisten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Behandlung sind nicht schlüssig, sodass mehr Forschung erforderlich ist, um die Vorteile der Verwendung von Reiswasser zu belegen.
  • Auch wenn die Vorteile für das Haar noch nicht bewiesen sind, können Sie eine Haarspülung mit Wasser aus Reis sicher zu Hause ausprobieren und sie auch für die Haut verwenden. Es hat sich gezeigt, dass es die Gesundheit der Haut bei Menschen mit Dermatitis fördert.
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