Gesundheit

Ein seitlicher Plank ist die perfekte Übung für die seitlichen Bauchmuskeln. Tipps zur Ausführung, typische Fehler und mehr lesen Sie hier.

Sie möchten sich in Kleidern, Leggings und Shorts selbstbewusst fühlen? Dann probieren Sie unseres 15-Minuten-Workout für schlanke Beine!

Vitamine gegen Pickel: Wenn ein Nährstoffmangel für das Entstehen von entzündeten Hautunreinheiten verantwortlich ist, könnte der Ausgleich

Hip Dips Workout: Manche haben sie, andere nicht - die Dellen an den Hüftseiten. Wie kommen sie zustande und was können Sie dagegen tun? Wir

Stiller Herzinfarkt: Was ist das? Was sind die Symptome, wie wird er diagnostiziert und nachgewiesen und welche Behandlung erfordert er. Wir

Wenn Sie sich fragen, ob Sie beim Krafttraining eine Kraftstation oder Hantelbank wählen sollten, gibt es hier einige nützliche Informationen

Um den täglichen Salzkonsum zu reduzieren und somit das Krankheitsrisiko zu verringern, sind bestimmte natriumreiche Lebensmittel zu meiden.

Welches ist das ungesündeste Fleisch und welche Sorten sollten Sie lieber meiden? Die Antworten auf diese Fragen finden Sie nur bei uns!

Krampfadern Symptome: Kribbeln, Schmerzen, Schwelleungen sind alle Begleiterscheinungen der Varizen. Wir haben 7 Tipps was sie tun können

Es gibt einige erprobte Trainingsmethoden, die Ihnen dabei helfen können, die schlaffe Haut am Bauch und Fettölsterchen schnell loszuwerden.

Resistance Bänder Übungen: Das Fitnessband, ein geniales leichtes Trainigsgerät für alle Muskelgruppen. Wir haben Übungen für Po, Beine,

Neue Forschungen zeigen, dass die tägliche Proteinzufuhr das Höhenwachstum bei Kindern im Alter fördert und eine bessere Körpergröße bewirkt.