Body Shaming: So reagieren Sie souverän auf Kommentare

Immer häufiger begegnen uns Nachrichten von Schauspielerinnen, die sich öffentlich gegen Body Shaming Kommentare wehren. Aber was können Sie dagegen unternehmen, wenn Sie keine berühmte Persönlichkeit sind und die Kommentare aus ihrer Familienumfeld kommen? Denn auch gutgemeinte Ratschläge von Freunden oder der Familie sind manchmal übergriffig und gehören auch zum Body Shaming. Sätze wie: „Treib doch mal ein bisschen mehr Sport!“ sind zwar ermutigend gemeint, verfehlen aber oft ihr Ziel.

Body Shaming auf Kommentare richtig reagieren und glücklich leben

Oft steckt dahinter ein tiefsitzendes Vorurteil, dass Übergewicht schlecht ist, und dass wir uns dem schlanken Schönheitsideal, wie es in den Medien gepredigt wird, unterordnen sollten. Doch glücklich sein hat nichts mit dem Äußeren zu tun. Wir haben mit drei Plus-Size-Bloggern gesprochen, wie diese Body Shaming im Alltag erfahren und wie sich dagegen wehren. Was hilft, ist vor allem „sachlich bleiben“ und „sich nicht angreifen lassen“ – aber lesen Sie selbst.

Body Shaming: Mit Vorurteilen aufräumen

Warum kommen besonders solche ja eigentlich gutgemeinten Ratschläge aus dem eigenen Umfeld? Immer noch herrschen viele Vorurteile gegenüber übergewichtigen Menschen vor. Das umfasst sowohl die Gründe für das Übergewicht als auch vermeintliche Charaktereigenschaften. So werden Menschen mit Übergewicht oftmals unterstellt, sie wären nicht ehrgeizig oder hätten keine Disziplin. Die Lösungsvorschläge, die dann aus dem persönlichen Umfeld kommen, konzentrieren sich ebenfalls meist auf das Verhalten der Person selbst. Das führt zu sozialer Isolierung und Verletzungen. Forscher haben festgestellt, dass Diskriminierung aufgrund des Äußeren schon im Kindesalter beginnt, aber auch Erwachsene haben oft mit unangenehmen Situationen zu kämpfen. Manchmal sind es nur verbale Verletzungen, doch oft greifen weit verbreiteten Vorurteile auch in die berufliche Laufbahn ein. Beispielsweise wird dicken Menschen weniger zugetraut. Forscher haben bei einer Umfrage diese Vorurteile gegenüber dicken Menschen aufgedeckt.

Diagramm: Wahrgenommene Gründe für die Zunahme an übergewichtigen Menschen Vorurteile gegenüber dicken Menschen - eine Grafik von Yoursclothing.de

Ein offener Brief gegen Body Shaming

Wir haben mit drei Plus-Size-Blogger gesprochen, die uns erzählt haben, welchen Situationen und Äußerungen sie im Alltag oft ausgesetzt sind. Gemeinsam haben sie diesen offenen Brief gegen Bodyshaming geschrieben. Kommt Ihnen so manch eine Äußerung auch bekannt vor?

Open Letter gegen Body Shaming, Offener Brief gegen Body Shaming Offener Brief gegen Body Shaming - von Yoursclothing.de

Eine informative Kampagne zum Thema Bodyshaming wurde von Yours Clothing erstellt. Hier finden Sie auch Tipps der Blogger und Bloggerinnen, wie sie auf solche Kommentare reagieren.



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