Zu viel Salz ungesund Salzkonsum reduzieren gesunde Ernährung Tipps

Zu viel Salz: Welche Folgen hat ein zu hoher Salzkonsum für die Gesundheit?

Warum ist zu viel Salz schlecht für unsere Gesundheit oder wie kann man seinen Salzkonsum reduzieren? Welche sind die Lebensmittel mit dem höchsten Salzgehalt