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Nach 18 Uhr nichts mehr essen - Kann man damit abnehmen

Sollte man nach 18 Uhr nichts mehr essen und hilft das beim Abnehmen?

von Anne Seidel

Sicher haben Sie schon einmal von der Regel gehört, dass man nach 18 Uhr nichts mehr essen sollte. Doch stimmt das und kann man so wirklich abnehmen?