Reinigungstipps für Allergiker: So machen Sie Ihre Wohnung sauber und halten Staub, Pollen und Co. fern!
Egal, ob Tierhaare, Hausstaub oder Pollen – leider sind verschiedene Allergien auf dem Vormarsch und betreffen immer mehr Menschen. Tatsächlich leidet jeder Dritte in Deutschland an einer Allergie und um die lästigen Symptome und das Elend zu minimieren, sollten Allergiker die allergieauslösende Stoffe aus ihrer Wohnung regelmäßig entfernen. Doch gerade beim Putzen, Wischen oder Saugen wird in der Regel richtig viel Staub aufgewirbelt und falsch gemacht, kann die Reinigung die Allergie sogar verschlimmern. Idealerweise hätten Sie jemanden im Haus, der die Arbeit für Sie erledigen könnte. Ist dies aber nicht der Fall, dann lesen Sie unbedingt weiter, denn wir haben für Sie die besten Reinigungstipps für Allergiker zusammengestellt.
Inhaltsverzeichnis
Reingungstipps für Allergiker
Die Nase ist zu, die Augen tränen, man bekommt kaum Luft – eine Allergie darf man keinesfalls auf die leichte Schulter nehmen. Um die Allergene im Haushalt zu reduzieren und die Symptome zu lindern, heißt es: Putzen! Doch auch das kann manchmal zu einer wahren Herausforderung werden, aber mit unseren Reinigungstipps für Allergiker bekommen Sie Ihre Wohnung wieder strahlend sauber.
Tragen Sie eine Mundschutzmaske
In den letzten 3 Jahren sind Mundschutzmasken zu unseren treuesten Begleitern im Alltag geworden. Damit ist jetzt offiziell Schluss, aber eine Mundschutzmaske ist eine äußerst effektive Möglichkeit, um zu verhindern, dass Allergene in Ihren Körper gelangen. Sie trägt dazu bei, die kleinen Partikel herauszufiltern, die wir normalerweise bei der Reinigung auf natürliche Weise einatmen würden.
Staubsauger mit HEPA-Filter
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Besen werfen normalerweise mehr Staub auf, als sie entfernen. Ein Staubsauger mit HEPA-Filter hingegen ist vielleicht einer der besten Reinigungstipps für Allergiker, die Sie kennen sollten. Diese Filter sind dafür gemacht, um winzige Partikel von Staub, Pollen, Schuppen usw. einzufangen und zu verhindern, dass diese wieder in die Luft gelangen. Mittlerweile gibt es auch Geräte mit UV-Licht, die erfolgreich gegen Milben wirken. Vergessen Sie auch nicht, Sessel und Polstersofa alle 2-3 Tage abzusaugen.
Regelmäßig feucht putzen
Ganz wichtig – um Allergene aus der Wohnung zu entfernen, sollten Sie mindestens einmal in der Woche feucht putzen. Wohnen mehrere Personen und Haustiere im Haus und bei einer saisonalen Allergie, würden wir Ihnen empfehlen, alle 2-3 Tage zu putzen.
Keine duftenden Reinigungsmittel
Nicht nur die Art und Weise wie wir putzen, sondern auch die verwendeten Reinigungsmittel können allergische Symptome verschlimmern. Stark aromatisierte Präparate können die Atemwege stark reizen und sind daher ein absolutes No-Go für Asthmatiker. Reinigungsmittel, die Chlor, Ammoniak oder Formaldehyd enthalten, sind für Allergiker sehr irritierend und nicht empfehlenswert. Achten Sie auch synthetische Duftstoffe, Parabene sowie Phthalate, die oft in Weichspülern und Reinigungsmitteln zu finden sind. Verwenden Sie lieber parfümfreie und hypoallergene Reinigungsmittel oder machen Sie Ihre Reinigungslösungen ganz einfach mit Hausmitteln.
Den Staub mit Mikrofastertuch abwischen
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Klingt eigentlich logisch, ist aber tatsächlich einer der Reinigungstipps für Allergiker, die oftmals vernachlässigt werden. Verwenden Sie zum Staubwischen niemals einen Staubwedel und greifen Sie stattdessen zu einem Staubtuch oder einem feuchten Mikrofasertuch.
Bettwäsche regelmäßig wechseln
Wir verbringen ungefähr die Hälfte unseres Lebens im Bett und möchten, dass es immer schön sauber ist, oder? Wie Sie wahrscheinlich wissen, ernähren sich Hausstaubmilben vor allem von Hautschuppen. Um Ihnen die Nahrung zu entziehen, ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Bettwäsche sowie Kissen und Polstermöbel regelmäßig waschen und reinigen. Wechseln Sie Ihre Bettwäsche einmal in der Woche und waschen Sie sie mit einem sanften, parfümfreien Waschmittel. Es ist auch empfehlenswert, die Matratze wöchentlich abzusaugen. Und selbst bei perfekter Pflege sollten Dinge wie Kissen und Decken alle 3-4 Jahre ersetzt werden.
Investieren Sie in einen Luftreiniger
Die Fenster regelmäßig zu öffnen, wäre bei einer Pollenallergie keine gute Idee. Um die Luft zu reinigen und die Luftqualität in der Wohnung zu verbessern, investieren Sie in einen Luftreiniger. Um die Belastung durch Allergene wie Tierhaare, Pollen und Staub zu reduzieren, wechseln Sie die Filter alle 2 Monate. Und hier ein kleiner Tipp, wie Sie die Wohnung strategisch lüften könnten. Der Pollenflug in der Stadt ist am geringsten von 6 bis 8 Uhr und auf dem Land von 18 bis 24 Uhr.
