Friluftsliv heißt der neue Lifestyle-Trend 2021, den wir alle brauchten

Dieses Jahr liegt der Rückzug in die Natur im Trend. Wir sagen der dänischen Hygge ade und umarmen Friluftsliv – den neuen Lifestyle-Trend aus Norwegen. Er ist konzipiert, um uns aktiv und vor allem glücklicher zu machen. Alles, was Sie darüber wissen sollten, verraten wir im Artikel!

Friluftsliv – das norwegische Outdoor-Leben-Konzept

Skandinavier wissen viel über glückliches Leben. Sie nehmen nicht umsonst jedes Jahr die ersten Plätze im Weltglücksbericht ein. Sowohl das dänische Konzept für Glück als auch das schwedische Lagom haben in den letzten Jahren die Welt erobert und das Innendesign als Ganzes stark beeinflusst. Dieses Jahr werden Sie aber von einem anderen Wohnkonzept überschattet – das norwegische Friluftsliv.

Wenn Sie noch nichts von Friluftsliv gehört haben, versprechen wir Ihnen, dass Sie es sehr bald tun werden. Aus dem Norwegischen übersetzt bedeutet es so viel wie „Leben unter freiem Himmel“ und ist der Outdoor-Cousin des sehr beliebten Hygge-Trends. Und es ist genau das, was wir alle während der derzeitigen Covid-Ära brauchen.

Auf einer sehr einfachen Ebene geht es bei Friluftsliv eher um Wandern, Skifahren und Schlafen im Zelt, wobei Hygge Stricken und heiße Schokolade vor dem Feuer bedeutet. Auf einer tieferen Ebene geht es jedoch bei beiden Trends um ein glücklicheres, gesünderes Leben in den Tag hinein. Der norwegische Lifestyle-Trend ist außerdem nicht nur etwas für Hardcore-Wanderer oder Camping-Enthusiasten. In der Tat ist es möglich, diesen Lebensstil zu übernehmen, auch wenn Sie keinen Zugang zur freien Natur haben. Ihr lokaler Park oder sogar Ihr eigener Garten funktionieren sehr gut.

Zum Teil geht es also bei Friluftsliv einfach darum, mehr Zeit im Freien zu verbringen, sei es bei einem Picknick, einem Abendessen oder einfach bei einem Drink im Freien mit der Familie oder Freunden. Da die meisten von uns im Moment nicht in der Lage sind, sich drinnen zu treffen, war es noch nie so willkommen, den Garten mehr zu nutzen. Kaltes Wetter muss dabei nicht abschreckend sein – packen Sie einfach mehr Decken ein, ziehen Sie mehr Schichten Kleidung an und wärmen Sie sich vor einer Feuerstelle auf.

Darum gehört Friluftsliv zu den größten Lifestyle-Trends 2021

Friluftsliv ist nicht einfach ein Begriff. Es lässt sich wie eine Philosophie bezeichnen, sich selbst eine Chance zu geben, sich von der digitalen Welt zu trennen, um sich wieder mit der realen Welt zu verbinden. Wie Dayna Isom Johnson, eine Etsy-Trendexpertin, es ausdrückt: „Während wir weiterhin Sperrungen und Einschränkungen der sozialen Distanzierung als Folge der Pandemie erleben, bietet Ihnen Friluftsliv eine Verbindung zur Natur und deren beruhigende Wirkung. Und in einer zunehmend von Technologie geprägten Welt finden viele so einen Weg, von ihren Bildschirmen wegzukommen und die Natur mehr denn je zu schätzen.“

Wie andere Befürworter dieses Lifestyle-Trends betont auch Dayna, wie einfach es ist, ihn selbst auszuprobieren: „Bei Friluftsliv geht es darum, die Natur zu umarmen und das Beste daraus zu machen. Ob um einen neuen Wanderweg zu entdecken, ein Fahrrad zu fahren oder einfach Elemente aus dem Innenbereich – wie kuschelige Decken, Serviertabletts oder Akzentmöbel – nach draußen zu bringen, um gemütliche Gärten, Terrassen, Treppen oder Balkone zu gestalten.“

Selbst wenn Ihr Außenbereich eine kleine städtische Terrasse ist, ist Friluftsliv etwas für Sie. Es mag vor allem Aktivitäten wie Skisport und Wanderungen in den Bergen umfassen, aber auch Beschäftigungen wie Beeren zu pflücken, mit dem Hund Gassi zu gehen oder den Nachmittag in der Hängematte zu verbringen sind ein großer Teil davon. Dieser Lebensstil hängt nicht von Alter, Fitness oder Jahreszeit ab. Sie müssen nur Ihre Vorstellungen vom Winter überdenken (und sich vielleicht eine Feuerstelle zulegen, um sich warmzuhalten).

So holen Sie den Outdoor-Wohntrend in den Innenraum

Um ein norwegisches Sprichwort umzuformulieren: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung. Zumindest ist das die Theorie. Wer an kalten Abenden keine Lust hat, sich draußen aufzuhalten, für den hat Friluftsliv dennoch einiges zu bieten – nämlich die Möglichkeit, sich die Natur ins Haus zu holen, inklusive Pflanzen, botanischer Dekoration und nicht zuletzt einer veränderten Einstellung zum Winter.

Ein Psychologe aus der Universität Stanford nennt dies eine „positive Wintereinstellung“, die in der dunklen Jahreszeit eher nach „Chancen“ als nach Nachteilen sucht. Diese Änderung der Denkweise kann sich auf so kleine Dinge beziehen wie die Wertschätzung der Schönheit des Frosts oder das Betreten des warmen Hauses nach einem zügigen Spaziergang. Oliver Luke Delorie, der Autor von „Friluftsliv: Connect with Nature the Norwegian Way“, spricht auch darüber, wie einfache Aktivitäten wie ein Sonntagsspaziergang im Park oder das Beobachten eines Schneesturms unser Wohlbefinden verbessern können. Wichtig ist nur, eins mit der Natur zu werden, zur Ruhe zu kommen und den Kopf frei zu bekommen.

Hier haben wir ein paar Beispiele, wie Sie den Outdoor-Leben-Trend auch im Innenraum implementieren können.

Öffnen Sie den Raum, indem Sie ihn mit einem XXL-Spiegel optisch geräumiger wirken lassen

Verwenden Sie Farben und Elemente aus der Natur bei der Raumgestaltung

Zimmerpflanzen gehören zu den besten Möglichkeiten, die Natur ins Haus zu holen

Verwandeln Sie Ihren Außenbereich in einen Platz zum Erholen im Freien