Rezepte für grüne Smoothies für Einsteiger und Genießer
Es sind grüne Smoothies mit besonders gesunder Wirkung auf unseren Organismus, die Durst und Hunger im Nu löschen und wie ein Balsam für die Seele sind. Rezepte für grüne Smoothies für Einsteiger und Genießer oder für beide Gruppen gleichzeitig stehen in unserem Fokus heute. Addieren Sie eine Extraportion Gesundheit mit einem Smoothie in Grün!
Warum sind eigentlich manche Smoothies grün? Grün als Farbe hat und verleiht eine positive und erfrischende Energie und Aura, bringt Frühlings-und-Erfrischungsgefühle mit sich. Fangen Sie Ihren Tag mit einem grünen Smoothie an. Ein paar gesunde Rezepte für grüne Smoothies werden Sie auf jeden Fall begeistern und inspirieren. Und wenn wir über Inspiration sprechen, lassen Sie uns einkaufen gehen. In unserem Einkaufskorb im Herbst und Winter gehören unter anderem Feldsalat, Spinat, aromatische Äpfel- sorte Elstar, Ingwer, Zitrone, Limette, Gurken, Staudensellerie, Avocado, Mango, Ananas, Bananen und Birne. Und schon ist der Korb voll- wie herrlich! Der erste grüne Smoothie mit einer Sommer-Brise ist unserer Tropical Green Smoothie– in den Blender die folgenden Zutaten hinzu- 1 Tasse Kokosnuss Wasser oder Milch, 1 Handvoll Spinat, 3/4 Tasse frisch geschnittene oder gefrorene Mangos, 3/4 Tasse gefrorene Stückchen oder frisch geschnittene Ananas Scheiben, 2 EL ungesüßte Kokosnuss Flocken, 1 EL Chia Samen. Gut auf höchste Stufe mixen und schon haben Sie Ihren ersten grünen Smoothie vorbereitet! Und grün ist er, weil man meistens grüne Gemüse nimmt.
Vitaminreich und gesund
Die Rezepte für grüne Smoothies sind von Vielen wirklich begehrt, weil die als Entschlackung und für die diätetische Ernährung bekannt sind. Genau in der kalten Wintersaison brauch unser Körper Unterstützung durch Vitamine, Mineralien und vor allem Eisen. Das können Sie, zum Beispiel mit einem Spinat oder Sellerie Gericht erzielen. Wenn Sie doch kein Fan solcher Gerichte sind, können Sie sich etwas viel Leckeres und genauso gesundes gönnen, indem Sie einen grünen Smoothie versuchen. Steigen Sie ein in die grüne Welt der Smoothies und Sie werden es nicht bereuen! Unsere Reise in die grüne Welt geht weiter.
Die Basiszutaten für Ihre leckeren Smoothies
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