Detox Wasser – Alles, was Sie zur Entgiftung wissen sollten & Rezeptideen
Gerade nach den Wintermonaten, in denen man wahrscheinlich weniger aktiv war und auch aufgrund vieler Feste nicht wirklich auf eine besonders gesunde Ernährung geachtet hat, ist es von Vorteil, seinen Körper zu entschlacken. Aber auch zu anderen Zeiten schadet eine Kur nicht. Und zwar nicht nur, weil man so schneller zur Bikinifigur oder zu einer reinen Haut kommt, sondern weil Sie Ihrem Körper durch eine effektive Entgiftung - und genau das bedeutet "Entschlackung" - etwas außerordentlich Gutes tun.
Rezepte
Wenn Ihnen die Inspiration fehlt, welche Smoothies Sie kombinieren können, haben wir ein paar leckere Smoothie Rezepte für Sie zusammengestellt. Probieren
Smoothie Rezepte im Schicht-Look: Kunterbunte Drinks für den Sommer
Sicher haben Sie nach all diesen Informationen Lust auf eines der vielen möglichen Frucht- und Kräuterwasser bekommen. Ist dies der Fall, können Sie die folgenden Detox Kur Rezepte mit Wasser in Erwägung ziehen. Dabei sind sowohl Ideen für Getränke zum Entschlacken, bei denen das Detox Wasser für reine Haut und einen frischeren Look sorgt, als auch Rezepte zum Abnehmen, mit denen Sie eine schlanke Figur erreichen können. Natürlich sind es lediglich Ideen und keine Richtlinien. Schlussendlich können Sie das perfekte Rezept für sich selbst zusammenstellen und nach Belieben experimentieren. Schließlich gibt es verschiedene Geschmäcker, sodass jeder selbst entscheiden muss, welche Früchte und Kräuter am besten sind.
Zitronen Ideen – Einfaches Zitronenwasser Rezept
Sehr erfrischend und für eine Entschlackungskur wunderbar geeignet ist das einfache Zitronenwasser. Für einen Liter benötigen Sie lediglich 2 Zitronen, die Sie in Scheiben schneiden oder achteln. Geben Sie die Früchte ins Mineralwasser und lassen Sie ziehen. Sie können auch mit zwei Orangen kombinieren und dann zwei Liter zubereiten oder aber lediglich ein Orangenwasser herstellen. Auch Limettenwasser können Sie auf diese Weise zubereiten. Aromatisieren Sie einfach das Wasser mit Limette. Das Zitronenwasser ist auch ein perfektes Morgengetränk, das Sie spontan oder am besten regelmäßig zubereiten sollten. Damit stärken Sie nicht nur die Abwehrkräfte dank Vitamin C, sondern beugen auch der Ablagerung von Giften vor.
