8 der besten Detox Wasser Rezepte für eine effektive Entgiftungskur

von Ramona Berger
Werbung

Um abzunehmen, muss man viel Wasser trinken. Es löscht nicht nur den Durst, sondern erfüllt auch viele wichtige Funktionen im Körper: Es bringt den Stoffwechsel in Schwung, kurbelt die Fettverbrennung an und dient als Lösungs- und Transportmittel zwischen den Zellen. Damit ist der große Healthy-Trend “Wasser mit Geschmack” verbunden. Detox Wasser hilft beim Abnehmen, hat fast keine Kalorien, entgiftet und ist gesund. Hier finden Sie 8 einfache und schnelle Rezepte, mit denen Sie Ihre Entgiftungskur unterstützen können.

Detox Wasser mit Apfel und Zimt

Detox Wasser Rezepte Fatburner Fettverbrennung Zimt Apfel

Werbung

Zutaten:

– 500 ml gefiltertes Wasser
– 1 Apfel
– Saft einer halben Zitrone
– Zimtpulver
– Eiswürfel

Das gefilterte Wasser, die Eiswürfel, den geschnittenen Apfel, den Zitronensaft und das Zimtpulver in eine Glaskanne geben. Gut mischen und mindestens eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.

Detox Wasser Rezepte Fettverbrennung Apfel Zimt

Mit Gurke, Minze und Zitrone

Detox Wasser Rezepte Zitrone Gurke Minze selber machen

Werbung

Zutaten:

– 500 ml gefiltertes Wasser
– eine Gurke, in Scheiben geschnitten
– eine halbe Zitrone, in dünne Scheiben geschnitten
– Minzblätter

Detox Wasser Gurke Zitrone Minze Rezept

Die Gurken- und Zitronenscheiben in die mit Wasser gefüllte Glaskanne geben. Frische Minzblätter hinzufügen. Gut mischen und mindestens eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.

Blaubeeren, Zitrone und Löwenzahn-Tee

Detox Wasser Blaubeeren Zitronensaft

Detox Wasser
Rezepte

Hummus Rezept Original - Leckeren, cremigen und luftigen Kichererbsenmus zubereiten

Das cremige und köstliche Kichererbsenpüree zählt nicht ohne Grund zu den Nationalgerichten des Nahen Ostens. Der Hummus ist dort ein alltäglicher Begleiter zu verschiedenen Häppchen und hat seinen festen Platz auf einer gemischten Vorspeisenplatte. Anbei möchten wir Ihnen ein Hummus Rezept Original anbieten, da

Zutaten:

– 500 ml gefiltertes Wasser
– 50 Gramm frische Blaubeeren
– Löwenzahn Tee
– Saft einer Zitrone

Detox Wasser Rezepte Blaubeeren Zitrone

Die Blaubeeren und den Zitronensaft in eine mit Wasser gefüllte Glaskanne geben.
Den Löwenzahn Tee vorher aufkochen, ziehen lassen und zum Schluss zum Entgiftungsdrink dazugeben. Gut mischen und innerhalb weniger Tage trinken.

Mit Erdbeeren und Rosmarin

Detox Wasser Rezept Rosmarin Wassermelone Erdbeeren

Zutaten:
– 500 ml gefiltertes Wasser
– 100 Gramm Erdbeeren, in Stücke geschnitten
– 3 Zweigchen Rosmarin
– eine Prise Meersalz
– 3 Scheiben Wassermelone

Detox Wasser Rezepte Wassermelone Erdbeeren Rosmarin

500 ml gefiltertes Wasser in eine Glaskanne füllen. Die Erdbeeren, die Rosmarinzweige, eine Prise Meersalz und optional Wassermelone hinzufügen. Gut vermischen und in den Kühlschrank stellen.

Zimt-Honig-Detox-Wasser mit Blaubeeren

Detox Wasser Rezepte Blaubeeren Honig Zimt

Zutaten:

500 ml kaltes gefiltertes Wasser
Zimt
50 Gramm Blaubeeren
Honig

Dieses Entgiftungswasser ist ideal für morgens nach dem Aufstehen. In eine Glaskanne gefiltertes Wasser, Blaubeeren, ein wenig Zimt und etwas Honig zum Süßen geben. Gut vermischen und in den Kühlschrank stellen.

Detox Wasser Rezepte Blaubeeren selber machen

Zitrone und Wassermelone

Detox Wasser mit Wassermelone und Zitrone selbe machen

Kichererbsen Salat Rezepte mit Tomaten und Basilikum
Rezepte

3 schnelle und gesunde Salat Rezepte zum Abnehmen

Wir zeigen Ihnen 3 Salat Rezepte zum Abnehmen, die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen und sich einfach umsetzen lassen. Schlank-Salate können nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch das Immunsystem stärken und den Körper erfrischen. Salate sind hervorragende Vitaminlieferanten und überzeugen auch als Sattmacher.

Zutaten:

500 ml Wasser
3 Scheiben Wassermelone
Saft einer Zitrone

Detox Wasser mit Wassermelone Zitrone zum Abnehmen selber machen

Die Kombination aus Wassermelone und Zitronensaft eignet sich ideal für eine Entgiftung. Das Getränk innerhalb 7 oder 10 Tage konsumieren.

Detox-Wasser mit Zitrone

Detox Wasser mit Zitrone und Eis für den Sommer

Zutaten:

500 ml gefiltertes Wasser
Saft einer Zitrone
Eiswürfel

Zitronenwasser hat viele positive Eigenschaften für den Körper, unter anderem, dass es entgiftend wirkt. Am besten das Zitronenwasser täglich frisch zubereiten und innerhalb des Tages konsumieren.

Dieses Entgiftungswasser fördert die Fettverbrennung

Detox Wasser zum Abnehmen Orange Grapefruit Minze

Zutaten:

500 ml Wasser
4-5 Grapefruitscheiben, ohne Schale
4-5 Orangenscheiben
Minzblätter

Dieses Grapefruitwasser kurbelt die Fettverbrennung an und empfiehlt sich als Ergänzung zum Training. Das Wasser in eine Glaskanne füllen. 4-5 Grapefruitscheiben, 4-5 Orangenscheiben und ein paar frische Minzblätter hinzufügen. Für 1 Stunde im Kühlschrank einziehen lassen.

Detox Wasser Orange Minze Fatburner

Ramona aus Frankfurt ist Mutter der zweijährigen Kaia. Ihre Leidenschaften sind Zumba, Natur und Gärtnern, was sie in ihrem Hinterhofparadies auslebt. Sie sucht ständig nach Mama-Hacks und Kochtipps, um den Alltag effizienter zu gestalten. Kreative Ideen für Kinderentwicklung und aktuelle Trends in Mode und Ernährung begeistern sie ebenfalls. Seit 2013 schreibt Ramona für Deavita, stets gründlich recherchiert und oft durch Experteninterviews gestützt. Sie hat Psychologie in Freiburg studiert.