Demenzrisiko senken: Junge Erwachsene können ihren Lebensstil ändern

Menschen im jüngeren Alter können das frontotemporale Demenzrisiko senken. Dies ist eine neurodegenerative Erkrankung, die Erwachsene zwischen 45 und 65 Jahren betrifft. Forscher behaupten, dass Änderungen des Lebensstils das Risiko eines jüngeren Erwachsenen, an Demenz zu erkranken, vorbeugen können. Die Experten empfehlen vor allem moderate körperliche Bewegung, mentale Spiele wie Rätsel und guten Schlaf.

Demenzrisiko senken

gehirn trainieren mit gesundem lebensstil und körperlicher aktivität

Die frontotemporale Lobärdegeneration (FTLD) ist also keine Alzheimer-Krankheit, kann aber Demenz verursachen und tritt in der Blüte des Lebens auf. Schneller kognitiver und physischer Verfall kann in weniger als einem Jahrzehnt zum Tod führen. Eine neue Studie, die in der Fachzeitschrift "Alzheimer and Dementia" veröffentlicht wurde, könnte jedoch denjenigen neue Hoffnung geben, die so eine genetische Mutation in sich tragen.

Eine systematische Untersuchung ergab, dass körperlich und kognitiv anspruchsvolle Lebensstile mit einer besseren Gesundheit des Gehirns in Bezug auf das Altern und die Alzheimer-Krankheit verbunden sind. Die Forscher stellten den Mangel an Studien darüber fest, wie sich der Lebensstil auf Menschen mit FTLD auswirkt. Ihre jüngsten Ergebnisse legen nahe, dass diejenigen mit einer genetischen Veranlagung für die Erkrankung Maßnahmen ergreifen können, die möglicherweise helfen.

An der Studie nahmen 105 Personen teil, die die genetische Mutation tragen, die FTD verursacht. Alle waren entweder asymptomatisch oder zeigten leichte Symptome im Frühstadium. Ebenfalls eingeschlossen waren 69 Personen, die die genetische Mutation nicht trugen. Die Teilnehmer nahmen an einer Reihe von Kognitions- und Gedächtnistests teil. Sie wurden zu den aktuellen geistigen und körperlichen Aktivitäten befragt. Dazu gehörten Dinge wie Geselligkeit, Lesen und Gehen.

MRTs des Gehirns wurden verwendet, um den Grad der Degeneration des Gehirns zu bestimmen. MRT-Scans nach einem Jahr zeigten, dass der Lebensstil aufgrund von Demenz keinen signifikanten Einfluss auf die Degeneration des Gehirns hatte. Diejenigen, die am meisten geistig und körperlich aktiv waren, machten bei kognitiven Tests jedoch doppelt so gute Ergebnisse wie diejenigen, die am wenigsten aktiv waren. Bei Trägern genetischer Mutationen mit einem aktiveren Lebensstil wurde ein um mehr als 55 Prozent langsamerer Rückgang pro Jahr festgestellt.

Nächste Schritte in der Forschung

demenzrisiko senken bei jüngeren erwachsenen durch sport

Die Autoren der Studie bestätigen, dass ihre Forschung zwar Korrelation zeigt, jedoch nicht belegt, dass Änderungen des Lebensstils den Verlauf und das Demenzrisiko senken oder verändern können. Das muss die Wissenschaft durch zusätzliche Forschung feststellen. Die Studienteilnehmer befinden sich aus diesem Grund immer noch in der Testphase. Die Forscher erwarten jedoch größere Unterschiede zwischen den aktiveren und den weniger aktiven Gruppen.

„Ich unterschätze den Wert dieser Studie nicht. Es ist sehr relevant, aber das ist keine Heilung. Es ist eine sichere und einfache Prävention, die wir allen unseren Patienten für die allgemeine Gesundheit empfehlen. Dies ist hilfreich für Menschen, die noch keine Symptome haben und das Einsetzen verzögern oder die Rate verlangsamen können “, erklärten die Autoren der Studie.

"Idealerweise möchten wir eine Änderung des Lebensstils als Teil eines umfassenden Behandlungsplans, der auch Medikamente einschließt, auf die Pathologie der Grunderkrankung abzielen. "

physische und kognitive aktivität steigern und lebensstil ändern alzheimer-krankheit vorbeugen Mehr über die Studie können Sie hier erfahren.



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