Yogamatte reinigen: Zwei Methoden nach Material

Wir sagen es Ihnen nur ungern, aber es ist wichtig zu wissen, dass Ihre Yogamatte die perfekte Umgebung für die Ansammlung von Bakterien ist. Deshalb sollten Sie sich ein wenig Zeit nehmen, um sie regelmäßig zu säubern. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie richtig Ihre Yogamatte reinigen können!

Wenn Sie Yoga praktizieren, vor allem bei intensiveren Stilen wie Vinyasa oder Bikram, schwitzen Sie wahrscheinlich mehr auf Ihrer Matte, was dazu führt, dass sich Bakterien und unerwünschte Gerüche auf ihr entwickeln. Eine regelmäßige Pflege löst jedoch nicht nur dieses Problem, sondern verlängert auch die Lebensdauer Ihrer Yogamatte und sorgt dafür, dass sie lange ihre Qualität behält. Hier sind die Schritte, die Sie befolgen sollten, um sie richtig zu säubern.

Wie Yogamatte reinigen – So machen Sie es richtig

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Ihre Yogamatte reinigen zu können und sie keimfrei zu halten, ist eine ziemlich einfache Aufgabe, solange Sie es regelmäßig und richtig machen. Wenn Sie sich jedoch nicht mehr daran erinnern können, wann Sie es das letzte Mal getan haben, ist diese Schritt-für-Schritt-Anleitung genau das Richtige für Sie!

Einige Yogamatten sind poröser als andere. Die Matten mit geschlossenen Zellen sind dünner und wasserfest, sodass sie sich nicht so schnell mit Flüssigkeit vollsaugen. Dickere Yogamatten haben in der Regel eine offene Zellstruktur, was bedeutet, dass sie mehr Flüssigkeit aufnehmen und mehr Bakterien einschließen können. Unabhängig davon, welche Art von Matte Sie haben, ist es jedoch wichtig, sie sowohl routinemäßig (eine leichte Säuberung nach jedem Training) als auch gründlich (einmal im Monat) zu reinigen.

Für Routine-Pflege nach jeder Yogapraxis

Obwohl es im Handel Yogamatten-Reiniger gibt, können Sie die Lösung ganz einfach selbst herstellen, und zwar mit Hausmitteln, die Sie sicher zu Hause haben. Dazu benötigen Sie:

• Milde Spülmittel
• Warmes Wasser
• Eine Sprühflasche
• Mikrofasertücher

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Yogamatte reinigen – Folgen Sie diesen Schritten:

1. Mischen Sie in der Sprühflasche ein paar Tropfen milder Spülmittel und zwei Tassen warmes Wasser (etwa 500 ml).
2. Sprühen Sie die Lösung leicht auf die Matte und wischen Sie die Oberfläche mit einem sauberen, weichen, trockenen Mikrofasertuch ab.
3. Tauchen Sie ein zweites sauberes Mikrofasertuch in sauberes Wasser und wringen Sie es gut aus. Wischen Sie die Matte mit dem feuchten Tuch ab, um alle Seifenreste auf der Oberfläche der Matte zu entfernen.
4. Drehen Sie die Matte um und wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite.
5. Da sie leicht feucht wird, lassen Sie die Yogamatte 10 Minuten lang trocknen, bevor Sie sie zusammenrollen und lagern.

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Yogamatte gründlich reinigen – einmal pro Monat machen

Wenn Ihre Yogamatte mit offenen Zellen ist, können Sie problemlos die Methode 1 anwenden, bei der Sie sie in Wasser eintauchen. Wenn Ihre Matte jedoch geschlossene Zellen hat, ist das Eintauchen in Wasser nicht ratsam. In diesem Fall sollten Sie die Methode 2 anwenden.

Methode 1: Für Matte mit offener Zellen-Oberfläche

Nutzen Sie diese Methode, wenn Ihre Yogamatte im Wasser getaucht werden kann!

Was Sie benötigen:

• Milde Spülmittel
• Warmes Wasser
• Mikrofasertuch

Richtig Yogamatte reinigen – So geht es:

1. Geben Sie einen oder zwei Spritzer milde Spülmittel in eine Wanne mit warmem Wasser.
2. Weichen Sie die Yogamatte in der Wanne ein und lassen Sie sie ein paar Minuten einwirken. Verteilen Sie dann die Seifenwasser vorsichtig mit einem sauberen Mikrofasertuch über die Yogamatte.
3. Leeren Sie die Wanne aus und spülen Sie die Yogamatte gründlich aus. Achten Sie darauf, dass keine Seifenreste auf der Oberfläche zurückbleiben.
4. Schütteln Sie das überschüssige Wasser von der Matte ab, so weit Sie können. Lassen Sie sie dann vollständig trocknen.

Profi-Tipp: Wenn Sie Ihre Yogamatte zum Trocknen nach draußen bringen, halten Sie sie von direktem Sonnenlicht fern. Yogamatten können ausbleichen und brüchig werden, wenn sie über längere Zeit der Sonne ausgesetzt sind.

Methode 2: Für Matte mit geschlossener Zellen-Oberfläche

Nutzen Sie diese Methode, wenn Ihre Yogamatte nicht im Wasser getaucht werden kann!

Was Sie benötigen:

• Wasser
• Mikrofasertuch
• Destillierter weißer Essig

Richtig Yogamatte reinigen – So geht es:

1. Mischen Sie in einer Sprühflasche einen Teil weißen Essig und drei Teile Wasser.
2. Sprühen Sie die Lösung leicht auf die Matte und wischen Sie die Oberflächen mit einem sauberen, weichen, trockenen Mikrofasertuch ab.
3. Tauchen Sie ein zweites sauberes Tuch in sauberes Wasser und wringen Sie es gut aus. Wischen Sie die Matte mit dem feuchten Tuch ab, um alle Rückstände des weißen Essigs auf der Oberfläche der Matte zu entfernen.
4. Drehen Sie die Matte um und wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite.
5. Lassen Sie die Matte vollständig trocknen, bevor Sie sie zusammenrollen und aufbewahren.

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