Körperfett bei Frauen und Männern kann vor Herzerkrankungen schützen?
Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass Körperfett bei Frauen eine schützende Wirkung auf das Herz haben kann. Die Studie ergab, dass eine höhere Muskelmasse mit einer geringeren Mortalität in Bezug auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden war. Darüber hinaus stellten die Forscher fest, dass in den letzten 50 Jahren die Sterberaten bei beiden Geschlechtern gesunken sind. Die Studienautoren betonen, dass der weibliche Körper bei Personen gleichen Alters und gleichen Gewichts dazu neigt, Fett durch Multiplikation der Anzahl der Fettzellen anzusammeln, während der männliche Körper typischerweise größere Fettzellen wachsen lässt.
Vorteile fürs Herz durch Körperfett bei Frauen und Männern
Verarbeitete Fleischprodukte und Fleischkonsum mit Demenz verbunden?
In einer neuen Studie verbinden Forscher verarbeitete Fleischprodukte mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Demenzerkrankungen.
Die Abnahmerate war jedoch bei Frauen langsamer, während die Rate von Herzinfarkten bei weiblichen Personen im Alter von 35 bis 54 Jahren tatsächlich ansteigt. Darüber hinaus deutet die Forschung darauf hin, dass bei Männern eine höhere Sterblichkeit und schlechtere Prognose nach akuten kardiovaskulären Ereignissen besteht. Da Herzprobleme die Geschlechter unterschiedlich zu beeinflussen scheinen, sollten Ärzte ihren männlichen und weiblichen Patienten unterschiedliche Ratschläge zur Prävention geben. Daher sollte der Schwerpunkt für Frauen auf der Aufrechterhaltung oder Steigerung der Muskelmasse liegen, anstatt Fett zu verlieren. Das Forschungsteam hat eine Körperzusammensetzungsanalyse aus Daten von insgesamt 5627 Frauen und 5836 Männern im Alter von über 20 Jahren durchgeführt. Bei beiden Geschlechtern zeigten die Rohdaten, dass höhere Fettwerte unabhängig von der Muskelmasse mit einer entsprechend erhöhten Mortalität verbunden waren. Nach diesen Anpassungen stellten die Forscher fest, dass Frauen mit hohem Körperfettanteil und hoher Muskelmasse ein um 42 % geringeres Herzinfarktrisiko hatten.
Diese Studie unterstützt die Notwendigkeit einer Verschiebung des Schwerpunkts der Ratschläge, die Angehörige der Gesundheitsberufe Frauen geben. Diese Verschiebung zielt darauf ab, die Muskelmasse durch körperliche Betätigung zu erhöhen, statt Gewichtsverlust anzustreben. Dies weicht jedoch von der derzeitigen Betonung des Gewichtsverlusts bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ab. Deshalb müssen Gesundheitsexperten die Methoden zur praktischen Erzielung einer solchen Änderung der Körperzusammensetzung weiter evaluieren. Darüber hinaus gibt es ein sehr komplexes Zusammenspiel zwischen Körperfett und anderen Risikofaktoren wie Cholesterinspiegel, Blutdruck, Diabetes und Hormonersatztherapien.
Zum Beispiel erhöht übermäßiges Körpergewicht das Risiko für Diabetes und Bluthochdruck, wodurch wiederum das Risiko für Herzerkrankungen steigt. Dennoch stellen die Autoren dieser Studie mehrere plausible Möglichkeiten fest, wie Körperfett bei Frauen einen gewissen Schutz bieten könnte. Beispielsweise unterstützt Fett in den Oberschenkeln und im Gesäß den Stoffwechsel, was eventuelle Schäden durch Bauchfett ausgleicht.
