Die 4 7 8 Atemtechnik hilft bei Angstanfällen, Panikattacken, Stress und zum Einschlafen
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Atemübung bei Panikattacke: Wir zeigen Ihnen zwei Atemtechniken, die Ihnen helfen können, wenn Sie unter Angstzuständen, Stress oder Schlafstörungen leiden.