Tröstende Zitate & Sprüche nach Trennung – Den Schmerz verarbeiten & einen Neuanfang wagen mit diesen Tipps!

Eine Trennung kann äußerst schwer sein, vor allem wenn es sich um das Ende einer Liebesbeziehung handelt. Doch auch wenn eine langjährige Freundschaft in die Brüche geht, ist das meist alles andere als leicht zu überwinden. Ein wenig Trost können dann motivierende oder witzige Sprüche nach Trennung spenden. Und weil wir wissen, dass das so ist, haben wir Ihnen eine Auswahl in der folgenden Galerie zusammengestellt. Wir möchten Ihnen aber außerdem auch ein paar hilfreiche Tipps geben, mit denen Sie die schmerzvolle Situation möglichst schnell überwinden können.

Sprüche nach Trennung – Tipps für einen schnellen Neuanfang

Aufbauende Worte nach Trennung - Lerne, dich selbst zu schätzen, nur du bleibst immer an deiner Seite

Einfach ist die Trennung von einem geliebten Menschen wohl nie so wirklich. Selbst wenn wir einsehen, dass es so besser ist, fällt es uns schwer. Doch wenn Sie damit richtig umgehen, können Sie die schwere Zeit schneller und einfacher überstehen. Dabei können Sie sich nicht nur selbst helfen, sondern sich auch an Ihre Freunde und die Familie wenden. Was Sie tun können, haben wir Ihnen einmal im Folgenden aufgelistet. Anschließend warten in der Galerie noch einige gute Sprüche nach Trennung auf Sie.

Trennen Sie sich auch virtuell!

Trennung bedeutet Loslassen und genau das ist das Schwierige

Facebook, Instagram, WhatsApp und Messenger – all das sind einerseits Versuchungen, sich immer wieder mit der Person Ihres Herzens in Verbindung zu setzen. Des Weiteren wird es auch schmerzhaft sein, diese Person ständig auf Fotos und irgendwann möglicherweise auch mit einem neuen Partner sehen zu müssen. Der Anblick weckt Erinnerungen an alte Zeiten und hindert Sie daran, nach vorne zu blicken.

Sprüche nach Trennung - Die wahre Liebe würde dich niemals verlassen

Löschen Sie ihn oder sie also am besten aus allen Apps und sozialen Medien und verzichten Sie darauf, ständig das Profil zu durchstöbern. Nutzen Sie soziale Medien stattdessen lieber, um Ihren Frust herauszulassen, indem Sie Sprüche nach Trennung veröffentlichen, die Ihre Gefühle preisgeben.

Ich vermisse, dich zu küssen, zu berühren und mit dir zu reden und am meisten deine Nähe


Möchten Sie nicht gleich auch die Telefonnummer löschen, können Sie es ja erst einmal bei den Apps belassen. Um der Versuchung zu widerstehen, Ihre ehemalige Liebe oder Freundin beziehungsweise Freund anzurufen, können Sie hervorragende Apps installieren, die Ihren Anruf stattdessen an eine andere Person Ihrer Wahl weiterleiten.

Alles, was Sie an ihn oder sie erinnert, ist schädlich

Trennungsschmerz - Plötzlich wird aus einem Wir ein Du und ich

Geschenke und andere Erinnerungsstücke, seine/ihre Kleidung und ähnliches sind alles Dinge, die Sie nicht ständig um sich herum haben sollten, wenn Sie die Trennung schnell überwinden möchten. Niemand sagt, dass Sie diese wegwerfen sollen. Vielleicht denken Sie ja eines Tages doch gern an die Beziehung zurück und freuen sich über die Erinnerungsstücke. Nehmen Sie einfach eine Box, die Sie dann an einem schwer zugänglichen Ort verstauen, um der Versuchung für längere Zeit widerstehen zu können.

Sei reif genug, um zu verzeihen, aber auch schlau genug, um nicht wieder zu vertrauen


Wenn nötig, können Sie auch die Wohnung umdekorieren. Das ist vor allem dann von Vorteil, wenn Sie die Wohnung miteinander geteilt haben und Sie alles an ihn oder sie erinnert. Vielleicht finden Sie sogar in unserer Galerie geeignete Sprüche nach Trennung, die Sie für ein Wandtattoo nutzen können, um wieder motiviert nach vorne blicken zu können.

Sprüche nach Trennung – Lenken Sie sich ab

Trennung bereuen - Erst seit du fort bis, weiß ich, wie wichtig du mir warst

Sicher, es ist schwer und die meisten von uns benötigen eine gewisse Zeit, um zu trauern. Doch das sollte nicht unseren kompletten Alltag beeinflussen und einnehmen. Ihre Freunde und Verwandten sind die beste Möglichkeit, sich abzulenken und die schönen Seiten des Lebens zu genießen. Sie werden schnell feststellen, dass sie eine wunderbare Hilfe sind, um solch einen Schmerz zu überwinden.

Sprüche nach Trennung - Die Zeit heilt keine Wunden, man gewöhnt sich nur an den Schmerz

Haben Sie gemeinsam Spaß oder weinen Sie sich einmal so richtig aus, wenn Sie doch eher dieses Bedürfnis verspüren, aber vermeiden Sie es unbedingt, sich von alles und jedem zu isolieren. Dann steigern Sie sich nur noch weiter rein und fallen erst recht in ein Loch, aus dem Sie schwer wieder herauskommen. Tun Sie endlich all das, worauf Sie schon immer Lust hatten, Ihr/Ihre Ex aber nicht! Und sind Sie doch mal allein zu Hause, können Ihre Freunde Ihnen tröstende Sprüche nach Trennung senden, um Sie aufzuheitern. Außerdem wird es Ihren Ex-Partner wahrscheinlich sogar insgeheim ärgern, dass es Ihnen scheinbar so schnell wieder gut geht.

Bleiben Sie gesund

Zitat von Carl Spitteler - Besser auseinander in Einigkeit, als zusammen mit Zank und Streit

Sicher ist es nichts Ungewöhnliches, wenn Ihnen anfangs der Appetit fehlt und Sie einige schlaflose Nächte haben. Fangen Sie sich aber möglichst bald, denn damit es Ihnen psychisch gut gehen kann, muss es auch Ihrem Körper gut gehen. Ernähren Sie sich gesund, trinken Sie viel Wasser und Tee und schlafen Sie ausreichend! Nur so können Sie sich voll und ganz von der furchtbaren Trennung erholen.

Ist man im Guten, geht man nicht auseinander - Zitat von Marcel Proust

Vergessen Sie auch frische Luft nicht und reichlich Bewegung. Das können Sie auch gleich mit unserem zweiten Tipp kombinieren: Treffen Sie beispielsweise eine Freundin zum Spazieren, Eisessen oder Shoppen und haben Sie einen spaßigen gemeinsamen Tag! Vermeiden Sie zu viel Alkohol – sowohl zu Hause als auch auf einer Ablenkungsparty. Er macht eher depressiv und könnte Sie außerdem zu etwas verleiten, was Sie später bereuen werden.

In Babyschritten dem Schmerz entkommen

Meine Tränen sind ein Zeichen dafür, wie sehr ich dich noch liebe

Für große und langfristige Planungen ist jetzt nicht der Zeitpunkt. Solche hatten Sie möglicherweise bis vor kurzem schließlich mit Ihrem Ex-Partner und es wird schwerfallen, sich neue Pläne einfallen zu lassen, ohne ständig wieder an diese erinnert zu werden. Stattdessen konzentrieren Sie sich auf das „Jetzt“ und „Morgen“. Lassen Sie sich am Morgen oder Vorabend etwas für den neuen Tag einfallen und genießen Sie Ihre neu gewonnenen Freiheiten. Schritt für Schritt werden Sie schnell aus Ihrem Schmerz finden und wieder lernen, allein glücklich zu sein!

Sprüche nach Trennung zum Aufmuntern und Verarbeiten des Schmerzes

Lustiger Spruch über den Ex-Freund - Das besten an meinem Ex war ich

Egal ob Sie motivierende und positive Sprüche nach Trennung suchen oder einfach solche, die Ihre Gefühle beschreiben und dabei helfen, den Schmerz besser zu verarbeiten, egal ob die Motivationssprüche nach Trennung für Sie selbst suchen oder für einen Freund beziehungsweise eine Freundin aufmuntern möchten – in unserer Galerie haben wir einige solcher Sprüche und Zitate zusammengestellt. So sollen unsere Sprüche Trost und Kraft spenden und dabei helfen, schnell den Weg in die Normalität zurückzufinden.

Traurige Sprüche nach Trennung - Es gibt zwei Arten von Abschieden

Es gibt Dinge, die man für niemand sonst mehr macht

Trauriger Spruch - Manche Dinge hat man sich für eine Person aufgehoben und macht sie für niemand anderen mehr

Sprüche über neuer Lebensabschnitt nach Trennung

Sprüche neuer Lebensabschnitt nach Trennung - Ich schließe eine Tür und fange ein neues Kapitel an

Gute Sprüche nach Trennung machen es leichter, unsere Gefühle zu verarbeiten

Sprüche nach Trennung - Nicht die Liebe schmerzt, sondern die Sehnsucht nach dir

Manchmal hasst man den am meisten, den man am meisten liebt

Sprüche nach Trennung - Manchmal hasst man den am meisten, den man am meisten liebt

Neuanfang nach Trennung – Sprüche, die motivieren

Neuanfang nach Trennung - Eine Chance daran zu wachsen

Spruch nach Trennung – Es ist an der Zeit, wieder glücklich zu werden

Neuanfang nach Trennungen - Es ist an der Zeit wieder glücklich zu werden

Der Mensch ändert sich im Sekundentakt

Plötzlich ist uns egal, was uns einmal verbunden hat

Es ist nicht schwer, dich zu lieben, aber ohne dich zu sein, schon

Reime und Sprüche nach Trennung - Verliebt zu sein ist nicht schwer, ohne dich zu sein umso mehr

Lieber ein Ende mit Schrecken, als ein Schrecken ohne Ende

Spruch nach Trennung - Lieber ein Ende mit Schrecken, als ein Schrecken ohne Ende

Der Schmerz dich zu verlieren, hat mich stärker gemacht

Spruch über Beziehungsende - Dich zu verlieren, war die schmerzhafteste Erfahrung, aber sie hat mich stärker gemacht

Die Art der Trennung zeigt die wahre Persönlichkeit eines Menschen

Sprüche nach einer Trennung - Die wahre Persönlichkeit zeigt sich an der Art der Trennung

Aufbauende Worte nach Trennung

Sprüche nach Trennung - Besser eine verlorene Liebe, als nie geliebt zu werden

Neuanfang Sprüche nach Trennung

Nach einiger Zeit der Trauer geht eine neue Tür auf

Ohne Liebe gäbe es keinen Schmerz

Manchmal wünscht man sich, es hätte nie eine Liebe gegeben, denn dann gäbe es keinen Schmerz

Manche merken nicht einmal, wie sehr sie einem wehtun

Manche Menschen treten dir ins Herz, ohne es auch nur zu bemerken

Das, was man liebt, vergisst man nicht

Man kann Sonne und Licht meiden, aber das, was man liebt, vergisst man nicht

Befreie dich von allem, was dich hindert, dich zu entwickeln

Liebeskummer überwinden mit Zitat von Hebbel - Schüttle alles ab, was deine Entwicklung hemmt

Jetzt bist du glücklich ohne mich

Ironie des Schicksals - Jetzt bist du glücklich ohne mich

Was wahrhaftig dein ist, kann dir nicht genommen werden

Zitate und Sprüche nach Trennung - Was dir wahrhaftig gehört, kann dir nicht genommen werden

Ein Kommen und Gehen

Das Leben des Menschen ist ein Kommen und Gehen

Eines Tages wirst du es bereuen, mich verloren zu haben

Eines Tages erinnerst du dich, wie sehr ich dich geliebt habe und hasst dich für den Verlust

Traurige Sprüche nach Trennung

Du hast mir die Luft genommen, als du gingst

Erinnerungen kann man nicht löschen

Erinnerungen kann man nicht löschen und ich kann dich nicht vergessen

Sprüche nach einer Trennung – Reue verspüren

Ich bereue es, so lange um einen Menschen gekämpft zu haben, dem ich nichts bedeute

Spruch aus Frankreich über die Liebe

Fühlt die Liebe ihre Kette, muss sie enden - Sprichwort aus Frankreich

Man hat mit einem Menschen abgeschlossen, wenn man ihn weder liebt, noch hasst

Wenn man weder liebt, noch hasst, hat man mit einem Menschen abgeschlossen

Sprüche bei Trennungen helfen, den Schmerz zu überwinden

Trennungsschmerz überwinden - Dann, wenn du mich willst, wird es mir egal sein




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