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Einfache Nacken Übungen gegen Verspannungen und Nackenschmerzen

Um Ihnen dabei zu helfen, die Nackenschmerzen zu reduzieren, haben wir für Sie einige unkomplizierte und effektive Nacken Übungen zusammengestellt. Um die Nackenmuskulatur zu lockern, können Sie zu Hause versuchen, diese Übungen für den Nacken für eine kleine sofortige Erleichterung auszuführen.