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Das Laufbandtraining ist gut für den Fettabbau

12-3-30 Workout als Trend auf TikTok: Warum ist das Laufbandtraining so beliebt & verbrennt man viele Kalorien?

von Yoana Benz

Das 12-3-30-Workout von der Vloggerin Lauren Giraldo ist sehr effektiv zum Abnehmen, da man viele Kalorien beim Laufbandtraining verbraucht.