Kunsttherapie Ideen für Kinder und Erwachsene: Themen für Maltherapie mit Vorlagen
Alltagsstress, Familienprobleme, traumatische Erlebnisse: Häufig stoßen wir an Grenzen, wenn wir unsere Gefühle, Hoffnungen und Ängste in Worten zu fassen versuchen. Was kann uns dabei helfen? Eine relativ neue Methode, die Kunsttherapie, bietet die Möglichkeit, sich auf eine kreative Weise mit wichtigen Themen auseinanderzusetzen. So kann man Selbstvertrauen aufbauen, Unsicherheit überwinden und innere Konflikte verarbeiten. Gleichzeitig wird die Konzentration gefördert und die Phantasie geweckt.
Für unsere Gesundheit kann der lange Winter zu einer Herausforderung werden. Mit diesen Tipps für den Alltag geht es aber schwungvoll in
Gesundheit: So kommen Sie gestärkt durch den Winter!
Die Herz-Vorlage kann jeder ohne viel Mühe auch selber erstellen. Da die Herzform so einfach ist, werden es selbst ungeübte Kinderhände problemlos hinkriegen. Das Kind darf auch selbst entscheiden, welche Farbe für welche Stimmung stehen wird. Ob das Herz komplett oder nur teilweise ausgemalt wird, ob dabei die Kinder drinnen Formen zeichnen werden oder chaotisch die Form ausmalen, spielt keine Rolle. Wichtig ist vor allem, dass sie sich dabei wohlfühlen und dass sie später das Bild besprechen möchten.
