Kunsttherapie Ideen für Kinder und Erwachsene: Themen für Maltherapie mit Vorlagen
Alltagsstress, Familienprobleme, traumatische Erlebnisse: Häufig stoßen wir an Grenzen, wenn wir unsere Gefühle, Hoffnungen und Ängste in Worten zu fassen versuchen. Was kann uns dabei helfen? Eine relativ neue Methode, die Kunsttherapie, bietet die Möglichkeit, sich auf eine kreative Weise mit wichtigen Themen auseinanderzusetzen. So kann man Selbstvertrauen aufbauen, Unsicherheit überwinden und innere Konflikte verarbeiten. Gleichzeitig wird die Konzentration gefördert und die Phantasie geweckt.
Themen für Maltherapie: Was liegt dir am Herzen?
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Gesundheit: So kommen Sie gestärkt durch den Winter!
Die nächste Übung ist gut sowohl für Erwachsene, als auch für Kinder geeignet. Den Kleinen fällt es oft schwierig, die eigenen Gefühle zu beschreiben. Kinder schämen sich oft, mit Erwachsenen zu sprechen und es fällt ihnen viel einfacher, durch Spielen oder Malen Geschichten zu erzählen oder ein Trauma zu verarbeiten. Diese Malübung kann dem Therapeuten zur Orientierung dienen. Die Teilnehmer bekommen eine Herz-Vorlage. Die Teilnehmer sollen das Herz ausmalen, wobei jede Farbe, die sie verwenden, für eine Stimmung steht. Glücklich, traurig, besorgt, verängstigt, wütend oder frustriert: Jeder kann so malerisch ausdrücken, was ihm am Herzen liegt.
