Ein aufgeblähter Bauch ist ein häufiges Problem. Wissenschaftler haben nun drei köstliche Rezepte für Getränke entdeckt, die gegen aufgeblähten Bauch helfen können. Vermeiden Sie dieses unangenehme Gefühl. Erfahren Sie hier wie.
Gegen aufgeblähten Bauch hilft Eistee aus Pfefferminze
Die Pfefferminze beruhigt die Verdauungsprobleme und hilft dem Magen, die Nahrung schneller aufzunehmen. Außerdem beschleunigt dieses wunderbare Kraut den Stoffwechsel und senkt den Appetit. Es wird empfohlen jeden Tag zwei Tassen Eistee aus Pfefferminze zu trinken. Auf diese Weise können Sie etwas gegen aufgeblähten Bauch unternehmen.
Ein Frappé aus Ananas hilft auch gegen aufgeblähten Bauch
Die Ananas besitzt nur wenig Kalorien, viele Balaststoffe und einen großen Anteil an Wasser und eine Vielfalt an Vitaminen und Mineralien. Sie sorgt für ein Sättigungsgefühl und verhindert somit, dass man zu viel isst. Diese exotische Frucht enthält außerdem das Enzym Bromelain, das bei der Aufnahme der Proteine hilft und die Verdauung insgesamt verbessert. Das Getränk wird Ihnen sicherlich gegen einen aufgeblähten Bauch helfen.
Ananas Smoothie
Es wird auf folgende Art und Weise hergestellt: Pürieren Sie eine halbe Ananas und vermischen Sie sie mit 2 EL Leinöl, das reich an ungesättigten Fettsäuren ist und Blähungen im Bauch verhindert. Das Frappé aus Ananas kann eine der Mahlzeiten des Tages ersetzen.
Milchtrunk mit Bitterschokolade
Die Bitterschokolade ist reich an Antioxidantien, beruhigt die Nerven und verbessert den Blutkreislauf.
Ein gesundes Getränk zum Frühstück
Sie senkt den Bluthochdruck und hat einen Einfluss auf das Gewicht. Die Bitterschokolade besteht zu 70 % aus Kakao, der den Appetit senkt und ein Sättigungsgefühl verleiht. Das Getränk wird aus Yoghurt, Honig, Schokolade und Banane zubereitet. Es wird empfohlen, dass dieses Getränk zum Frühstück verzehrt wird.
Obst genießen, Getränke kreieren
Pfefferminze ist sehr gesund
