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Intervallfasten Intermittierendes Fasten Anleitung Abnehmen gesund

Was ist Intervallfasten, Intermittierendes Fasten: 5 Methoden im Überblick

von Ramona Berger

Intermittierendes Fasten oder kurz IF ist schnell zu einer der beliebtesten Diäten Deutschlands geworden. In diesem Beitrag steht Intervallfasten im Fokus.