Corona Lebensmittel bevorraten – Tipps zur Vorbereitung auf Quarantäne

Autor: Charlie Meier

Der Ausbruch des COVID-19 begann im Januar in China und hat sich seitdem weltweit verbreitet, weswegen viele Menschen aufgrund des Corona Lebensmittel bevorraten möchten. Das Virus ist also zu einer Pandemie geworden und führt zu immer mehr steigenden Todesfällen. Aufgrund der Epidemie, ergreifen viele Länder zur Zeit Gegenmaßnahmen, die sich jedoch unvorhersehbar auf die Wirtschaft auswirken. Es gibt eine Vielzahl von offiziellen und inoffiziellen Informationen über die Art und Weise, wie man sich darauf vorbereiten sollte. Dies geht auch auf Unternehmen über diejenigen hinaus, die weltweit geschäftlich tätig oder auf den Tourismus angewiesen sind. Da die einzelnen Menschen jedoch nicht nur Toilettenpapier während der Quarantäne benötigen, haben wir hier einige wichtige Tipps zur Wahl der Produkte und Lebensstil zusammengefasst.

Wegen Ausbreitung von Corona Lebensmittel bevorraten

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Schulen werden nur virtuell betrieben, während Unternehmen wie Google und Facebook die Mitarbeiter auffordern, von zu Hause aus zu arbeiten. Außerdem raten die Experten der immungeschwächten Bevölkerung, sich so wenig wie möglich draußen aufzuhalten. Am 12. März hat Präsident Trump Reisebeschränkungen aus Europa eingeführt, und große Kreuzfahrt-Unternehmen haben den Betrieb für 30 Tage eingestellt. Diese Maßnahmen werden in vielen Branchen getroffen. Das neue Coronavirus stammt anscheinend aus Wuhan, China, und hat seitdem in Italien, Iran, Spanien, Deutschland, Frankreich und Südkorea immer häufiger Fälle der Krankheit COVID-19 verursacht. Manche Zentren für Kontrolle und Prävention von Krankheiten sind derzeit immer noch der Ansicht, dass das Risiko, COVID-19 ausgesetzt zu sein, gering ist. Die rasche Verbreitung des Coronavirus in Italien deutet jedoch darauf hin, dass wir außerhalb von unserem Zuhause unter einer Quarantäne oder extremer sozialer Distanzierung leben werden.

Sich auf Coronavirus Quarantäne vorbereiten

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Soziale Distanzierung und Isolation haben jeweils unterschiedliche Ziele. Diese sollen die Ausbreitung der Krankheit, die aus dem neuartigen Coronavirus resultiert, und andere übertragbare Krankheiten begrenzen. Die Vorbereitung auf eine Coronavirus-Quarantäne ist also viel mehr als das Horten von Toilettenpapier und Mineralwasser. Die Checkliste, die Sie bei Corona Lebensmittel bevorraten, basiert vor allem auf den Ratschlägen der Weltgesundheitsorganisation und Experten. Diese bereitet Sie und Ihre Familie darauf vor, viel Zeit zu Hause zu verbringen. Beachten Sie zuerst, dass hier keine genauen Mengen angegeben sind. Diese hängen von der Größe Ihrer Familie ab. Die Mengen werden außerdem auch davon beeinflusst, für wie viel Quarantänezeit Sie sich vorbereiten möchten. Zwei Wochen sind ein gutes Minimum, aber der Ausnahmezustand deutet eher auf einen oder zwei Monate hin. Beachten Sie schließlich, dass Horten und Vorbereiten zwei sehr unterschiedliche Dinge sind. Es wird aus diesem Grund empfohlen, genügend notwendige Vorräte für eine mögliche Quarantäne zu beschaffen.

Grippeimpfung

grippeimpfung mit spritze und glasflasche auf kalender als maßnahme gegen coronavirus

Wenn Sie oder ein Familienmitglied keine Impfung bekommen haben und immer noch gesund sind, können Sie sich eine holen. Die Grippeschutzimpfung hindert Menschen nicht daran, sich mit COVID-19 zu infizieren, hilft jedoch in einigen wichtigen Punkten. Diese verringert vor allem drastisch die Wahrscheinlichkeit einer sonstigen Grippeerkrankung. Dementsprechend bedeutet dies auch weniger Einweisungen in Krankenhäuser und erleichtert die Gesundheitsdienstleister bei der Behandlung von Patienten mit Coronavirus.

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Wenn Sie die Grippe vermeiden, helfen Sie außerdem auch dem Immunsystem Ihres Körpers, stark zu bleiben, sodass es andere übertragbare Krankheiten wie COVID-19 abwehren kann. Bei einer Grippeimpfung geht es also schließlich um Empathie und Verantwortung für die Gemeinschaft. Wenn Sie dazu beitragen, das Infektionsrisiko zu senken, helfen Sie insbesondere Menschen mit geschwächtem Immunsystem, gesund und so gut wie möglich vor COVID-19 geschützt zu bleiben. Eine 30-tägige Versorgung mit Medikamenten, einschließlich rezeptfreier Schmerzmittel, Husten- und Erkältungsmedikamente sowie Elektrolyte ist ebenfalls empfehlenswert.

Viele Menschen, die einen achtstündigen Arbeitstag haben, verbringen mindestens so viel Zeit außerhalb ihrer Wohnungen. In dieser Zeit verlassen wir uns bei wichtigen Dingen wie Toilettenpapier und Mahlzeiten auf unsere Arbeitgeber oder andere Unternehmen. Nachdem Sie die Quarantänezeit festgelegt haben, auf die Sie sich vorbereiten möchten, greifen Sie auf die entsprechende Menge dieser Elemente zu. Dies ist sicherlich keine vollständige Liste und Ihre Bedürfnisse variieren je nach den Dingen, auf die Sie sich jeden Tag verlassen.

Bad und Hygiene

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  • Toilettenpapier, von dem Sie mehr verwenden, wenn Sie ganztägig zu Hause sind
  • Produkte für Damenhygiene
  • Handseife, wobei Sie nicht unbedingt ein Händedesinfektionsmittel benötigen
  • Waschmittel, idealerweise die konzentrierte Art , die länger hält
  • Windeln, Babynahrung, Babytücher und andere Bedürfnisse des Kindes
  • Körperwäsche, Shampoo, Spülung und Hautpflege, falls Sie welche benötigen
  • Handseife und Reinigungsmittel

Corona Lebensmittel bevorraten für die Speisekammer

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Es gibt selbstverständlich keine endgültige Liste. Je nach Ihren Bedürfnissen und Essensgewohnheiten eignen sich einige Vorräte besser für derartige Krisensituationen als andere. Möglicherweise können Sie auch Ihre Küchenutensilien überprüfen, falls Sie feststellen, dass Sie mehr Mahlzeiten von Grund auf vorbereiten, während Sie sich zu Hause länger aufhalten. Hier sind also einige Grundnahrungsmittel, die Sie als Corona Lebensmittel bevorraten können:

  • Nudeln, Reis und andere Getreide wie beispielsweise Haferflocken
  • Vorräte an Wasser, Fruchtsäften und anderen Flüssigkeiten, ungefähr 14 Liter pro Person wöchentlich
  • Fleischkonserven, Suppen, gekochte Hülsenfrüchte im Glas sowie Eintöpfe
  • Güter zum Braten und Würzen, wie zum Beispiel Öl, Salz und Pfeffer
  • Fertige Mischungen und Proteinpulver, die nahrhaft sind
  • Kaffee und Tee
  • Snacks mit längerer Haltbarkeit wie Trockenfrüchte und Nüsse
  • Wurstwaren
  • Tiefkühlprodukte für den Gefrierschrank wie Fertiggerichte, Geflügel, Rind- und Schweinefleisch
  • Vermeiden Sie Fische, die verderben können, wenn sie nicht richtig gefroren sind
  • Haltbares Gemüse und Obst, sowie derartige Lebensmittel, die auch bei einem Stromausfall ohne Kühlung länger haltbar sind

Sonstiges:

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  • Tiernahrung und derartige Leckereien für Haustiere
  • Allzweckreiniger
  •  Wasserfilter
  • Spülmittel und Schwämme
  • Papiertücher

Wenn Sie während der Epidemie weiterhin im Homeoffice arbeiten, sollten Sie also sicherstellen, dass Sie über alles verfügen, was Sie für eine effektive Arbeit benötigen. Halten Sie Ihre Kleidung sauber und ziehen Sie sich jeden Tag so an, als würden Sie zur Arbeit gehen. Dies könnte Sie in einen produktiven Zustand versetzen, der Ihnen hilft beispielsweise auf Videokonferenzen präsentabel auszusehen und Ihre Routine beizubehalten.

arbeiten von zu hause aus wegen quarantäne

Wenn Sie mit einer anderen Person unter Quarantäne arbeiten, sollten Sie Besprechungen koordinieren, damit Sie sich nicht gegenseitig stören. Teilen Sie einfach Ihren Kalender mit oder verbinden Sie sich kurz, bevor der Arbeitstag beginnt. Wenn Sie jedoch ein eigenes Büro oder einen bestimmten Arbeitsbereich haben, trifft dies eher nicht zu. Das Schwierigste an der Arbeit von zu Hause aus ist, Grenzen zu setzen. Planen Sie aus diesem Grund unbedingt einige Pausen ein. Wenn Sie dazu noch einige Übungen hinzufügen oder zu Hause trainieren, würde Ihr Arbeitstag leichter vergehen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie irgendwann Ihren Laptop weglegen. Dies hilft Ihnen, bei der Arbeit von zu Hause aus gesund zu bleiben.

Wissenswerte Fakten über Coronavirus

frau mit schutzmaske am gesicht hat angst vor covid 19 am laptop

Hüten Sie sich vor den riesigen Mengen an Fehlinformationen über COVID-19 aus weniger seriösen Nachrichtenquellen und sozialen Medien. Diese „Infodemie“ gefälschter Nachrichten, wie die Weltgesundheitsorganisation sie nennt, reicht von Verschwörungstheorien, dass das Virus von chinesischen oder US-amerikanischen Wissenschaftlern gentechnisch verändert wurde bis hin zu irreführenden Ratschlägen zur Vermeidung von Infektionen. Der häufig wiederholte Ratschlag, der von allen medizinischen Behörden gebilligt wird, besteht darin, die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung zu verringern, indem Sie sich mindestens 20 Sekunden lang häufig die Hände waschen und Augen, Nase und Mund nicht berühren. Das Tragen einer Gesichtsmaske ist sinnlos, auch wenn Sie eine bekommen können, es sei denn, Sie betreuen einen damit infizierten Patienten.

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Jeder sollte sich zu Hause auf eine mögliche Selbstisolierung für bis zu zwei Wochen vorbereiten, falls Sie an Coronavirus erkranken. Dies gilt insbesondere für das Szenario, in dem Sie leichte Atembeschwerden haben, für die keine Krankenhausbehandlung erforderlich ist. Jeder, der ein Unternehmen führt, auch ein kleines, sollte zudem noch sicherstellen, dass es auf eine Störung durch Coronavirus vorbereitet ist, insbesondere wenn Mitarbeiter nicht zur Arbeit kommen können.

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Es ist also für jeden Haushalt sinnvoll, genügend Grundnahrungsmittel für ein paar Wochen aufzubewahren. Viel Zeit in Supermärkten zu verbringen, um Lagerbestände aufzubauen, ist jedoch völlig irrational. Aus irgendeinem Grund ist Toilettenpapier oft das Produkt, das zuerst ausverkauft wird, wenn die Menschen eine drohende Krise befürchten, und es ist jetzt in Geschäften auf der ganzen Welt von Australien bis Großbritannien Mangelware, obwohl das Coronavirus seine Produktion nicht wesentlich beeinträchtigt hat. Experten zufolge sollte die Regierung klarere Ratschläge geben, was die Menschen im Falle einer Störung durch eine Epidemie in vollem Umfang zu Hause behalten sollten.

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