Diäten der Stars – Worin liegt das Geheimnis für eine schlanke Figur

Diäten der Stars Jessica Alba, Cindy Crawford und Heidi Klum geben der Frauen die Möglichkeit, ihre bisherigen Ernährungsangewohnheiten umzustellen und perfekte Figur zu erreichen.

Drei Diäten der Stars bieten drei Methoden für Schönheit

Alle drei sind Mütter und haben dennoch perfekte Figuren. Sie sind reich und könnten sich allen nur erdenklichen Abnehmprozeduren unterziehen. Doch Jessica Alba, Cindy Crawford und Heidi Klum schwören auf gesunde Ernährung und hartes Training. Ihr Geheimnis liegt bei ausreichender Bewegung und gesunden Diäten. Dank ihrer Disziplin und Hartnäckigkeit können sie sich traumhafter Figuren erfreuen. Wenn Sie wissen möchten wie, lesen Sie hier über die Diäten der Stars nach. Jessica Alba – sie ist 1,67 m groß und wiegt 57 Kilogramm. Selbst nach ihrer zweiten Geburt um Jahre 2011 kam sie schnell wieder in Form. Ihre tolle Figur verdankt sie ausreichender Bewegung und einem leichten Diätplan nach dem 3-2-1-Prinzip: 3 Hauptmahlzeiten, 2 Zwischenmahlzeiten und mindestens 1 Liter Wasser am Tag.

Diäten der Stars basieren auf Sport und gesunde Ernährung

Ob mit 20 oder 47, Cindy Crowford hat sich in Bezug auf die Figur kein bisschen verändert. Ihr Geheimnis ist die Diät „Zone“, die die tägliche Nahrungsaufnahme in folgende Proportionen teilt: 40 % Proteine, 30 % Kohlenhydrate, 30 % Fette. Heidi Klum – der bekannte Fitnesstrainer David Kirsch war derjenige, dank dem Heidi nur einige Wochen nach der Geburt ihres Sohnes Henry an der Show von Victoria´s Secret im Jahre 2005 teilnehmen konnte. Ihre Diät besteht, laut Zeitschrift People, aus Proteinshake zum Frühstück, Broccoli, Hühnchen und Salat zum Mittag, flüssige Nahrung zum Abendessen und einige Mandeln für zwischendurch. So hat sie ihre Form zurückerlangt und bleibt in Form. Die Diäten der Stars dienen als Inspiration und Motivation für viele Frauen aus der ganzen Welt.