Kinderolympiade Spiele für draußen: Coole Sportspiele ohne Körperkontakt

Autor: Olga Schneider

Gerade zum Start der Olympiade 2021 in Tokio bietet sich die Möglichkeit, Sportspiele für die Kinder im eigenen Garten zu veranstalten! Angelehnt an den Geist der Olympiade können die Kinder in verschiedenen Sportarten gegeneinander antreten. Damit es nicht nur Spaß macht, sondern auch sicher ist, haben wir mehrere Kinderolympiade Spiele zusammengestellt, die Sie draußen und mit einem Abstand zwischen den Spielern spielen können.

Kinderolympiade Spiele für draußen: Die Planung

Kinderolympiade Spiele veranstalten Ideen

Eine Kinderolympiade im eigenen Garten zu veranstalten, ist nicht schwer. Zum Glück gibt es viele Sportspiele, die auch ohne spezielle Ausrüstung gespielt werden können. Wir listen im Folgenden mehrere Vorschläge für die verschiedenen Disziplinen für Kinder in der Grundschule auf. Damit der Spielspaß garantiert ist, ist eine gute Planung notwendig. Die Spiele sollten die Geschicklichkeit und die Schnelligkeit der kleinen Sportler testen und den Teamgeist fördern.

Kinderolympiade für Kinder in der Grundschule: Tag 1

Sportspiele mit Abstand für Kinder in der Grundschule olympisches Feuer

Am ersten Tag können sich die Kinder zusammensetzen und ihre Team-Trikots beliebig bemalen und dekorieren. Sie können auch zuerst eine Fackel mit dem olympischen Feuer aus Bastelkarton, Backfolie und Seidenpapier basteln. Während die Kinder die Teams gründen und die Trikots anprobieren, können Sie den Garten für die kommenden Sportspiele vorbereiten. Entfernen Sie Steine im Rasen, damit sie nicht zu Stolperfallen werden.

Kinderolympiade Tag 2

Kinderolympiade Spiele Medaille vergeben aus Süßigkeiten

Am zweiten Tag kann es schon losgehen! Jede Mannschaft muss mehrere Disziplinen durchlaufen und die Eltern vergeben Punkte und schreiben das Ergebnis jedes Kinds auf eine spezielle Stempelkarte. Am Ende können Sie eine Siegerehrung organisieren, woran alle Sportler teilnehmen können. Die Kinder bekommen dann liebevoll gebastelte Medaillen und einzeln verpackte Geschenke.

Wenn Sie eine Kinderolympiade zum Geburtstag eines Kinds organisieren möchten, dann können die Aktivitäten am ersten Tag entfallen. Sollten die lokalen Corona-Regelungen es nicht zulassen, dass sich viele Menschen im Freien sammeln, dann kann die Familie im Garten zusammen spielen.

Sportspiele für Kinder: Disziplinen ohne Körperkontakt

Kinderolympiade Spiele mit Abstand Ideen für Stationen


Im Folgenden listen wir mehrere Vorschläge für Sportspiele ohne Körperkontakt auf, die die kleinen Sportler durchlaufen können. Gut eignen sich vor allem Teamspiele, bei denen die Kinder einzeln Hindernisse überwinden und dann einen Staffelstab übergeben sollen. So wird zwar der Teamgeist gefördert, gespielt wird aber mit einem Abstand voneinander. Weiterhin ist es eine gute Idee, die Stationen so zu ordnen, dass sich die Kinder nach einer körperlichen Aktivität erholen können. Zum Beispiel: Nach einem Sprint, einer Reifenwanderung oder einer Hindernisstaffel kann ein Risikowurf oder Kegeln folgen. Teilen Sie die Kinder in mehrere Teams auf. Jedes Team sollte mindestens 3 und höchstens 6 Teilnehmer haben.

Geeignete Sportspiele mit Abstand: Staffelrennen, Kengurulauf, wie Storch auf einem Bein springen, Weitsprung bzw. Mattenweitsprung, Mannschaftsweitwurf bzw. Risikowurf, Kegeln.

Die Kinderolympiade Stationen im Überblick

Kinderolympiade Spiele Stationen im Überblick

Wir haben insgesamt 10 Stationen zusammengestellt und zusammen mit den notwendigen Materialien beschrieben. Für Kinder in der Grundschule sind acht bis 10 Stationen optimal. Die meisten Spiele benötigen nicht viel Platz, sie sollten allerdings auf einer Rasenfläche gespielt werden. Wenn der Garten nicht groß genug ist, können Sie zuerst 5 Stationen aufbauen und dann die nächsten 5 zusammenstellen.

  • Station 1. Hindernisstafel
  • Station 2. Weitsprung
  • Station 3. Rennen, Sackhüpfen, Parcours
  • Station 4. Weitwurf
  • Station 5. Kegeln
  • Station 6. Speerwerfen
  • Station 7. Rhythmische Sportgymnastik
  • Station 8. Bogenschießen
  • Station 9. Wasserspiele
  • Station 10. Schwebebalken

Sportspiele für draußen: Station 1. Hindernisstaffel

Hindernisstaffel Ideen für Sportspiele mit Abstand für Kinder in der Grundschule


Die Teilnehmer werden in Teams aufgeteilt. Die Hälfte der Teilnehmer stellt sich hinter den Markierungskegeln am Start auf, die andere hinter den Zielmarkierungskegeln. Auch die Eltern teilen sich in zwei Gruppen auf – die erste steht am Start, die zweite am Ziel. Auf „Los“ beginnt die Zeit. Jeder Teilnehmer darf nur einmal laufen, muss dann den Staffelstab übergeben und zurücklaufen. Die Kinder können wählen: Entweder Sie springen über die Schwimmnudeln oder sie krabbeln unten durch.

Kinderolympiade Spiele für Kinder für draußen Hindernisstaffel

Notwendige Materialien:  

  • 5 Hindernisse aus Schwimmnudeln in verschiedenen Farben.
  • 4 Markierungskegeln
  • eine Stoppuhr (Sie können auch eine Stoppuhr App auf dem Handy verwenden)

Wo können Sie im Garten die Hindernisstaffel aufbauen: In der Nähe der Terrasse, des Gartenhauses, im Schatten eines hohen Baumes. Da die Kinder eines nach dem anderen spielen, sollten sie einen bequemen Sitzplatz im Schatten haben.

Maximale Höhe der Hindernisse: 60 cm. Abstand zwischen den Hindernissen: 1 Meter. Insgesamt benötigen Sie 5 Quadratmeter Fläche für das Spiel und je nach Anzahl der Spieler noch 2-3 freie Quadratmeter hinter den Start- und den Zielmarkierungskegeln.

Sportspiele für Kinder: Station 2. Weitsprung

Kinderolympiade Stationen Weitsprung für Kinder in der Grundschule

Alle Teilnehmer aus einem Team stellen sich am Start in einer Schlange auf. Die anderen Teams können sich um die Matte setzen. Der erste Teilnehmer nimmt Anlauf und macht einen Weitsprung. Die Eltern messen die Sprungweite und markieren mit Kreide den Landepunkt.

Notwendige Materialien:  

  • eine Matte (Sie können die Matte aus Stoff zuschneiden und mit Klebeband auf der Rasenfläche befestigen) oder
  • Kreide-Spray für Rasen, mit dem Sie die Matte auf die Rasenfläche zeichnen können. Das Spray ist auf Wasserbasis und verschwindet, sobald Sie den Rasen gießen oder es regnet.
  • Kreide in verschiedenen Farben
  • einen Maßband
  • 2 Markierungskegel

Kinderolympiade Spiele beidbeinigen Sprung

Der richtige Platz im Garten: Im Halbschatten, in der Sonne. Sie brauchen eineinhalb Meter für die Matte und etwa 2-3 Meter für den Anlauf. Wenn die Rasenfläche kürzer als 4 Meter ist, dann können die Kinder einen beidbeinigen Sprung ohne Anlauf machen. Für den beidbeinigen Sprung bietet sich übrigens die Einfahrt.

Teamspiele für Kinder: Station 3. Rennen, Sackhüpfen, Parcours

Sportspiele für Kinder mit Abstand Sackhüpfen

Der klassische Sprint ist für die Kinder zu langweilig? Dann bieten sich diese Ideen, wie Sie ihn lustiger gestalten. Die Regeln: Die Kinder laufen auf einer 30 m langen Strecke um die Wette. Dabei sind verschiedene Variationen möglich: Auf einem Bein hüpfen, Sackhüpfen, seitwärts laufen.

Sie können auch eine Parcours-Anlage mit Plüschtieren und Spielgeräten aufbauen und jedes Team in Paare aufteilen. Der erste Spieler sieht sich den Parcours an und versucht dann mit geschlossenen Augen die Hindernissen im Slalom zu umlaufen. Sein Partner kann bei Bedarf warnende Signale geben.

Sportspiele mit Abstand für Kinder Parcours laufen Hindernisse mit geschlossenen Augen

Notwendige Materialien:  

  • Leinensäcke
  • Plüschtiere, Spielgeräte

Der richtige Platz für den Parcours: In der Mitte der Rasenfläche. Die Zuschauer können sich im Kreis um die Spieler hinsetzen, damit diese nicht durch den Garten wandern.

Kinderolympiade Spiele für draußen: Station 4. Weitwurf

Teamspiele für Kinder Mannschaftsweitwurf Ideen im Garten

Die Kinder aus einem Team stellen sich am Start in einer Schlange auf. Der erste Teilnehmer versucht, aus einem Meter Abstand den Ball in eine Schüssel oder einen Eimer zu werfen und bekommt pro Wurf ein, zwei oder drei Punkte.

Die notwendigen Materialien:

  • Stoffball
  • drei unterschiedlich große Eimer oder Schüssel

Der richtige Platz im Garten: in der Nähe des Gartenzauns.

Kinderolympiade Spiele: Station 5. Kegel

Sportspiele mit Abstand für Kinder Kegeln spielen

Das Team stellt sich am Start in einer Schlange auf. Die Kegel werden rautenförmig aufgestellt: einen Kegel vorne, zwei Kegel versetzt dahinter, drei weitere Kegel versetzt dahinter, dann wieder zwei Kegel und ganz hinten den letzten Kegel aufstellen. Die Teilnehmer versuchen nun nacheinander, die Kegel mit dem Ball  zu treffen. Jeder Teilnehmer hat nur einen Versuch, dann stellt er die getroffenen Kegel auf. Das Team, das die meisten Kegel umgeworfen hat, gewinnt.

Die notwendigen Materialien:

  • 10 Markierungskegel (alternativ: Pfandflaschen aus hartem Kunststoff oder Dosen)
  • 1 Fußball (alternativ: 1 Tennisball)

Der richtige Platz im Garten: in der Nähe des Gartenzauns

Sportspiele für die Kinderolympiade: Station 6. Speerwerfen

Kinderolympiade Spiele für draußen Weitwurf.jpeg

Jedes Kind hat drei Speere (drei Strohhalme), die es von einem Meter Abstand in eine Schüssel werfen soll. Dabei darf sich der Spieler die Schüssel aussuchen. Wenn er sie nicht trifft, bekommt er 0 Punkte. Wenn er eine andere Schüssel trifft, bekommt er einen Punkt. Wenn er „seine“ Schüssel trifft, bekommt er 2 Punkte.

Die notwendigen Materialien: 

  • Bastelkarton für die Zielscheibe
  • Zirkel und Bleistifte (zum Zeichnen der olympischen Ringe)
  • drei-vier Schüsseln
  • Strohhalme (drücken Sie das eine Ende jedes Strohhalmes zusammen)

Der richtige Platz im Garten: am Gartenzaun

Sportspiele für draußen: Station 7. Rhythmische Sportgymnastik

Sportspiele für Kinder für draußen Kinderolympiade Ideen rhythmische Gymnastik

Zur Abwechslung können Sie eine Musikparty mit den Kindern organisieren. Jeder Teilnehmer hat 30 Sekunden Zeit, um seine Tanzfähigkeiten zu zeigen. Punkte werden allen Teilnehmern vergeben.

Notwendige Materialien:

  • 2 Gardinenringe mit Durchmesser 5 cm
  • Dekorbänder, 5 cm breit, in Regenbogenfarben

Der richtige Platz im Garten: Auf der Terrasse

Kinderolympiade Spiele für draußen: Station 8. Bogenschießen

Sportspiele für draußen Bogenschießen

Bogenschießen mal anders: Bei diesem Spiel muss jeder Teilnehmer den Pfeil durch einen Reifen schießen. Der Bereich vor dem Reifen ist in drei Zonen aufgeteilt. Jeder Teilnehmer hat drei Versuche. Zuerst wird aus einem, dann aus zwei und am Ende aus drei Metern Abstand geschossen. Die Eltern zählen die Punkte zusammen. Dann holt das Kind die Pfeile zurück und übergibt sie dem nächsten Teilnehmer.

Notwendige Materialien:

  • Einen Bogen und Pfeile mit Saugnapf oder
  • Sie können den Bogen aus Schwimmnudeln oder aus Kleiderbügeln basteln

Der richtige Platz im Garten: Um einen Baum, wo Sie den Reifen aufhängen können.

Teamspiele für Kinder ab 3 Jahren: Station 9. Wasserspiele

Wasserspiele im Sommer mit Abstand_ Schwimmen

Wenn es einen Pool im Garten gibt, dann können Sie verschiedene Wasserspiele durchführen.

Schwimmen: Ein Kind aus jedem Team darf am Wettkampf teilnehmen. Es wird ein Schwimmstil festgelegt. Wer als erstes zum anderen Beckenrand gelangt und dann schnell zu seiner Mannschaft zurück schwimmt, bekommt einen Punkt.

Staffelspiele: Drei Meter vom Pool entfernt stehen zwei Schüsseln. Jedes Team bekommt einen Schwamm. Die Teilnehmer stellen sich am Pool auf. Die ersten Teilnehmer tränken ihre Schwämme ins Wasser, dann rennen sie schnell zu den Schüsseln. Jeder drückt seinen Schwamm über seiner Schüssel aus und rennt dann schnell zu seinem Team zurück. Dort gibt er den Schwamm weiter. Das Spiel endet, wenn das eine Team seine Schüssel bis zum Rand füllt.

Kinderolympiade Spiele: Station 10. Schwebebalken

Kinderolympiade Spiele Schwebebalken Parcours

Stellen Sie mehrere Spoonerbords zusammen, um einen Parcours zu gestalten. Die Kinder aus einem Team müssen eines nach dem anderen den Parcours möglichst fehlerfrei meistern. Das Team, das den Hindernislauf am schnellsten meistert, gewinnt und bekommt Punkte.

Notwendige Materialien:

  • 3-4 Spoonerboards

Der richtige Platz im Garten: Nischen und Ecken, nimmt wenig Platz ein.

Kinderolympiade Laufkarte

kinderolympiade stempelkarte zum Ausdrucken kostenlos

Damit der Spaß am Tag der Kinderolympiade garantiert ist, brauchen Sie nur noch eine Stempelkarte. Diese bleibt dann eine schöne Erinnerung ans Sportfest im eigenen Garten. Einfach die kostenlose Stempelkarte herunterladen und ausdrucken. Dann kann es mit den Sportspielen losgehen!

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