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Schrittfrequenz beim Laufen Tipps zum Messen

Schrittfrequenz beim Laufen erhöhen: So können Sie Ihre Leistung verbessern

von Olga Schneider

Die Schrittfrequenz beim Laufen ist sehr wichtig. Sie kann die Laufgeschwindigkeit und die Ausdauer verbessern und das Verletzungsrisiko