Kalorienreduzierte Ernährung Diät so sehen 300 kalorien aus

Eine kalorienreduzierte Ernährung verbessert die Herzgesundheit

Eine neue Studie ergab, dass Menschen, die eine kalorienreduzierte Ernährung zwei Jahre lang einnahmen, Gewicht und Fett verloren und signifikante gesundheitliche Vorteile feststellten. Sogar gesunde, junge, schlanke Menschen können davon profitieren, wenn sie 300 Kalorien von ihrer täglichen Aufnahme wegstreichen.