Ältere erwachsene benötigen öfter wasser zur hydration beim sport

Ältere Erwachsene müssen öfter Wasser trinken, um hydratisiert zu bleiben

Laut neuen Forschungsergebnissen, müssen sich ältere Erwachsene öfter hydratisieren, auch wenn sie keinen Durst haben, da Körpersinn abnimmt.