Wie oft sollte man die Haare waschen, und ist die häufige Shampoo Anwendung für jeden Haartyp schädlich?
Wie oft man die Haare waschen soll, ist keineswegs eine Frage der persönlichen Vorliebe. Ihr gesundes und natürliches Wachstum sowie die Verringerung von Schäden, die durch die wiederholte Behandlung mit Chemikalien verursacht werden, hängen von der Häufigkeit des Waschens ab. Tägliches Waschen kann das Haar austrocknen oder beschädigen, und zu seltenes kann zu Schuppen, verstopften Poren und sogar zu Haarausfall führen. Wenn es darum geht, wie oft Sie Ihre Haare idealerweise waschen sollten, kommt es vor allem auf ihren Haartyp an.
Inhaltsverzeichnis
Wie oft sollte man die Haare je nach Haartyp waschen
Bei der Entscheidung, wie oft wir unsere Haare waschen sollten, müssen wir vor allem drei Dinge berücksichtigen: den Zustand unserer Kopfhaut, wie aktiv wir im Alltag sind und die Fähigkeit unseres Haares, Feuchtigkeit zu speichern. Bei feinem und fettanfälligem Haar kann man zum Beispiel nicht die gleichen Pflegeregeln befolgen wie bei lockigem Haar.
Dickes Haar: 1 bis 2 Mal pro Woche
Dicke Haare müssen nicht so oft gewaschen werden, denn ihre Follikel sind fester und versorgen das Haar besser mit natürlichen Ölen als die von dünnem Haar. Eine gute Option für Menschen mit diesem Haartyp ist die Verwendung eines Teebaumshampoos. Es reinigt die Poren und beugt Entzündungen vor.
Lockiges Haar: Bis zu 2 Mal pro Woche
Eine der unangenehmen Erfahrungen mit diesem Haartyp sind fettige Ansätze und trockene Spitzen. Anders als bei glattem Haar können bei lockigem die Öle von der Kopfhaut nicht die gesamte Länge bedecken. Deshalb empfehlen Stylisten, lockiges Haar mit einer Spülung zu pflegen und alle 3 Tage mit einem sulfatfreien Shampoo zu waschen, vor allem, wenn die Kopfhaut zu Fettigkeit neigt.
Fettiges Haar: Jeden zweiten Tag die Haare waschen
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Je mehr wir versuchen, den fettigen Haaransatz zu bekämpfen, desto mehr Öl produziert die Kopfhaut. Denn wenn wir die natürlichen Öle entfernen, macht es das, was es verloren hat, wieder wett. So verlockend es auch sein mag, waschen Sie Ihr Haar nicht öfter als 4 Mal pro Woche. In diesem Fall kann Trockenshampoo Ihr bester Freund werden – es kaschiert nicht nur fettige Ansätze, sondern sorgt auch für mehr Volumen.
Normales Haar: Alle 3 bis 4 Tage
Es gibt eigentlich kein “normales” Haar, aber wenn Ihr Haar weder dünn noch dick, weder lockig noch fettig ist, dann lässt es sich als “normal” bezeichnen. Das heißt, sie können Shampoo verwenden, wann immer Sie es brauchen. Wir raten Ihnen jedoch, feuchtigkeitsspendende und sulfatfreie Haarprodukte zu verwenden.
Geschädigtes Haar: Alle drei Tage
Durch Färben, Stylen und andere Haarbehandlungen wird das Haar rau, trocknet aus und verliert seinen Glanz. Deshalb ist es unerlässlich, pflegende Produkte und Masken zu verwenden, die möglichst wenig Chemikalien enthalten.
Brüchiges Haar: Jeden zweiten Tag die Haare waschen
Dieser Haartyp sollte nicht mit stärkeren Shampoos beschwert werden, denn er braucht eigentlich eine Entwässerung, um seine Formel zu behalten und nicht zu elektrisieren. Wenn Sie jeden Tag ein sulfatfreies Shampoo verwenden und ein feuchtigkeitsspendendes Produkt hinzufügen, wird Ihr Haar frisch und gesund aussehen.
Welche äußeren Faktoren den Zustand der Haare beeinflussen
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Es wäre nicht falsch zu sagen, dass Menschen mit Problemen wie Schuppen, Dermatitis oder diese, die aktiv Sport treiben, eher dazu neigen, ihr Haar fast jeden Tag zu waschen.
Experten sagen, dass der Verschmutzungsgrad der Umwelt, in der wir leben, auch einen Einfluss darauf hat, wie oft wir unsere Haare waschen müssen. Sie betonen, dass die Exposition gegenüber Gift- und Schadstoffen den Zustand des Haares beeinträchtigen kann, und dass dies, wenn wir nicht die richtigen Maßnahmen zu seinem Schutz ergreifen, nur zu weiteren Schäden führen wird.
Wenn wir zum Beispiel in einer Gegend mit hoher Luftverschmutzung oder in feuchter und regnerischer Umgebung leben, kann eine besondere Haarpflege erforderlich sein. Andererseits kann sich hartes Wasser auch negativ auf das Haar auswirken, weil es ihm Feuchtigkeit entzieht.
Welche Produkte sind zum Waschen der Haare geeignet?
Manche Menschen waschen ihr Haar jeden Tag, weil sie wollen, dass es auf eine bestimmte Weise aussieht. Das gelingt ihnen auch, aber leider verwenden sie starke Shampoos und Spülungen, die die Kopfhaut schädigen können. Einer der Hauptgründe dafür ist, dass die meisten Haarprodukte eine große Menge an Chemikalien enthalten, die sich negativ auf die Haarstruktur auswirken können. Haare waschen ist etwas sehr Wichtiges, aber wenn Sie möchten, dass sie gesund, stark und glänzend bleiben, ist es wichtig, die richtige Haarpflege zu wählen.
Es macht einen großen Unterschied, ob man sein Haar mit kommerziellen oder natürlichen Produkten, die viele Chemikalien enthalten, wäscht. Handelsmarken enthalten zwar natürliche Inhaltsstoffe wie Aloe Vera oder Kokosnussöl, aber auch viele Konservierungsstoffe, um die Haltbarkeit zu verlängern und Farbe und Duft künstlich zu verstärken. In Wirklichkeit verbessern diese Inhaltsstoffe jedoch nicht den Zustand Ihres Haares, sondern sie dienen dazu, das Produkt auf dem Markt attraktiver zu machen und dem Hersteller mehr Umsatz zu bescheren.
Sie müssen jedoch nicht bis zum Äußersten gehen und die Verwendung von Shampoo aus Ihrer täglichen Routine streichen. Wir empfehlen Ihnen jedoch, Ihr Haar nicht häufiger als oben empfohlen zu waschen und Shampoos mit natürlicheren Inhaltsstoffen zu verwenden.
