Ganzen Artikel lesen
Yoga scheint sowohl körperliche als auch geistige Symptome von PMS zu lindern

Yoga bei Regelschmerzen: Diese 6 Yoga-Übungen helfen!

von Ramona Berger

Kann Yoga bei Regelschmerzen helfen? Es gibt bestimmte Yoga-Übungen, die die Bauchmuskeln massieren und somit Schmerzen lindert. Die tiefe Atmung versorgt